WAS

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68kg Wzrost : 177cm Cel treningowy : ogólnorozwojowy :) Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : 2 lata ćwiczyłem MMA. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka ze skosem w dół/górę, sztanga 2m, 2x hantle. Dieta : brak określonej, po prostu uważam co jem [...]

Siema flety Miałem wirusa na kompie... Ale już po kłopocie... Co tam u was? Duda- Widzę że coś wam licytacja tego sprzętu na WOŚP nie idzie... 1250 to śmieszna cena... Nawet Raptora to nie pokryje... PS. A co do tego wirusa to Major... Wiem że ty mi go na kompa wrzuciłeś...

ej bil ktorys z was suste z organonu(egipt) ?

Jesteśmy na półmetku. Poszło 75 zestawów, jeszcze czeka kolejne 75 Cratus poszedł jeść ale nie dajcie się zwieść jego chytrości przyjdzie po godzinach i podbierze coś zapewne, dlatego wysyłajcie zamówienia jak najszybciej, żeby dla Was wystarczyło! Miłego weekendu!

Tak to ja wrzuce swoja fotke i was dowartosciuje , zobaczycie jak mozna byc malym

Kurde, aż chyba dzisiaj się wybiorę poprzenosić żelastwo. Więcej mnie tam nie ma niż jestem. Tragedia A na klatkę nie wyciskałem hantlami jeszcze, bo na moje hantle nie pasuje obciążenie ze sztangi, a tego co pasuje mam za mało " Tak to ja wrzuce swoja fotke i was dowartosciuje , zobaczycie jak mozna byc malym " No niestety ale emota [...]

I tu was zaskoczę. Nie będę pił Może ze 2-3 głębsze, ale to jak dla byka kartofel

Dzie piąty Witam dziś niestety nie biegałem ,bo musiałem zawieść brata oraz czytałem na forum, że takie bieganie codziennie tez niczego dobrego nie przyniesie. Niżej dietka. I Śniadanie Początkowo zrobiłem to co na zdjęciu ale tak mi nie smakowało ,że zjadłem pół i zostawiłem na 2 śniadanie a do pierwszego dorobiłem drugie pół bułki. - Płatki [...]

następny ciekawe ilu z was kiedyś myślało ale on jest wielki-umięśniony, pamiętam jak kiedyś na mtv pompki robił i wszyscy sie nim podniecali jak on to zbudował a dziś ? pod lepiej wyglądającym typem w tchp pojawia sie komentarz "Ćwiczysz coś ?" http://pl.youtube.com/watch?v=x9YHg07NLLc&feature=related

Panowie ... troche szacunku dla mojej rodziny.. bo CIKI na was wysle a co do 200 w MC to juz tylko kilka miesiecy... Prawda Synu?

Oki dzięki sogi dla was.Może jeszcze ktoś się wypowie?

NO JEST TAKA OGOLNA ZASADA ze miesnie wokół danego stawu , w szczegolnosci barkowego i łokciowego powinnebyc zrównowazone przez antagonistów moze zaciekawi Was ankieta wyciskanie lezac vs podciaganiena drazku podchwytem sama ankieta oraz zasady tej ankiety i podstawy teoretyczne opisane w temacie oto on: [...]

[...] jakby Ci powiedzieć u Mnie na Dzielnicy jest ciężko(wiesz kluby rządzą he).Wsumie i SW i Siłka jest dla mnie ważna!.Dlatego stąd te moje,,głupie" dla wielu aktywnych internautów tego forum pytanie.Ale,wydaje po to jest to forum aby odpowiadać na takie pytania:D.Wsumie wole się zapytać WAS o zdanie niż jakiś,,sezonowców" z blokowisk:D

wyśmiał was i zaraz hoojem ...

You said that to you English is nothing, and that the fact that proves I am not doing nothing is the frequent of my reply to you. All I can say is that you reply was also fast so you aren't doing anythig either if we concider it in this matter You said that I am clown out of myself and that I am trashing the subject of JKD etc.... And I am only [...]

Vell, poza tym ze caly czas mnie obrazales, to czy podales jakiekolwiek argumenty stojace za Twoja racja? Vell, beside the fact that all of the time you were insulting me, did you put any arguments that would stand for your right? Mowisz ze jestem glupi poniewaz mieszkasz w Niemczech i Twoj kontakt z jezykiem jest ograniczony- malo mnie to [...]

ide cos zjesc opuszczam Was na chwilke

ja nie mogę.. przecież ja nie mówię że kojarzymy trening na mase z tłuściochami. Ludzie czy to tak trudno odpowiedzieć na pytanie? wiem co to trening na mase a co to trening na rzeźbe i mój kolega też wie. On chce żeby mieć ładnie widoczne mięśnie tylko czy jak będzie robił trening na rzeźbe a jadł tak jak przy treningu na mase to czy to mu coś da [...]

Zanim zaczniecie płakać za Sucre - poleciał za spam w targowisku mimo ostrzeżeń w innych działach. za 2 tygodnie do Was wróci. pzdr/

ide koorva juz mam was dość joł