WAS

witam, posiadam dekę normy. W weekend wrzucę szczegółowe fotki i będę prosił o ocenę oryginalności. Pytanie na tą chwilę : czy mogę zacząć cykl na samej dece żeby sprawdzić czy jest tam to co powinno?. Chciałbym celowo uzyskać efekt deca - dick, żeby mieć 100 % pewności. Po jakim czasie powinno zniknąć libido i czy po dodaniu testosteronu funkcje [...]

Witam jestem tu nowy na forum i mam do was pytanie jaki polecacie trening na cycki mam troche brzucha ale nie tak dużo,cwcze na kalte ale nie pomaga prosze o pomoc z góry dziekuje ;)

naciągnęłam sobie mięsień uda (chyba) przywodziciel. ogólnie różne naciągnięcia i naderwania ciągną się za mną od od conajmniej dwóch lat, przeczytałam na ten temat w necie większośc stron i forum, ale mam pytanie, bo wiem, że sama nie wyleczę tego szybko i skutecznie, ale czy ktoś z Was zna dobrego lekarza sportowego w Warszawie i mógłby tu podać [...]

Witam Szanowni Forumowicze To moje pierwszy temat na forum więc proszę o wyrozumiałość. A więc tak. Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i warze (aż!) 94 kg;( Ostatni gdy wszedłem na wagę powiedziałem sobie dość. I mam takie zapytanie do was... Jaką dietę stosować aby schudnąć? Dodam że zacząłem z doświadczonym kolegą chodzić na siłownie... Jakie ćwiczenia [...]

czy ktokowilek z was stosowal AminoStar EGG AMINO 4000 bo mam okazje kupna tych amino kwasow po bardzo atrakcyjnej cenie tylko nie wiem czy jest sens kupowac kota w worku czekam na jakies wypowiedzi i recezje tego suplematu z gory dzieki pozdrawiam

Siema. Od poniedziałku moja dziewczyna chce zapisać się na siłownię. Jej cel to spalenie tłuszczu na udach, biodrach i na brzuchu. Moja prośba do Was jest taka żebyście rozpisali jej jakiś trening 3x w tygodniu. Mamy do dyspozycji całkiem sporą siłownię. Z góry dzięki. Pozdrawiam

jak zapewne się domyślacie chcę przybrać na masie mięśniowej i chciałbym zakupić do gainerka (mass xxl) jakieś aminokwasy ... pytam was bo wiem ze niektóre poleca się w procesie redukcji tłuszczu a niektóre w procesie budowy masy mięśniowej .... polećcie mi jakieś

Witam wszystkich. Jak w temacie ile każdy z was waży rano, a ile wieczorem przed snem. Napewno wielu waży się po kilka razy dziennie to chyba standart więc zacznijmy. Ja rano 78 Wieczorem 79

W miarę zwiększania obciążenia pojawiła się potrzeba posiadania stojaków, aby wygodniej wykonywało się przysiady. Niestety w temacie stojaków jestem zielony, więc zwracam się od was z prośbą o pomoc. Wstępnie w oko wpadły mi te stojaki, choć możliwe że są lepsze w podobnej cenie. [...]

Trenuje 3 miesiąca, i wszyscy mówią, że nadchodzi ten czas kiedy to zaczne dopiero rosnąć i właśnie chce do tego dążyć czyli budować cały czas mase mięśniową, jednak od bardzo dawna denerwuje mnie mój brzuch i oponka w dolnych partiach brzucha, i chcialbym sie was zapytać czy jeśli dorzuciłbym po treningu 20min areobów + przed areo 4 tabletki bcaa [...]

Witam, Prosiłbym was o ocenę diety. Ćwicząc trzy razy w tygodniu wyszło mi zapotrzebowanie ~3000kcal na utrzymanie wagi (liczyłem z kalkulatora na potreningu.pl Waga:66kg Wzrost:182cm Wiek:18lat Ekto Ułożyłem więc dietę na ~3500kcal. Nie jestem pewnie co do miodu w pierwszym posiłku oraz co do soku (piłbym 1l dziennie). Proszę o komentowanie.

Witam, Potrzebuję pomocy w wyborze spalacza i postanowiłem poradzić się osób bardziej rozeznanych w tym temacie więc wybrałem to forum. Co według was jest lepsze Animal Cuts czy Black Bombs? Czytałem opis obu specyfików ale nie potrafię wybrać który z nich jest lepszy. Oczywiście stosuje dietę i trenuję (bieganie + kalistenika). Z góry dziękuję [...]

Siema o Myslicie O Tej Metce?Mialem Dotac Razaka Ale Dostalem Apx z wygladu widac ze konkretny bral ktos z was go?dobre Efekty?Dzieki z gory

Witam was zakupiłam Kreatyne formy Olimp Mega Caps 1250 300 caps Niedługo zbliża się sylwek i chciałbym brac kreatyne po sylwku poniewaz w sylwka moge cos wypić i teraz pytanie czy np jak w czwartek jest sylwek i wypije np 3 piwa do godzny 24 to czy na nastepny dzien około godziny 11 moge wziąć na czczo kreatyne ??

Siemano. Pewnie niektórzy z was pamiętają akcję pasibrzuchy prowadzoną przez Solarosa. Co byście na to abyśmy znowu się zmierzyli w takiej akcji ? Jestem chętny jak się znajdą chętni można pomyśleć dalej o akcji, a następnie dokładnie wszystko omówić. Oczywiście jak coś to działamy na własną rękę :)

Witam, wczoraj kupiłem sobie 1kg CARBO OLIMP i mam do was serdeczną prośbe o pomoc w prawie proporcji. Nie wiem jak to rozrabiać i z jaką ilością wody. Moja waga wynosi 55/57 i prosiłbym bardzo aby ktoś mi powiedział z jaką ilością wody mieszać jaką ilość proszku. pozdrawiam

Mam do was takie pytanie: czy bede mogl kiedyś powalczyc na mistrzostwach polski młodzików? O mnie: wiek 15 lat wycisk: 95 waga: 70kg Zmieniony przez - konik1992 w dniu 2007-06-07 16:43:46

Witam Właśnie skończyłem cykl na Trec NitroBolon II powder + Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder do tego zbilansowana dieta Cykl 6 tygodni teraz 3 tygodnie przerwy Z efektów jestem bardzo zadowolony ale piszę z pytaniem do was czy dobrać do tego coś lepszego do uzupełnienia diety , co dało by jeszcze lepsze efekty , czy może zacząć stosować inne [...]

Witam wszystkich użytkowników ! Jak wiecie każdy chłopak i nie tylko w kwiecie dojrzewania może dostać ten nieszczęsny - "trądzik" . W moim przypadku to są wągry na nosie i na czole, i pryszcze ropne. Mam do was pytanie co możecie poradzić na takiego typu wypryski ? Help !

Witam mam zamiar zaczac cykl Muscle Test Burnejki+MethoxyDron.Pytanie z mojej strony do was czy branie 2 prohormonow naraz to dobry pomysl.Czytalem na forach ze prohormon burnejki ponoc ma silne dzialanie +methoxy moze okazac sie mieszkanka wybuchowa..Ale chciałbym aby wypowiedziały sie osoby ktore maja juz dosyc dlugi czas i stycznosc z PH.Moje [...]