a

A jakby jeszcze brać tak jak zaleca producent czyli: Zalecane dawkowanie: W dni treningowe rozpuścić jedną miarkę (10.4g) w 200-300 ml wody bądź soku - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.4g) na 30-60 minut przed treningiem. W dni nietreningowe - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu. wtedy cykl będzie trwał 50dni będzie to [...]

gm kupujesz a na mono zydzisz ;-) jak tak to bierz jak w/napisałes i bedziesz mial cykl 7 tygodniowy po prostu

smacznego szkoda ze nie poczytałeś nim kupiłeś ale nie ma tego złego... dzieki twoim pieniądzom olimp bedzie mial możliwości rozwoju a przez to poprawe i tak juz całkiem niezłych produktów chwała ci za to albowiem zyskamy na tym wszyscy członek-mafia.suple.hardcor.pl

Hahahahahahahahhaha!!! Wilhellm trafnie ująłes kwestię Ale masakra...chłopczyku malutki,zajmij się jedzeniem owsianki a nie tym preparatem,rozsadzi ci jajeczka i bedziesz miał więcej pryszczyków i nie poznasz fajnych kolezanek...co za czasy...wszędzie,w kazdym dziale znów robi się wesoło..co jest,Mikołaj się zbliża czy co,do wafla?Ide spać.Już nie [...]

Tbg, tribusteron jest dla dorosłych! Masz tyle dobrych suplementów, stosownych do twojwgo wieku: odżywki serwatkowe, glutaminę, taurynę, bcaa, itp. Spróbuj coś z tego, a tribusteron daj tacie, na pewno go nie zmarnuje!... S. Ambroziak

Sławku mógłbyś się jakoś odnieść do postu o glutaminie??A kokkretnie do jej wchłanialności? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

A na czym ci konkretnie zalezy ???

Apok a skąd wiesz czy nie dostarcza wystarczająco z diety???

dokladie jak ziper ,gainer to dotake moze ma max bialak a potrzebne mu ww

bardzo dobrze wchlanialne bialko zjadlem 5 kilo zanim sie przerzucilem na amerykancke patenty EAS'a i Betagena

dieta to 60% a odrzywki 10% sukcesu w kulturystyce Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-22 19:50:22

posiadam diete :) jesli o to chodzi:P a nie lepiej Hp przed treningiem bo ma lepsze ***niecie niz xpnad:)

ja brałem po :) moja propozycja spróbuj raz wziąć xpanda a na drugi raz hp sam zobaczysz co lepiej się sprawdzi na przed-treningówkę xpand również nadaje się na suplement po treningowy

mam tego normalnego xpanda juz go kiedys brałem po treningu a xp energizera przed i dawało efekty;p wiec jak walne hp przed trenem to bedzie git;)

Potwierdzam to, co napisał Nitro. Już parę lat temu na forum pisałem, nawet w artykule jakimś to ująłem, że kreatynę można/należy brać RAZEM z posiłkiem. Oczywiście, każdy może mieć inne zdanie poparte praktyką. U mnie nigdy nie było różnicy między opcją na pusty żołądek a do posiłku.

a po posilku?? bo ja zawsze tak biore

To 6g to mieszanka zastrzeżona, a składniki zazwyczaj są podane w kolejności od najwyższej do najniższej zawartości w mieszance, dzieląc na 10 wyliczyć się tego nie da. Tak czy inaczej ze 1-2g tam jej jest.

daruj sobie ta zelatyne, przed treningiem ( z 2h ) zjesc lepiej ryzu/kaszy a po bananow troche, zelatyna jest niezdrowa, bialko w niej zawarte jest do dupy wiec watpie aby ci sie do czegos przydala "Walcz by wygrywac"

zelatyna jest niezdrowa pierwsze słysze!!!zelatyna zawiero dużo kolagenu i spokojnie możesz ją spokojnie wprowadzić do swojej diety!! Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

gdzies czytałem ze jakies zawodnik, kiedys z Polski podczas zawodów przekroczył dopuszczalna dawke testosteronu w organiźmie o ponad 500razy A co sie tyczy autora postu , to faktycznie wczesnie