Zdjęcia

PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA Ten tydzień to słabszy był pod względem treningowym. Przeziębienie mnie dopadło. Mam nadzieje, że w poniedziałek będę mogła wrócić do normalnych treningów. Chciałabym zacząć biegać. Buty do biegania mam, tylko jakiś dres muszę kupić. ;-) Miskę trzymałam cały tydzień. Głodna generalnie nie chodzę, choć apetyt mi dopisuje. [...]

Witam serdecznie wraz z Tomq przygotowaliśmy dla was nowy konkurs, inny niż wszystkie do tej pory każdy z uczestników konkursu (Juniorów) wygrywa !!! wybranych zostanie (4-5) użytkowników które otrzymają swojego własnego TRENERA , który będzie nadzorował je pod kątem prawidłowego odżywiania , treningu , suplementacji (jeśli uznają takową za [...]

z mojej strony to nie do Ciebie tylko do HaVoK89,w sumie slaba relacja ale chlop opisuje jak jest a nie bajki pisze ma racje nikt nie pyta to co ma glupoty pisac tylko powinienes zdjecia dac bo to najwazniejsze

Witam wszystkich po krotkiej przerwie. Trzeci raz pisze tego posta bo komp wczesniej odmawial mi posluszenstwa... Marian moja suplementacja i plan dnia wyglada mniej wiecej tak: -rano po przebudzeniu:15g bcaa sfd+10g glutaminy, -60 minut aero, -bezposrednio po aero posilek pelnowartosciowy, -kolejne dwa posilki pelnowart. w odstepie 3h -Trening [...]

panowie skutkow ubocznych nie odczuwam,zdjecia jak najbardziej musze wrzucic troszke mam zapiete ale wrzuce obiecuje,6 tygod jak mowicie moze i na ofie tak macie ja tam pisze jak odczulem i co sie ruszylo szalu nie ma ale moim zdaniem sylwetka na plus caly i co wazne nie wiem czy doczytaliscie ale sila ladnie poszla a co za tym idzie tylko 1kg do [...]

A wiec tak; Wiek: 30 Płeć: Mężczyzna Waga: 133 Wzrost: 186 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Zdjęcia Aktywność w ciągu dnia : mała - godzinny spacer. Praca : przy komputerze. Uprawiane sporty : zadne. Stan zdrowia :nieciekawy,a mianowicie dyskopatia lędźwiowa ,ktora uniemozliwa wszelki formy aktywnosci fizycznej. Możliwe formy [...]

[...] noga na piłce 2b. MC na jednej nodze (bez piłki) 3a. unoszenie bioder z podwinięciem nóg 3b. wznosy łydek siedząc na piłce Rozkład wartości B 135 T 100 WW 200 ok 2260 kcal Zdjęcia i pomiary pewnie w niedzielę zrobię. Waga na pewno wzrosła, mam wrażenie zwiększenia objętości bicepsa co mnie cieszy:-). Proszę o konsultację w sprawie dalszego [...]

Wrzuć zdjęcia jak masz, bo to też zależy czy strasznie zniszczone czy nie.

Dawno nie pisałem ; ( dlatego, że nie miałem dostępu do spokojnego napisania ; )... Dzień 35 - 39 Trening -ABS 8 Minute -Bieganko Jakoś naszło mnie do zrobienia zdjęć przedstawiających wszystko ; ) Może kiedyś jak zrobię DT z siłką to te zdjecia będą jak jakieś odniesienie ; ) [...]

Czy z taką dietą zgubie trochę tkanki tłuszczowej? Na początku tego tematu jest błąd -> mój wzrost to 185 cm a nie 182 cm. Waga na dzisiaj rano : 83,8 kg BMI = 24,3 więc jak na mój wzrost i wagę to mieszczę się w normie. Rozpiszę dokładnie co i jak jem. Na przykładzie dzisiejszego dnia. Wszystko z podanej wyżej tabeli. 1 posiłek ( 10:00 ) : ser [...]

Aktualne zdjecia. Podczas pobytu w USA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95362cadd40e4e68be6c3873dd80aa13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/949b0abed0cc4f33895dea7da77cc43c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e89e7b6e1e644cfd9cfd2aa0d0ac21cb.jpg

kurde super inicjatywa chłopacy na pewno zadowoleni mam nadzieje ze w dziale activlaba w temacie fotki supli wrzucicie swoje zdjecia nagród :-D duzy plus dla activlaba który sponsoruje dział \-)

postaralbym sie o nowe zdjecia na twoim miejscu, bo widac, ze jest co pokazac, ale te foty wygladaja jakby robione przez zaparowana szybe;-)

Zależy jak z czasem stałem danego dnia ale skos w górę i przenoszenie zdarzało się po 4 serie. A co do tytułu to zdjęcia są na stronie 4, mała pomyłka }:-( Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-03-09 16:26:22

Plecy jakiegoś Random Dude który wrzucił zdjęcia do oceny na imageshacka do oceny (i widać zrobił takie ustawienia, że musiałem się zalogować, żeby to zobaczyć): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/311e25039a7549c8999c67756b044798.jpg Moje plecki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/651c444bdf564f2ba0e65a24d42c1397.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-09 15:26:03

jak TomQ-MAG napisal zdjecia z dupy , gora wyglada na ogarnieta , nogi bocian

zdjecia z filmu-tu juz takiego wrazenia nie robi... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14f2d0d2c5fd467e9ca887424b8d87b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b24e8e1386364534b3244f9e005b5999.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-09 14:12:42

Daj no mi fotę tej opony na priv. Znaczy się w garść zbierz i sfotografuj :-> Robiąc masę trza się liczyć z tym, że fatu przybędzie. Ale powiem Ci, że Wam ta masa wychodzi mega czysta jakościowo, bo jak widziałam miszczynie masowania, to przypominały prosiaczki %-) Miałaś kiedyś jakieś problemy z okresem? Bo być może od większej ilości tłuszczu [...]

Antos naprawdę tak żal Ci tego że robię zdjęcia?? Bo non stop do tego nawiązujesz. Hubert ale o co się spinasz? Wyluzuj Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-03-09 12:44:59

Nagrody dla zawodników startujących w V Powiatowych Zawodach Power 2012 http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nagrody1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/power5/nagrody2.jpg Serdecznie dziękujemy firmie FA za ufundowania nagród!!!