SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Placek - jaja - płatki jagalne - banan - olej kokoswy - woda gazowana Dodatki: - polewa z wpc biała czekolada - maliny prosto z działki - orzechy nerkowca i migdały /SFD/Images/2015/8/30/ae8313186c2e4828a27387d199100b5c.jpg /SFD/Images/2015/8/30/cc8f16e387bd48749b8d2bb013ea7e2b.jpg /SFD/Images/2015/8/30/067e71ecbeda4359b4d43a62512ed76a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2015 5:10:21 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Na jutro - jajka - płatki jaglane - banan - jabłko - wpc gruszkowe - olej kokoswy - karkówka mielona - ryż - pieczarki marynowane - ogórki konserwowe /SFD/Images/2015/8/31/a4228c2eadf74070919f39b1d14b2e58.jpg /SFD/Images/2015/8/31/ec89ea3e3e1b4396a601ed1ac8f3ec74.jpg /SFD/Images/2015/8/31/3c3f2094522142b0b85931d4657c66af.jpg

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2015 10:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Jutrzejszy zestaw pracowniczy ;-) Placek banany jajka płatki jaglane wpc biała czekolada olej kokosowy kakao + maliny i migdały placek troche sie rozwalił... ale i tak bedzie dobry 8-) #2 mielony filet z piersi indyka ryż oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/9/7/40901dcfa45a4856aaee14deeb04091e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2015 9:30:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Bananowo - kakaowe gofry "Przepis" tutaj: http://www.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html jako dodatków użyłem - maliny - WPC gruszka - orzechy nerkowce /SFD/Images/2015/9/19/f40abbfaa4c648548ac98bb28727bede.jpg /SFD/Images/2015/9/19/c4aa71fbdf2d4e42a74c5b530300d49e.jpg /SFD/Images/2015/9/19/a485e5f9886446f78a6a8d72a2267c50.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2015 4:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    fajna szama - będą wpadał, łap pochwałę ;-) Dzieki, zapraszam };-) ______________________________ Szamka na jutro do roboty 1. Kurczak z ryżem warzywami i nerkowcami 2. Placek, który zwyczajnie rozwalił mi sie jak nigdy podczas przewracania ... ale i tak nie moge sie doczekać aż go zjem 8-) (płatki jaglane, jajka, banan, olej kokosowy, WPC choco - [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2015 9:39:07 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziś naleśniki na słodko... czyli ~1K kcal na dwa gryzy ;-) Nadzienie miało być gęste ale chlusnęło mi sie wody %-) Naleśniki: Mąka gryczana Mąka ryżowa Jajko Olej kokosowy Słodzik Woda gazowana Nadzienie Banany WPC choco - cookie Pasta kokosowa wszystko razem zblendowane /SFD/Images/2015/10/23/63622abb3183471da07ad0eb38e52b8c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2015 9:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Uwaga bo wjeżdża coś super pysznego... :-D Kakaowe gofry z szejkiem lodowym o smaku biała czekolada - kokos Moje gofry już znacie, pomysł na szejka podpatrzyłem o forumowego kolegi BzykuDG - pozdro ! :-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Bzyk__reaktywacja_str._122-t555134-s158.html#post3 Przy okazji bardzo polecam jego bloga :-)) A więc do [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2015 5:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Naleśniki kakaowe + wpc wanilia + banan :-D Nalesniki: - mąka gryczana - mąka ryzowa - jajko - olej kokosowy - kakao - słodzik - muszynianka średnio nasycona wkład: - waniliowe białko - banan Mega dobre i jakie proste , na spokojnie można by zjeść dużo więcej i bez problemu nabić przez chwile z 1,5k dobrych kcal :-D [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2015 6:06:48 PM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    A przed chwilą po treningu było tak ... Racuchy z bananem, zapomniałem że kończy mi sie gryczana wiec wykorzystałem resztę i zrobiłem mixa z ryżową i kukurydzianą w szklaneczce próbka SFD WPC Karmel :-) /SFD/Images/2015/11/30/2110263eb33d4db8b9df113c343b89d6.jpg /SFD/Images/2015/11/30/3674e3289e4f4e5eb4e67faa5bf98b61.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2015 8:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Gofry: - płatki jaglane - jajko - olej kokosowy - woda gazowana - łyżeczka kakao - słodzik Lody: - zamrożone dwa małe banany - wpc biała czekolada - pasta kokosowa + garstka corn flakes \-) ps. gofrów było dwa więcej niż na fotce, ale nie dotrwały do zdjęcia 8-) /SFD/Images/2015/12/11/fa13079fe3ef4ea3877197d550383012.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2015 9:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo dobre wyszły, miałem mega ochote na jakieś mięso pieczone ze skórką i kością kilogram wleciał do pieca, jeszcze 3 sztuki mam 8-) ___________________________________________________________________ Racuchy, tym razem jabłka nie krojone a tarte :-D dosłownie rozpływały się w ustach :-D + wpc truskawka [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2015 5:47:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Potreningowe gofry http://www.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html łącznie wyszło 7 sztuk jako dodatki - polewa ze śmietankowego WPC i truskawki :-) /SFD/Images/2016/1/2/41aa6fae33cc4cbab8b0da16fe42c15f.jpg /SFD/Images/2016/1/2/11964a15c3224757bb86795d0be79e3f.jpg /SFD/Images/2016/1/2/9d71311375ee4ecd984b167b54077069.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2016 5:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Deserek "Rafaello" :-D czyli: pasta kokosowa wpc vanilla heaven wiórki kokosowe orzechy nerkowca wszystko razem wymieszane /SFD/Images/2016/1/31/89048cd5e4bb4e8bab43ec715ff8738a.jpg /SFD/Images/2016/1/31/6093cfbc6d404a969d65fc24b9b66de1.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-31 19:43:29

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 7:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Kokosowo gryczane gofry :-) Gofry: - mąka kokosowa - mąka gryczana - olej kokosowy - słodzik - proszek do pieczenia - woda - jajka Dodatki: - banan - wpc vanilla heaven zmieszane z odrobiną wody i wiórkami kokosowymi - borówki - dżem czarna porzeczka łącznie wyszło 7 szt. /SFD/Images/2016/2/20/510bcbe80d2a44a9bfeb57ed78e4dc5c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2016 4:26:50 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Placek z mąki kokosowej, migdałowej i jaglane smażony na oleju kokosowym, pokrojony w kosteczke i zalany ciasteczkowym WPC, na to kilka nerkowców :-) /SFD/Images/2016/3/25/ab546fa4a76c4f5c899855314081c537.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dbf566352b8d4406ac29e7523552bec6.jpg /SFD/Images/2016/3/25/7e46d67b6d9947a1a4d35eb8c4390744.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2016 4:53:42 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kura z jajem co to za mix \-) ja dzisiaj tak 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 50g wpc + 30g masła orzechowego 400g woła 50g wpc + 30g masła orzechowego \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2015 9:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Keto 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 6 jajek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g piersi/indyka + 50g orzechów włoskich 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego 220g wołowiny + oliwa z oliwek 50g wpc/izolatu + 30g masła orzechowego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-17 16:08:11

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 4:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dzisiaj tak 50g wpc + serek wiejski 250g kury 50g boczku 50g wpc 250g kury 50g boczku jeszcze wrzucę 50g wpc + 5 jaj i koniec albo jeszcze jeden serek wiejski

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2016 5:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja teraz tak: 1. Jajka 2. WPC z masłem orzechowym 3. Kurak z orzechami 4. WPC z masłem orzechowym 5. WPC z masłem orzechowym 6. Wołowina + oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2015 7:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cardio na czczo 50g wpc 200g schabu 50g wpc + 30g lnianego trening 50g wpc 200g schabu 6 jajek + 100g boczku

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2016 7:38:57 PM Liczba szacunów: 0