witam, mam pytanie: czy 1 pucha Xpand starczy na 1 cykl ? Lepiej kupic w proszku czy tabsach ? wydaje mi sie, ze bedzie wygodniej w tab. Skład jest ten sam ? pozdrawiam!
JAK nie sa nic warte ja mam tak jak mowie za 50 zl i jest za***ista dla mnie tylko zeby wazyla a ta wazy i dto dokladnie bo moze sie pomylic tylko o 1 g max ;) i mi taka starczy jak chcesz jakas cco mierzy bf to musisz juz duzio wiecej wydac
no tak zeby sie ruszal to ok, wydolnosc porpawia itp. Ale jak to ma sie do brzucha? Areoby maja odcinac kcal korzystajac z glikogenu ktory powyzej 30 min okolo leci. Bodziec jest jednostajny wiec napoczaktu powiedzmy starczy mu 40 min by spalic iles tam kcal a pozniej by spalic ta sama ilosc bedzie potrzebowal biegac 10x wiecej Lepiej hiit ktory [...]
nie kupilem wkoncu KA bo za 88zł to wole chyba sobie kupic duzego CP A xp jak bede bral 1 porcje przed treningiem to idealnie mi starczy na 7 tygodniowy cykl
Piszesz ze Green M.. starczy na 40 dni tzn ze w dni nie treningowe tez bedziesz jechal na dwoch porcjach??ze jednej ze stron wiem ze zalecaja brac jedna porcja dziennie czyli (10,4gr) mysle ze standardowe rozwiazanie typu w DT rano na czczo i po treningu a DNT rano na czczo lub tez pol miarki rano na czczo i pol w porze treningu. A tak pozatym [...]
siemka:) a no wpazdalu u mnie Jutro do Wawy sie wybieram po zakupki, chce sobie sukienke na moją 18stke kupic osttanio mam faze na groszki i marzy mi sie taka fajna:P i moze jakies spodnie i jak kasy starczy to cos jeszcze niedawno wylicytowałam na allegro taka spodnice tez w Wawie poszukam mysle ze cos znajde, ale nawet jak cos tam kupię to i tak [...]
finke 2 raz, z tym ze wtedy wbilem tylko 1 butle (3 strz w tyg) ale i tak widzialem efekty. :) 45 eod (łatwiej bedzie to podzielic) i wtedy starczy na ok 4 tyg.
ok,a jak kupie duzą i malą puche to starczy mi na cykl czy moze kupić 2x665g ?? i jakies dodatki w stylu tauryny musze dokupić czy cell ma juz to w sobie ?
30-35MG WINKA STARCZY W ZUPELNOSCI, ALE JAK CHCESZ MIEC NAPRAWDE DUZY WZROST SILY TO POWINIENES DOZUCIC TESCIA...NAJEFEKTYWNIEJ 100MG PROPA CO 2DNI. RECEPTA NA SILE BEZ MASY (BEZ ZALANIA WODA PO TESCIU):DIETKA NA BILANSIE ZEROWYM + SAłNA 2X W TYGODNIU I OCZYWISCIE ZERO SOLI.
witam. Moim celem jest lekka redukcja (3-4 kg tłuszczu) z zachowaniem masy (ew. może sie uda nieco zdobyć masy ) Mój staż to ponad 2 lata, wiec poczatkujacy nie jestem Wymysliłem to sobie tak : DIETA : na progu zapotrzebowania kalorycznego, zwykła wysokobiałkowa, nie mam chęci jakoś na ckd, za dużo roboty i wyrzeczeń chyba :) TRENING : [...]
1-4 meta 15mg ed w zupelnosci wystarczy jeśli chce moze ewentualnie przedluzyc cykl do 5-6 tyg. i zwiekszyc dawke do 20mg, ale pierwsza opcja na pewno mu się spodoba później ewentualnie miech przerwy i cykl powtorzyc delikatnie zwiekszajac dawki odblok za mocny - starczy nolva przez 5 dni po 1 tab przed snem
BPL-G dobrze ci napisał gainer to żarcie więc możesz je jeśc razem z nitro 500g Nitro nie starczy ci na cały cykl dokup drugą puche nitro albo KA/CP/XP/HP lub chociażby mono po cyklu zrób przerwe tyle ile wynosił cykl i możesz zacząć następny cykl i ostatnie i najważniejsze to ułóż sobie diete Pzdr/