WAS

Witam wszystkich mam na imie Ania 35l. Już nie wiem co mam robić, cierpię przez swoja otyłość ! W rodzinie nigdy nie miałam wsparcia , pisze tu (o rodzicach i bracie) co pewnie tez jest przyczyna mojej nadwagi, bo zajadam smutki. Może pomyślicie sobie, ze się użalam nad soba, ale cale zycie czuć się niekochana i odpychana wywarło na mnie jakieś [...]

jak dobrze licze 22 osoby potwierdziły, a 8 nie - poczekamy do jutra , mzoe jeszcze poprzychodzą paczki Przypominam kto jej nie otrzyma jutro do wieczora , neich do mnie pozniej napisze bedziemy probowac je namierzac, ale tez kazdy z Was powinien otrzymac sms z nr nadania przesylki i po prostu prosze samemu najpierw na infolinie przedzwonic i [...]

Mam sporo punktów i jako że pracuje głównie przy komputerze to się wspomagam i wybieram z punktów, mam chyba zapas na 4 miesiące. Co do megabola, po zobaczeniu opinii na sklepie, mówię przetestuje i ocenie, zawsze odradzam te suplementy ale teraz będę miał czarno na białym czy dobrze robiłem, narażam swe zdrowie dla Was %-) Zmieniony przez - [...]

Permanentnie drążek Was podpuszcza☺

Witam Widzial ktos z was cos takiego ? /SFD/Images/2016/5/19/af5937ab8e6945bbba94b5884df42a9b.jpg /SFD/Images/2016/5/19/6b5cfba4da7d4ea8a9a0e4378f00dbac.jpg

super wygląda :D ja jak na razie prawie tydzień w kaftanie:D jest strasznie niewygodny :( mam pytanie ktoś z was próbował odzyskać jakaś kasę z PZU ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć,jak wygląda sytuacja na rynku spalaczy w bieżącym roku,bo wiele czytałem n/t zmiany składu dawnych,dobrych spalaczy. Dieta jest, aeroby są - waga juz nie chce schodzić 180cm/87kg(zszedłem z ok. 94kg) i przez 2 tyg juz nie schodzi prawie wcale waga dlatego chciałbym dorzucić jakiś spalacz. Mam problem z uporczywym [...]

Witam Mam pytanie, co według Was będzie lepszym rozwiązaniem? Po treningu białko czy bulk? Dodam, że na siłownie chodzę przed albo po zajęciach na uczelni a też dojeżdżam i w busie spędzam około godziny więc jeśli idę na siłownie po zajęciach to posiłek zjem około 1,5h po treningu.

Panowie firma medi tech jak u was stoi z jakością ? Głównie prop deka susta winko

Po prostu jesteś już zrobiona i możesz leżeć i pachnieć. Wpadaj czasem na forum na ploteczki %-) chcialabym :-D duzo pracy przede mna, nawet bardzo duzo :) nie chce Cie martwic, ale tanita zawyza mase miesniowa :P gdybys p wiem, wiem ;-) ale teraz, gdy pani z Calypso zadzwoni z oferta, to powiem "pani droga, wie pani, u was na wadze mi wyszlo 17% [...]

Witam, mam podwyższony cholesterol całkowity. Zamówiłem sobie już wizytę u lekarza. Proszę was jednak o podanie jeśli znacie suplementów które mogą mi pomóc w zbiciu wyniku, nawet w nieznacznym stopniu. Sam już wyczytałem że dobry będzie tran oraz lecytyna oraz ruch. Czy znacie coś jeszcze co mogę sobie dorzucić? Łukasz

Tadeusz-oczywiście liczymy na Was ;-) Mistrzostwa Wietnamu w siłówce. U nas w Polsce jednak póki co poziom sporo wyższy :) /www.youtube.com/watch?v=oo7oEbZhq0o https://www.youtube.com/watch?v=IjB4jbHsBWw&list=UUq3PnSOt3q1NwcgymhEDlFA&index=6

Latifi is coming off a unanimous decision win over Gian Villante at UFC 196, and his main card presence was largely credited for the UFC's reported .5 million buyrate for its big March pay-per-view. Czy to znaczy ,że dzięki niemu było 1,5 mln wykupień ?%-)

DZIEŃ WOLNY Strasznie chaotyczny dzień, miały być dzisiaj rączki w super seriach- za to jutro pójdzie klata z jakimś bonusem :-D Wuja dex nauczy was jak brzmi dobra muzyka /-)_ https://www.youtube.com/watch?v=zJVD1fUk5e0 Ma ktoś jakieś propozycje jak zmixować trening klatki z barkami? Barki mam dobre także prio treningu to klata. Chętnie wychwycę [...]

Czy dla was kobieety to tylko tyłek i cyce? Eh... Jaskiniowcy... Dla mnie liczy się wnętrze. Gdyby taka Stephanie Davis była głupia to nie miałaby u mnie szans %-) Dremor za tekst o o przeciśnięciu przez kółko i uderzeniach o opone dożywotni props.

Witajcie, od razu na starcie mówię, że nie ma szans żebym miał dietę polegającą na kurczaku i ryżu codziennie, bo tak nie moge. Proszę Was o ocenę tego co sam przygotowałem, wiem, że dieta nie będzie w 100% dobra ale przybliżona. Mam 19 lat, 177 cm wzrostu 65 kg- ektomorfik. 1 posiłek 2 jajka, 100 gram platków owsianych, herbata z 1 łyżeczką cukru [...]

Czy ktos z Was spotkal sie z klopotem w dostarczeniu odpowiedniej ilosci kalorii w ciagu dnia? Z ciekawosci obliczylem np ile zjadlem wczoraj i wyszlo ze spozylem o prawie 1000 za malo. Jem jak niemowlak chyba. Problem polega na tym ze ilosci ktore jem zapelniaja mnie. Musze zeskanowac wszystko przez my fitness pal ( mieszkam za granica wiec jest [...]

Dobrze działa ta nowa wersja? Zastanawiam się nad kupnem, chciałem stosować jako preworkout z dodatkiem 10 g cytruliny - stąd drugie pytanie, czy ktoś z was łączył to z jakimiś pomperami?? BLACK BOMBS™ zastrzeżona mieszanka 1055mg Ekstrakt z Yerba Mate Ekstrakt z liści Acacia Ridigula (98%) Ekstrakt z zielonej herbaty Ekstrakt z nasion [...]

Czesc wszystkim, otoz mam dosc ciezki problem, niedawno nabawilem sie kontuzji barka, wiec zaniechalem treningow gory, jedynie pozwalam sobie na nogi/brzuch. Pech chcial ze jestem w trakcie redukcji i nie wiem co robic. Trenowalem 4 razy w tygodniu, nogi/klata+tric/barki/plecy+bic. Jadlem 3000kcal dziennie, w dni wolne staralem sie byc aktywny, [...]

Wiatm. Piszę tutaj poniewaz potrzebuje Waszej pomocy. Mam 162cm wzrostu waze 68,8kg. Zanim zajrzałam tutaj próbowałąm milion diet dukan,1000kcal teraz obecnie 1200 dopiero gdy odkryłam to forum okazało sie jakim dysmózgiem jestem. Muuuusze do lipca zrzucic ok 8kg. Nie mam mozliwosci cwiczyc na silowni jedynie treningi fitnesy na podworku.? Prosze [...]