WAS

Jedynie po saw to jest mi strasznie gorąco ale nie pobudza mnie dlatego chciałbym spróbować czegoś innego temu was się pytam jakie znacie inne, co do tej kofeiny bylem naprawdę rozczarowany, co prawda nie kosztuje drogo ale sam fakt ze była lipa

Siema popaprańcy :)) i ty Mlekołak :D Dzisiaj hardcorowy trening poszedł po świętach , :P A u was jak tam z oponami ?;]

Aktualni nie stosuje zadnych diet, poprostu nie jadam slodyczy, fast food nie pije gazowanych napojow. Jem natomiast duzo wegl zlozonych typu makarony ciemne, ryze etc. Apropo tematu juz zakupilem prosilbym was o rozpiske jak moglbym sobie rozpisac ta suplementacje: S.A.W Hi Tec BCAA USA Cuting EDGE Cwicze aeroby codziennie, 2x w tygodniu mam [...]

Lektura jest tyle że się troszkę pogubiłem dietę znalazłem będę się do niej stosować od nowego roku od stycznia mam jedynie takie pytanie dotyczące treningu na rzeźbę ponieważ kończę szkołę o godzinie 17:30 więc trening mogę zaczynać o 16:00 czy to będzie miało jakiś wpływ? jeszcze jedno pytanie odnośnie planu treningowego czasu mam tyle co [...]

Coś tu dla was mam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91ceca7eb72d470ab516921f360c5da9.jpg

Hmmm, trzymam Was za słowo :-D dzień 12 pod tytułem: "powywijam nunią i będę lalunią" |-) machanie z filmem + machanie 3x20 + spacer 30min Machanie filmowe i 2 obwody były zrobione z moim nowym, 1,5kg obciążeniem na kostki /-)_ Taaaaa, myślałam, że dziurę w dywanie wydrapię |-) Do III obwodu zdjęłam, z uwagi na prawą nogę, która zaczęła sobie [...]

na stronie 82-83 jest tam tekst w prawym dolnym rogu "Moja przeszłość ? Stłumiona. Ten gniew ? Poskromiony. Moje własne ja ? Ściśnięte. Nazywano mnie już potworem. Kim jestem ? Coś wam powiem. Na tym świecie nie ma potworów, są tylko ludzie... Ludzie, definiowani przez swoje działania i swą wolę. jeżeli to was przeraża, drżyjcie przede mną" a po [...]

Taka jest nazwa SD-10. Tez nie mam pojecia odnosnie ph i dlatego pytam was. Zamiast tego ph wolałbym jakies tescia do tej mety dorzucic... :/ Moze jakies propozycje?

dziękuję bardzo za wszelkie porady :) cieszę się, że nadal o co Was nie spytać nigdy człowieka nie zawiedziecie :)

Osobami wybranymi do testu sa: KomandOficer oraz mocnyM Bede sie z Wami kontaktowal poprzez priv, gdzie omowimy szczegoly treningowe. Ruszamy 2 stycznia, prosze Was obu o przygotowanie tematu z tytulem: " - IRON - Cross Training & Diet System SFD". Oczywiscie po rozpoczeciu wszystko wrzucacie dokladnie w swoj temat. Wszyscy liczymy na konkret oraz [...]

Ja zaraz nastawiam piekarnik. Jak mi się popsuje przez Was mięso, to zgłaszam naruszenie do Banana...

Myślę, że zamiast pałki bardziej przydatna dla Ciebie byłaby lekcja polskiego ;] Dokładnie jak wyżej. Jeżeli policja Was odnajdzie grożą Wam pewnie zawiasy, chyba, że któryś z uczestników bójki był niepełnoletni, wtedy kurator.

przestał ćwiczyć 90% z was przestanie ćwiczyć w wieku 23-25 lat, taka kolej rzeczy. Uff jestem w 10 % };-), ale po ślubie może nie być tak wesoło %-)

strach sie was bac :D

Takie z Was kozaki, a jak się ciemno zrobi to pewnie z domu nie wychodzicie\-)

mam dobry humor, chyba Was wszystkich zbanuję. %-)

to jedź do przychodzni doraźnej i gadaj z młodym lekarzem co mysli ze pozjadał rozumy. Nie mierz wszystkich swoją miarą przy okazji :) sam dobrze wieszka jaka jest służba zdrowia. Ten cały onisept mi zapisał i wszystko. Pozatym w Twoim mniemaniu co ma na celu kłamstwo ? Lekarz nie pomógł pytam was, taka kolej. Zmieniony przez - b_bold w dniu [...]

Czas biegnie nieubłaganie.....nasze spotkanie juz za 2 tygodnie-12 styczeń 2013 ,początek godz 16:00. Zapraszam wszystkich uczestników do tematu: http://www.sfd.pl/___Projekt%3A_Mr_%26_Ms_SFD_Team_2012-t904054-s3.html potrzebuje parę info od Was,by do końca wszystko dopiąć...

Patrząc obiektywnie na foto nie widać żadnego progresu :/ Modzi muszą się za Was wziąć.

Szkoda że nie ma wśród nas spoko_ziomala aka bazyliszka |-) on by wam wszystko wytłumaczył :-) w końcu napisał książkę na ten temat więc ogarnia temat :D nie musicie wierzyć, nikt wam nie karze i nikt was do tego nie zmusza... Lecz błogosławieni będą Ci którzy nie widzieli a uwierzyli... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2012-12-29 14:10:53 [...]