WAS

Witam Robert/Michał Mam za sobą puszkę Muscle Test i muszę przyznać że ładnie na mnie podziałał. Przytyłem w ciągu 5 tyg 6 kg dość ubitej masy siła poszła w górę i bicek z 42 do 44,5cm. Mam zamiar za miesiąc nabyć HGH Monster, Muscle Testa, Lipo Rush i Hyper Pumpa. Wiek: 26 Wzrost: 188cm Waga: 100 kg Sylwetka: Lekko 'podlana' Staż: 5 lat Moja [...]

Mamy południe więc trzeba się zapytać jak pogoda u was.

btw z końcówki redu - 2,5 / 0,7 / 3,2 teraz zacząłbym 2,5 / 1 / 5,5 kcal wyszłoby ok 2800, jak na początek będzie git? ogólnie to nikt się już nie wypowie na temat sylwetki? jak to wg was wygląda?

no mogłem was podzielić a tu h** koksu nie bedzie \-)

Cześć mam pytanie do was a własciwie zebyscie mi doradzili z kupnem ławki do ćwiczeń budzet : mały około ( 500 - 600 zł) wyszperałem coś takiego co wy na to . NA POCZATEK jakby ktos pytał . Można wysylać tez linki sklepow z takim sprzetem

nie tylko u Was,judo to nie tylko kulanka na glebie,to również świetna stójka. Właśnie w tej stójce zauważ że jak rzucacs kimś na glebę to z charakterystycznym skrętem tulowia. To przecież praca grzbietu i brzucha w głównej mierze. ćwiczeń na nogi jest troche, tu taki poradnik: http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html

Siemano, ma ktos z was HTC? Bo zastanawiam sie nad zmiana telefonu:-)

czelona dziękuję };-) Patryku również ddzięki ;-) Tak jest. Jeszcze miesiąc redukcji przede mną. Wrzucę tu potem fotkę i mam nadzieję, że pozytywnie was zaskoczę. Czy grozę to nie wiem ale nawet jeśli to w mojej pracy jest wskazane %-) Wojtku dzięki :-) Tak jest, to była kolejna lekcja. Mam 19 lat. Mam czas. Bez żadnej spiny. Przestałem się [...]

a jeszcze? czemu żaden z Was nie opisał swojej diety? to bardziej istotne od supli

Dobra, ja się zbieram. Żegnam Was panowie.

30 serii na duze partie i 10-15 na male bedzie ok na masie czy za duzo/malo? Jak to u was wyglada? Pzdr

jak sie tylko dopcham do kopma,to nic innego nie robie,czytam wszystko,bo to istna skarbnica wiedzy,cale zycie zylam w przekonaniu ze najbardziej skuteczna dieta na swiecie to"mniej zrec" a tu sa takie niespodzianki,nareszcie nie chodze glodna i sie mi to podoba,moja bratowa,ktora teraz tez ma nadwage(przed ciaza wazyla 56 kg,po ciazy 85,teraz [...]

Oczywiście,że może! W końcu to zawody,gdzie każdy może spróbowac swoich sił z innymi....a zawodnicy to też publiczność.... Drazekm-szykuj się-jakoś Cię dowieziemy,by nie było ,jak to mówi Burneika:lipy. Może być tak,że ktoś zupełnie nieznany Was pogodzi(Ciebie i Wycwiela):) Ale i tak pojedynek bedzie pasjonujacy-wielokrotny wyciskacz kontra [...]

Wybacz ale nie widziałem waszego sprostowania odnośnie tej analizy w PB a z tego co czyta się na innych forach, pytania w waszym dziale o ten temat są kasowane bez udzielenia odpowiedzi. Wracając do produktu, zlecacie produkt zew. firmie czy jest to u was robione? Jak tak to ufacie firmie zew. i nie sprawdzacie co wam pakują, a jak robicie sami to [...]

ej, bo kurna wypiski z treningu przez was nie sklece. matka jest tylko jedna!

nie ogarniam was %-)

oczywiście, że tak :) nie zaprzeczam :) dlatego was pytam o zdanie, czy jest coś co pomoże :) Zmieniony przez - kinga91 w dniu 2013-07-29 19:44:40

Hmm... Bo na opakowaniu jest wskazane nawet brać to 4 razy dziennie więc teraz nie wiem. Druga sprawa. Tak jak doradziliście mi, chciałbym robić cardio by spalić pierw ten tłuszcz, czy gdy będę brał te suple i biegał, pływał oraz robił cardio to nie mija się to z celem? Kreta na przyrost masy a tu żeby schudnąć to już sam nie wiem. I czy to cardio [...]

A to może już idzie od was dalej ewentualnie zawróci %-)

Czy ktoś z Was może orientuje się gdzie można kupić tanie obciążenie i stojaki pod sztangę?:D Widziałam gdzieś w ktoś w jakimś wątku pisał o tym, że kupił obciążenie za grosze:D