SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dniu dzisiejszym włączyłem baaaaardzo delikatnie 2 seryjki z samym gryfem 20kg x 15 reps . Odczucia przyzwoite , aczkolwiek wszystko wykonywałem niesamowicie asekuracyjnie jednak bezboleśnie. Czułem spore naprężenia , w końcu klaty nie robię już od kilku miesięcy @@-) Wrzuciłem również wyciąg górny na triceps w wąskim chwycie , również [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 22:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • Taki polski a nie wie że Pan się pisze wielką literą co za nieudacznik ahhahaha

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 22:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Witam, wlasnie zaczal sie moj 9 tydzien cyklu. Obawialem sie, ze po tym czasie moga pojawic sie juz jakies niechciane skutki uboczne, ale na razie nic takiego u siebie nie zauwazam. No moze poza troche bardziej tlusta skora, ale tragedii nie ma :) Na poczatku lutego przyjalem HCG w dawce 2500ui/e3d Jade dalej, mysle ze skoncze moj pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2022-03-04 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Panwie a slłyszł ktoś o hirurgach z. Radomia ponoć są tam dobrzy plastycy

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 763)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    04.03.2022 DT Dobra - szczerze napiszę - jak zobaczyłam, ze ajazy wymyslił sobie siady z pauzą, których W ŻYCIU nie robiłam to miałam cały wachlarz pomysłów- od nie idę, do nie robię siadów. W efekcie jeszcze w szatni zastanawiałam się czy wyjść. A potem juz poszło. Tak - wiem, to tylko 30kg w tych siadach, ale pauza była i 4ki od 4 powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 21:48:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10763)
  • Tak. Testowałem menta. W sumie to trochę zrobiłem sobie kuku naasne życzenie. Bo nasłuchałem się głupot jak to ment nie aromatyzuje, ze trzeba się aż letro ratować. Wiec skupiłem się na estro. A tu prolaktyna zrobiła bum bum w głowie. Na codzień ułożony i ogarnięty, odporny na stres, a tu doszło do tego ze aż miałem stany lekowe i mocna [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 21:03:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 39565)
  • O czym ty piszesz? Nie ma znaczenia czy ktoś waży 70kg a 115kg? Na jednego i drugiego zadziala tak samo? Masz wiedze ale jedynie teoretyczną. Potem ziki wezmie 10mg i napisze ze kibel. Albo jakis yebany grubas zarzuci 10mg i sie bedzie dziwil, ze nie ma formy zycia. Dawkuje sie w zaleznosci od ilosci przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 20:35:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 7931)
  • a ja polecam LGD z WXN i GW oczywiście z testem. Większość ekspertów nie poleca tu wxn bo ma w tym interes przeważnie maja androchem.Testowałem androchem i wxn i nie widze róznicy.Polecam najpierw sprawdzic na sobie i wtedy ocenać. Ja wxn nie czułem 2 miechy na trzeci zmieniłem i niebo a ziemia. Koledze GW pogorszyło lipidy wręcz zmienił firmę [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 20:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Nic,wbij a najlepiej wbijac podskornie po co się dziurawic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2022-03-04 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    O dziwo smak wrócił prawie cały, węch nic, a nic %-) Kupiłem sobie te testy z apteki i oba negatywne to teraz ludzie gadają, że one nie działają %-) Ogólnie dziś już lepiej. Gorączka juz nie tak duża i mnie tak nie dusi. Bóle mięśni nadal, ale to tam. Na pewno PCR nie zrobię bo rok temu się na nim też przejechałem i chuya to warte.

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 318)
  • A co zrobić, gdy trafię na naczynie? Już dwa razy tak się zdarzyło i była krew.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2022-03-04 19:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gen wojownika - prawda czy fikcja?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, różne ludzie reagują na silny stres. Jednych mobilizuje do działania, a innych wręcz paraliżuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2022-03-04 19:42:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • spoko ja tylko stwierdzam ze u mnie dziala wiec kupuje. Ale czesto tutaj chwala andro a dla mnie nie ma róznicy i tyle.Powiem wiecej po andro nieraz mialem zgage wiec tez nie jest tak do konca ze jest takie super.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • a tak postanowiłem że bede wrzucał co słucham i fajno byłoby jakby koledzy też byli łaskawi podzielić się i mam prośbę uniżoną nierospęćtasiem ... bo od zbytkuf do nienawistnictfa tylkom 7656849328567689489 kroków czyli tak trochę ... aby aby ... aby zamknąć ryj i cyt aby już na miłość analno romantycznom szanujcie SPAM ! jak np: ktoś robi [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 19:31:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 29787)
  • coś co w sumie klaruje sie na 30tys miesięcznie to drzazgi? Nie s a to drzazgi %-) Tym bardziej w poównaniu do niej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Kreatyna - jaką ilość stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Niestety w ten sposób jak sugerujesz nie da się określić ile kreatyny stosowane codziennie da lepsze efekty kształtowania sylwetki, czy sportowe. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada. Poza tym, nie da się stale progresować z opisanymi przez Ciebie wynikami. Na początku zawsze efekty będą lepsze. Późnej niestety jest już coraz trudniej. Mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2022-03-04 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • na wodzie nigdy nie miałem bloku apetytu a jestem podatny niestety z 17-tek oleju nie biłem nigdy zawsze szło zambon później desma a ostatni raz shree.

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 18:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18487)
  • Nie zauważyłem żeby ci, co odradzają WXN polecali tylko i wyłącznie andro. Starczy machnąć kilka stron do tyłu i widac, że jak odradzają WXN, to w zamian polecają przynajmniej 3-4 laby, a czasem i więcej. Więc raczej bym patrzał na ręce temu jednemu co poleca WXN %-) A andro poleca jedna osoba w kółko ;-) Były dwie, ale jeden typ się stracił z [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 18:33:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7931)
  • a ja polecam LGD z WXN i GW oczywiście z testem. Większość ekspertów nie poleca tu wxn bo ma w tym interes przeważnie maja androchem.Testowałem androchem i wxn i nie widze róznicy.Polecam najpierw sprawdzic na sobie i wtedy ocenać.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-04 18:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Suplementy a mróz

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przejmuj się nic im nie bedzie, w samochodzie zawsze ciut cieplej bedzie, inaczej by wszytsko w środku Ci pozamarzało a tak przecież nie jest.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2022-03-04 18:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)