Starczy

Nie no, bez takich szaleństw. Nie wiem, ile mam na karcie, chyba mi nie starczy na nutellę %-)

[...] możesz przyprawić,już sama sól dużo zmienia w smaku(z umiarem).Pomyśl też o trochę większej ilości mięsa przed treningiem i jednoczesną rezygnacją z pierwszej porcji bcaaa.Starczy Ci jej na 2xdłużej,choć tak jak już pisałem,przy typowej redukcji na niewiele się ona zda.Z treningami to tak jak napisałeś,z tym że pamiętaj by zacząć od minimum i w [...]

jak nie możesz zjeść więcej to starczy. jak nie jesteś na if i to nie jest twój pierwszy posiłek po poście to magiczne "okno anaboliczne" nie zaczyna się po treningu

1,5-2g starczy ze spokojem

Teflon wystarczy nasmarować delikatnie skórką słoniny i starczy, odrobina smalcu też moze być, teoretycznie nie przywiera ale jak się dłuższy czas coś robi to mozna użyć dleikatnie, chyba że jakaś wieprzowinka to się samo trochę tłuszczu wytopi. Ja uzywam nieraz takich sprejów http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sma%C5%BCenia

To jak na razie zwykła dieta, to po co Ci Carb Cycling ? Dobra dieta, z dobrze rozłożonymi makroskładnikami i kalorycznością stosowną do celu i starczy.

Co lepsze/ się bardziej opłaca. OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION czy tran GAL? W olimp bierzemy jedną kaps., w GAL 4, po zsumowaniu są chyba identyczne zawartością. A tran GAL jest tańszy i na dłużej starczy. Więc ma ten olimp jakąkolwiek zaletę nad zwykły tran?

starczy i następny posiłek możesz zjeść kiedy chcesz

Nie chce mi się pisać u siebie to na ile mi chęci starczy będę pisał u innych. Dziennik w formie tygodnika będę do druku słał. Może od czasu do czasu poruszę jakieś niesportowe tematy, ale zasadniczo to robię przerwę. Pozdro

Ładne tempo tej piątki, też bym tak chciała :-) Dzięki :-) Po rowerze jakoś mi łatwiej biegać. Po pierwsze, rower załatwia mi sprawę rozgrzewki a jednocześnie w trakcie jazdy obkurczają mi się oskrzela i ... te tam w nosie różne rzeczydzięki czemu łatwiej mi oddychać, po drugie po korekcie pozycji kolarskiej biegam jakby bardziej wyprostowany. [...]

We wtorek dwa mediolańskie zespoły AC Milan i Interu rozegrają rewanżowe spotkanie półfinału LM. Pierwszy derbowy pojedynek zakończył się bezbramkowym remisem. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie [...]

Rok temu sam wypadłem z auta do gościa, bo machał na mnie rękami, ale jak do niego podszedłem to już nie machał;-)%-) Ja w aucie mam nunczaku z ołowiem w środku i kosę%-). Ale to do samoobrony tylko (ale ja głupi jestem) z Twoja facjata, mysle ze starczy tylko popatrzec 8-)

jak będziesz miał dobrego trena to 50mg ed starczy do tego 50 propa ed lub nawet e2d

Żeby sprawdzić czy rzeczywiście biję cypio a nie propa starczy że wbiję w czwartek a w poniedziałek zrobię badanie ? Po 4 dniach jakby to był prop to zostanie się coś w organizmie ?

ja pieprze jakies vlcd :-D klasycznie zalatwie sprawe :-D dorzuce oxe do cypka + 1/4 tabsa exe e3d/e4d, zwieksze ilosc wydolnosciowych trenningow dodam ECA i mysle ze starczy :-D bialko 3-3,5g wegle 2g tluszcze neicaly 1g Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-04-04 10:02:24

na gryfy starczy ****a prawy sutek mnie boli nei wrozy to dobrze :/

300g starczy Pzdr

Martucca - dziękuję serdecznie. Już mie się podoba ten trening, chciaż niespodzianki się już boję. Ale dobra - to teraz pytania: Przy metodzie rest-pause 10s przerwy starczy? I do dziś nie wiem, jak wygląda uginanie nóg z piłką%-). A i jeszcze - treningi nowe od pn mogą być, czy już zacząć? I domyślam się, że 2, 4, 6 i 7 dzień jak dotychczas> tj [...]

cisza juz starczy tego kfiatkowania zbijam na silke zeby nie byc wielkom tlustom kupom jak mieczyslaw podstolnik

tank kasa dobra tylko jak mieszkasz ze starymi na cos tam starczy ale utrzymac sie samemu to..