Zdjęcia

***TAK BYŁO W DNIU 4 (czwartek)*** Tak jak mówiłem zrobiłem dzisiaj kaptury. Dieta trzymana. Do śniadania dorzuciłem 4 omega3 olimpowskie (gdzieś tam jeszce miałem pare). ***TAK BYŁO W DNIU 5 (piątek)*** Dieta trzymana jak nalezy. Na treningu siła poszła na przysiady i wyprosty w siadzie. Na barki tylko troszeczkę. Pompy specjalnej nie odczuwam . [...]

Piter- no wiec to jest najwazniejsze, zebys sam umial ocenic przyrosty, bo prawda jest taka, ze zdjecia klamia. A powaznie mowiac, to SOG juz nie wchodzi.

jezus wiesz nie jestem chamski ale zrób zdjecia jak cos bedzie widac zabardzo sie pospieszyles ale masz soga na zachete bo tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu.pozdrawiam i zycze sukcesów

yanas- tez mam nadzieje ze zrobisz test moze wkoncu twoje zdjecia zobaczymy

zrozumiesz jak zdjęcia zobaczysz

ZDJĘCIA 1/13

a widzicie Domer and Wylli mi nie idzie na masie nie idzie wręcz kompletni nic w brzuch (na moją genetyke to cud) bo trenuje noge , każdy ma jakieś tam swoje , co do HMB ja osobiście nie próbowałem nigdy bo po pierwsze za drogie po drugie na znajomych nie działa jeszcze w necie i na forum piszą że g**** więc dałem sobie spokój . Wylli co do alko [...]

ładnie wyglada,zdjecia niektóre spox,trochu wazy duzo i ładuje mi sie długo.ile robiłes?

Zdjęcia z I Mistrzostw Terminatusa w Wyciskaniu Leżąc

Witam sorki ze nic nie pisalem ale teraz sesja i nauka ciagla. Chociaz trening i dieta idzie jak isc powinno. dzisiaj rano o w przerwie miedzy zajciami byem na silce i zgodnie z planami: Klatka + Biceps wyciskanie glowa w skosie 4 serie (12-6) zrobiem pozniej wyciskanie na paskiej hantle hantel po 30kg w ostatniej seri 35 kg ale musze nad [...]

nie no nie gniewam sie co do watpliwosci czy to moj brzuch na swoje usprawiedliwienie moge tylko powiedziec ze jak robiłam zdjecie samego brzucha to go napiełam na maxa, poza tym oswietlenie pewnie tez robi swoje (jeszcze nie jestem tez w takiej rozpaczy zeby dawac czyjes zdjecia ) na tych fotkach po prostu jest nienapięty jak jeszcze raz bedzie [...]

50 Dollars dobrze widzisz niestey zdjecia nog nie mam, nie sa zle ale mogly by byc lepsze, przysiady koncze na 140 Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-01-22 20:06:12

wpis z treningu rozgrzewka 10 podciagniec na drazku waskim chwytem wyciag szerokim chwytem 3 serie 12/25kg 10/25kg 8/25kg wioslowanie 3 serie 12/5kg 10/50kg 8/54kg martwy ciag 4serie ostatnia seria 100 kg biceps mlotki 3 serie 12/10kg 10/10kg 8/10kg uginanie sztanga lamana 12/20kg 10/20kg 8/20kg uginanie lamana na modlitewniku 12/16kg 10/16kg [...]

panowie nie ma sie co podniecac bo to zdjecia z sesji fotograficznej nie umniejszajac urodzie pani Oli ale z kazdego zrobia pieknosc. Co do urody to nie bede sie wypowiadal bo to pojecie wzgledne, zalezy od upodobania. Sylwetka jak w formie prezentuje sie wspaniale.. krztaltne posladki az palce lizac no i silikon tez pobudza wyobraznie. Potwierdza [...]

****a, panowie, Wy macie nadprzyrodzone zdolności? awax Czy na podstawie zarostu można aż tak dokładnie określić wiek? Jak Ty to robisz? Według Ciebie, to zarost kiedy się pojawia? Po 20stce? awax, qwert Oczywiście temat KOKSU. Za dobrze gość wygląda, nie? Przebił już 40 w łapie, to musi być koks. Poza tym ćwiczy tylko 1.5 roku. To już na 100% [...]

i zdjecia miales poprawic ....

CHopaki wezcie wyuzujcie juz. Powiedziaem ze dam zdjecia w weekend. Dzisiaj dzien bez treningu silowego. Rano posilek pozniej kaps thermala i na Wf 1,5 godziny wyczerpujacej gry ale to wyjdzie mi na dobre Wczoraj mialem niebo w gebie wypilem porcje syntraxa czekoladowego jak by byla kasa to bym zakupil pare kilo. A teraz posilek i infarmatyka [...]

ale jak ładnie się ogolił do zdjęcia

dzieki za fotke bo ja akurat nie mam cyfrowego aparatu, moje tabs wygladaja identyko a wiec inaczej niz ze zdjecia e0ra.. att007 : sluchaj na na pierwszy cykl przywalilem propa 1-6 50 mg.. wyniki byly ale nie powiem ci ze byly jakies oszalamiajace, szczerze to sie spodziewalem o wiele wiecej.. no ale taki srodek w takiej dawce pojedynczo cudu nie [...]

no to moj drugi chyba post w zdjeciach ktory ogladam 1 to byłjak sprajta dawałafoty -z niej to była fajna dupa ... a ta dziewczyna widac ze ma potencjał i lubi robic sobie zdjecia wiec moze byc fajnie zobaczymy...