a

Powiedziałbym, że dyszę z hakiem. ;-) A sylwetka jest przecież dość przeciętna. :) Jak przykładasz się do diety i treningu, to nie powinno zająć Ci to wiele czasu. Oczywiście mówimy o podobnej masie mięśniowej i bf, kształt mięśnia itd to już inna kwestia.

Czemu nie ma Otsuki i Vernona White?? You are not a warrior, You are Beginner!!

wiesz co? sam niewiem ile, dlatego wystawilem od zlotowki. a ile dajesz? interesuje mnie tez wymiana na epszy jakis tel. + moja doplata.

słodki jesteś , no raczej była by wskazana dieta wysokobialkowa przy sporzywaniu metandianonu, ale odradzam ci jaki kolwiek kontakt z tym specyfikem jeszcze przez conajmniej dwa latka, a na siłownie w ogóle chodzisz czy dopiero pujść zamirzasz??

Bubell a nie slyszales ze od metki miesnie same rosna ? wystarczy na wyrze lezec i kanaly pilotem zmieniac

smigam na silke dwa lata ;] nie jest najgorzej...bialko mi nie podchodzi nic a nic...syfek troche,ale czego sie nie robi dla masy...nie musicie od razu tak jechac po mnie... ;]

a samo sie nic nie zrobi ;]

kolego ciesz sie bo nikt po tobie jeszcze nie pojechal a teraz uciekaj na silke , cwicz mocno , trzymaj miche i nigdy wiecej nie zadawaj glupich pytan

sprzedawca? a co Ty mete cebulowa kupiłeś w spożywczym ??

cos tu pomonciłes zdrowo. tłuszcze 28,9 kcal ??? obliczając zapotrzebowanie, trzymasz sie wagi ciała beztłuszczowej, a nie całkowitej. zdr

a w ogóle jaki cel podałbyś również byłby fajnie

mozna zrobic ladowanie i dawke podtrzymujaca. 30-40g przez tydzien(zwiekszajac stopniowo codziennie) a pozniej podtrzymywac po 5-10g na dobe

olej a tak wogule zalezy do czego bo do smazenia masło

a do smarzenia co jest najlepsze ?? smalec? czy cos innego

A co chcesz zrobić? Domyślam się że rzeźbić. No to kretka niezbyt do tego pasuje. Chyba że będziesz używał jabłacznu (samego albo jakiegoś stacku) ale i tak nie wiem co ma to dać. Kredke bierze się na spadki po cyklu masowym.

czesc JABOLSON moglbys sie od mnie odezwac, mam sprawe, na gg czy mail'a? soltys@piasta.pl gg 3942247

hmm , a mozesz to rozwinac

a dlaczego by nie?

a kto ci powiedział o wyznaczniku 5 litrów wody? Pije się tyle ile ma się potrzebę, nie za dużo, nie za mało ;-)

xmejux - a co Ci szkodzi? Wyśpisz się w południe i też będzie dobrze. Pewnie nie jedną nockę już zarwałeś z powodu imprezy :-) i żyjesz.