SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Dziennik Spoconego, Zapraszam do komentowania ;>

    Post
    Trening dla początkujących

    Dołączam 4 zdjecia na stan 03.10.09r http://images43.fotosik.pl/209/54eef810af878ddc.jpg http://images43.fotosik.pl/209/9573140749a1402bmed.jpg http://images43.fotosik.pl/209/26736dfd30315e44.jpg http://images44.fotosik.pl/209/08e6bd9dd5cc8c71.jpg Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2009-10-04 00:12:14

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2009-10-04 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kurtke Calvin Klein. Stan idealny, nie ma żadnych wad, dziur, wszystkie suwaki chodza itd itd. Cena to 150 zl. z góry sorry za niewyrazne zdjecia, na żywo kurtka wyglada o niebo lepiej i jest strasznie ciepła.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2009-10-04 00:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    widzieliście te zdjęcia na forum ostatnie jak wygląda pudzian a jak gruby savickas...he he czyli wiecie co litwinik ledwą biedą wygrał a pudzian no cóż nie miał szczęścia ...Pudzian to strongman wszechczasów i niech się nikt nie spiera

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 02:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam nadzieję, że wiesz co robisz. Te 1600 kcal, to b. mało na byka którym jesteś, patrząc na zdjęcia.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14719 Data: 2009-10-04 09:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wszystko dobrze idzie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM ! Wracam do tematu treningu który mi polecacie czyli ACT Stwierdziłem ze jeszcze w tym miesiącu nie dam rady ruszyć na profesjonalną siłkę więc napiszę czym dysponuje aktualnie .Mam ławkę skośna do brzuszków,którą mogę ustawić także równolegle do podłoża( będzie działać jako ławeczka płaska) Oraz 2 krótkie gryfy a na każdym max 18 kg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2009-10-04 09:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ładnie, ładnie... ja czekam na zdjęcia z wesela i litr coli light ze stołu Łukasz wszystkiego na nowej drodze życia Tak się wszyscy żenią może i ja bym sie ochajtał ?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13366 Data: 2009-10-04 10:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstepnie go zarezerwuje. Wyslij mi zdjęcia na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-10-04 11:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to nie tak Trenując siłowo kształtujesz sylwetkę i redukujesz tkankę tłuszczową. Aby zbudować masę musisz spełnić kilka warunków, trening jest tylko jednym z nich, poza tym jest jeszcze dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, odpowiedni poziom hormonów, odpowiedni gen itp. Niżej masz parę przykładów dziewczyn które trenują siłowo: Akneraj, moja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2009-10-04 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No panowie dawno mnie tu nie było... Lecz dziś reaktywuje ten temat :) ehhhh spadni spadki i jeszcze raz spadki... od ostatniego posta treningi prowadziłem jakieś 3 razy w tygodniu tylko :( później wakacje i praca oczywiście 3 miechy bez treningów zrobiły swoje :( zaraz wkleje fotki z dzisiejszej formy :P prosze o ocene ... myśle że nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja w udo

    Temat
    Doping

    jako ze wyszukiwarka dziala kiepsko (albo moj mozg) chce zadac tutaj pytanieni poprosic o ewentualny filmik instruktazowy badz zdjecia, cokolwiek. chce bic propa w udo . mieszkam w szczecinie i nie znam zadnej pielegniarki/kolesia ktory za dobra czekolade/piwko kul by mnie. musze zatem radzic sobie sam. kolejna sprawa jako iz lepiej zapobiegac niz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2009-10-04 13:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie rob tego 2x dzinnie starczy na razie 1x dziennie, OK? Nioe przyspieszja i nie dokladaj nadmiarowego ruchu, przyda sie na pozniej, to dobrze napisz plan zwiekszania i wydluzania interwalow w zakresie tych 45min tak by dojsc do ciaglego biegu I poza tym chodz gdzie sie da piechota, - oczywiscie I zrob sobie teraz zdjecia, koniecznie, przod [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź, na co dzień będę na bieżni rano przed śniadaniem, po pracy tochę pochodzę na steperze. W ten weekend mam trochę więcej czasu to chciałam zrobić x2 na rozruszanie się. Zdjęcia sobie zrobiłam ale nie zamieszczę z upływem czasu pewnie to zrobię.

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 13:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARWO super zdjecia bardzo ladny brzuch i talia rece tez mi sie podobaja, zaczynaja wygladac jak u osoby uprawiajacej sport, mam ostatnio fiola na tym punkcie i w udach tez schudlas gratulacje, jak przyjemnie sie takie posty czyta

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    za chudo na zdjęcia luzem nie mam aktualnie ich jak zrobić, po cyklu wrzuce Gaspari sp250 Gaspari Size on kreta vitalmaxa + dodatki witaminy omega 3 itp

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 14:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam! Mógłbym prosic o usuniecie mojego tematu z linku, poniewaz obecnie pracuje w tej kopalni i poinformowano mnie ze jakiekolwiek zdjecia z dolu kopalni sa nielegalne i nie chce robic sobie ani mojemu ojcu problemow. z góry dziękuję, Mateusz http://www.sfd.pl/Zdj%C4%99cia_z_Kopalni....-t149224.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM SEMINARIUM Miasteczko Śląskie 10.10.2009 r. 9:00 – 10:00 – sprawy formalne – zgłaszanie udziału w sesji, wypełnianie deklaracji itp. 10:00 – 10:15 – powitanie, krótka charakterystyka goju ryu i planu sesji 10:15 – 10:45 – wspólny trening – junbi undo, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-10-04 17:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawie zrobione zdjecia klej Zaraz leci tuna z ryzem

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki za odpowiedzi. Ale wiecie co? Przegladalem zdjecia innych ludzi na forum i musze stwierdzic ze troche sie zagalopowalem. Bo jest tutaj duzo osob ktore po pol roku treningu na czysto wygladaja tak jak on. Wystarczy brac kreatyne a ja nie bralem. Trenuje nogi trenuje. A zarejesrowalem sie wczoraj bo chcialem sie was tylko poradzic. Nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2009-10-04 17:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 bluzy Lonsdale na zamek 2czarne i jedna granatowa 2 bluzy fred perry jedna oldschool na zamek kolor szary,druga wkladana przez glowe kolor granatowo szara. zdjecia wysle zainteresowanym lub wstawie. pzdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-10-04 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyslij mi zdjecia i rozmiary ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-10-04 18:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)