WAS

Dla wielu z Was SFD to jedyne miejsce, gdzie cokolwiek czytacie lub piszecie - więc niech tu będzie stosowana poprawna polszczyzna

Rozwala mnie jak czytam ten temat i pytania 15 latkow: mam xxx wzrostu urosne jeszcze?????PROSZE O ODP!!!! Nie wiem czy u was tez tak bylo ale u mnie w miescie (Szczecin) byla swego czasu moda na chodzenie w butach na koturnach przez facetow %) Ja choc bylem niski nie pomyslalem nawet zeby takie cos zalozyc, a moj koles z osiedla zktorym chodzilem [...]

Cobraf masz do kolekcji z samym białkiem i z samymi aminokwasami: Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec;36(12):2073-81. Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise. Tipton KD, Elliott TA, Cree MG, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Metabolism Unit, Shriners Hospitals for Children and Department of Surgery, The [...]

SOGi dla was za te oldschoolowe foty. Nie widziałem jeszcze

Dobra, chcieliscie dowod to macie: Popytalem kolegow troche o ten trening i jeden z nich przyniosl mi wycinek z gazety, w ktorym pisza amerykanscy uczeni o identycznym treningu. Przepisuje go tylko specjalnie dla wszystkich niedowiarkow, by zrozumieli, ze nie mieli racji: Influence of regressive trening on body muscle: Group of scientist from [...]

Niedługo zaczne robić masę i zostało mi z poprzedniego cyklu troche CP i Mono i chciałęm to wykorzystać na ten cykl. Mam ok. 330g(ok. 66 porcji,czyli na 33 dni) Olimp Creatine Monohydrate Powder i CP tak ze by mi wystarczyło go na 9 dni po 2 dawki (czyli 18 porcji łacznie ). 1)eraz pytanie do was czy cykl 6 tygodniowy na Mono + CP był by w miare [...]

podobnie jak AdexN do konca roku jeszcze duzo czasu ale do lipca 2-3cm w ramieniu jak najmniej kontuzji zdac klaase z jaknajlepszymi ocenami i dla was zeby sie wszytskie postawione cele spelnily z nowym roku Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-31 00:30:28

Witam, Bardzo dziękuję, naprawdę cieszę się, że mogłem komuś pomóc pisząc tamten post. Cieszę się, że moja wiedza, którą z pewnym trudem zbierałem, czymś takim zaowocowała. Jak już mówiłem, jeśli ktoś chce porozmawiać na ten temat, czy to na forum czy prywatnie to jestem chętny do rozmów. A teraz trochę do tego, co było powiedziane. Na początku [...]

to wszystko zalezy od psychy! nigdy nie mialem problemow z zasnieciem, zrobcie cos z ta energia co was rozp*****la od srodka to pojdziecie spac jak niemowlaki alko bardzo dobre rozwiazanie ale mowimy o malych ilosciach! a co do psychy zauwazylem to w praktyce ja jestem spokojny a np Tomasz agresor i znam czasami jego problemy ze snem ja [...]

przy okazji zapytam sie Was, jaki rower polecicie? 500-800zł

Życze wam wszystkim dużo zdrowia, pieniędzy wytrwałości i doskonalenia sie w swoich sztukach walki, żeby ten rok był dla was leprzy niż poprezedni, dużo kobiet(sexu) a co i wogóle wszystkiego najleprzego. A dzisiaj zawalcze

A ja wam Wszystkim życze przedewszystkim Zdrowia! pogody ducha szczęscia pieniędzy ognia w kroku rwania dupek gdzies na boku aby ten rok byl dla was pozbawiony przykrosci wszystkiego naj naj....

A ja wam Wszystkim życze przedewszystkim Zdrowia! pogody ducha szczęscia pieniędzy ognia w kroku rwania dupek gdzies na boku aby ten rok byl dla was pozbawiony przykrosci wszystkiego naj naj....

Nie wiem jak u Was ale u mnie w miescie unichem czy tam eap to malo kto zna...jak juz to z netu ludzie cos tam wiedza...jak under to ec/bd...a tak to apteczny towar glownie...

Siema mam suple i odzywki zaczynam od jutra cykl ale nie wiem jak to brac no i moje pytanie do was rozpiszecie mi co i jak brac? Mam nastepujace suple i odzywki: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Gard Gainer 3 kg Ostrowia 3 kg Jesli mozecie rozpiszcie jak to brac i kiedy! DZIEKI I POZDRAWIAM

Witam was od dluzszego czasu śledze to forum (ok 3lat) lecz nie wypowiadam sie i nie udzielam, zaglądam jak mi coś potrzeba. W marcu kończe 21 lat waże 76kg mam 177cm wzrostu, biceps 37cm reszty wymiarow nie znam.Jak zaczynałem przygode z siłownią ważyłem ok 64 kg mialem moze 17 lat brałem kilka razy keatyne plus odzywki, a także na początku 100 [...]

mam pytanie- czy niektórzy z was dostają w łapę za krytykowanie firmy Megabol, bo zaczyna to wyglądać żałośnie. Dlaczego skreślać producenta za to, że wypuścił bubla (może więcej niz jednego..), można przecież wybrać sobie produkty, które sa dobre.Cwiczę ok 7 lat i bardzo mile wspominam kreatyne megabola, dzialała na mnie o niebo lepiej niz [...]

dobra juz wiem na was liczyc to zadzwonilem do geanta i tesco i maja do 18 otwarte tylko pozdro

Champion armwrestlers from England, Switzerland, and Canada joined top athletes from the United States to compete for the ten thousand dollars awarded in prize money at the 2006 Arnold Classic Armwrestling Challenge. The Arnold Classic Armwrestling Challenge held at the annual Arnold Sports Festival in Columbus, Ohio is the culmination of five [...]

Witam! Moja prośba jest następująca. Ponieważ w styczniu muszę ponowić zabieg przepukliny pachwinowej (oczywiście tym razem z drugiej strony niż wcześniej) ta prośba może nie mieć sensu, ale wolę jak ocenią to specjaliści, czy osoby, które mają większą wiedzę w tych tematach jak ja. Mianowicie chcę Was prosić o pomoc w diecie i doboru ćwiczeń do [...]