a

Podsumowanie miesiąca MARZEC Rower -- można było więcej lecz przygotowania,Zalesie,a później wietrzna pogoda zabrały sporo kilometrów /SFD/2024/3/31/2b4072ea71fc4d878cf497b4d3ce3c0d.jpg Siłka kilka treningów do Zalesia i kilka po a w Zalesiu /SFD/2024/3/31/e669cbfa956748a4ba01c769f77f99e8.jpg /SFD/2024/3/31/6df25359b0854aeeb476da5565f6bb87.jpg [...]

Nie miałem czasu że by kupić gwoździe a próbę podjąłem kilka godzin przed wylotem na wczasy podczas treningu. Obiecałem że spróbuję, więc złapałem za wkręta bo nic innego nie miałem. Tak jak Eryk robił jest łatwo i kiedyś przy okazji będąc w sklepie kupię takie gwoździe i spróbuję :)

Pytanie z kwestii bardziej zdrowotnej - od dawna mam problemy z żołądkiem/trawieniem. Non stop mi sie odbija(nie refluksowo, raczej tak pusto) i to nawet z rana na pustym żołądku, nie mówiąc już po posiłku. Na zmiane biegunki/zaparcia, wzdęcia, częste wizyty na dwójce, zawsze uczucie, że nie poszło wszystko. Zero alko/dragów/orali, zdrowa micha i [...]

Pytanie z kwestii bardziej zdrowotnej - od dawna mam problemy z żołądkiem/trawieniem. Non stop mi sie odbija(nie refluksowo, raczej tak pusto) i to nawet z rana na pustym żołądku, nie mówiąc już po posiłku. Na zmiane biegunki/zaparcia, wzdęcia, częste wizyty na dwójce, zawsze uczucie, że nie poszło wszystko. Zero alko/dragów/orali, zdrowa micha i [...]

Zrób sobie badania pod kątem Helicobacter pylori. Robiłeś? Które najbardziej wiarygodne, z kału? O tej bakterii już poczytałem ale jest to ponoć i tak mega ciężkie do wyplenienia i bez przerwy powraca. Jak już masz to pewnie jak będziesz mocno osłabiony to pewnie mogą być nawroty Z tego co doczytałem, to teoretycznie każdy to ma, tylko u [...]

Z pianami są różne komedie , nawet wiodącym producentom trudno jest utrzymać powtarzalność produkcji . Czasem średnią puszkę wywalało w 2 sekundy. A to co wylatywało czasem wyglądało jak piana , a czasem jak strumien . Dlatego Fox chyba przestał się bawić w produkcję pianek , choć kiedyś mieli w ofercie klasyczną [...]

Pytanie z kwestii bardziej zdrowotnej - od dawna mam problemy z żołądkiem/trawieniem. Non stop mi sie odbija(nie refluksowo, raczej tak pusto) i to nawet z rana na pustym żołądku, nie mówiąc już po posiłku. Na zmiane biegunki/zaparcia, wzdęcia, częste wizyty na dwójce, zawsze uczucie, że nie poszło wszystko. Zero alko/dragów/orali, zdrowa micha i [...]

Martwi mnie ręka bo po nocce było już całkiem spoko, a podczas treningu jest to uciążliwe i teraz po treningu ból znowu się nasilił i niby jutro wolne to akurat dobrze, ale po jutrze znowu biceps , a przy młotkach boli najbardziej... Co do diety od jutra spróbuje na śniadanie uciąć jednak zamiast 1,5 kajzerki będę jadł jedna kajzerkę o ile [...]

Mam 36 lat więc do szkoły nie chodzę, pracuję jako logistyk więc pół zmiany siedzę przy kompie a połowę ruszam się przygotowując paczki do zamówień.

Od jakiej dawki prima ubija e2? Mocno indywidualna sprawa, ja jak już olałem primę, to obserwowałem, 500 testa 50 primy week i estro lekko ponad dolną normą, po odstawieniu odbijało ponad dwa miechy, w tym czasie podbijałem testa, dodawałem propa i nic, także tak to wygląda u mnie, u Lodziaka inaczej itd, kolejne podejście z prima ale innego [...]

Od jakiej dawki prima ubija e2? Mocno indywidualna sprawa, ja jak już olałem primę, to obserwowałem, 500 testa 50 primy week i estro lekko ponad dolną normą, po odstawieniu odbijało ponad dwa miechy, w tym czasie podbijałem testa, dodawałem propa i nic, także tak to wygląda u mnie, u Lodziaka inaczej itd, kolejne podejście z prima ale innego [...]

A powiedz mi jeszcze jak możesz skoro LH I FSH BLISKIE ZERU to ten testosteron i tak spadnie do wartości minimalnych? Bo został jedynie podbity przez hcg i klomifen i teraz stopniowo spada?

to zamiast smarowideł leci po świętach do fizjo :P cos zadzialao sie ze szyja sie pospinala? Czy pojaiwlo sie tak po prostu? czasem koszt takiej wizyty nie jest większy niz zakup maści, leków przeciwbólowych itd. A bedziesz przynejmniej wiedzial czy sie martwic, czy jest to nawet kwestia jednej wizyty i bedzie po bolu. Bym moze trzeba nieco [...]

a mi sie wydaje, ze jednak te suty sa nieco powiekszone, ale nie w sensie stricte samej brodawki, a ogolnie rob Ci sie troche taki cycek. Bardziej bym sie zklanial tutaj ku temu, ze BF jest dosc wysoki i po prostu zaczyna Ci sie odkladac fat w okolicy sutkow, robi sie cos na wzor lipomastii, bo brodawka sutkowa sama w sobie wyglada ok, jest [...]

Jak ubiłem e2 primka to ok 3.miesiecy mi odbijało,po 3 miesiącach miałem dopiero górne widelki e2 a jeszcze poszło w międzyczasie 3*5000 jm hcg jednorazowo wbijane ( wbijane po 5000 nie 15 oczywiście)

/SFD/2024/3/28/d54f878cf21948b6b46695f09504853c.jpg Przyczyn, przez które klatka piersiowa nie rośnie może być co najmniej kilka. Pomijam plan treningowy bo jest mocno średni jako całość i sporo by można by było w nim poprawić. W przypadku klatki piersiowej, podobnie jak w innych ćwiczeniach, istotna jest progresja treningowa, która daje [...]

A to nie jest tak że piana najpierw jest właśnie biala żeby przerodzić się w pomaranczowy kolor?

Niby za krótko ale LH i FSH w górnej granicy A tak zrobiłem bo przy samym HCG tylko i wyłącznie spadał mi ten teść i kumpel powiedział że to przez to że clomid i HCG muszą iść w parze

może i drużyny są silne, trochę czasu jest, wszytsko zależy kto w jakiej formie będzie, bo wygrać to można z każdym, a jak pokazały eliminacje to przegrać też można z każdym

co do cardio jak np bierzesz bierznie to ustawiasz duży pochylenie i spacer a nie bieganie na poziomie zero i trzymanie się rękami poręczy, no i przy tej masie też będziesz osczędzała kolana. Na tym etapie nie są Ci potrzebne specjalistycznie rozpisane jakieś treningi, trening powinien zawierać podstawy z czasem mozna go rozbudować czy robić [...]