Witam wczoraj byłam na USG kolana. Wyszło, iż zachyłek nadrzepkowy jest powiększony ze wzmorzoną ilością płynu(6-7mm). Aparat wyprostny- ścięgno m. prostego uda , więzadło rzepki prawidłowe, chrząstka w stawie udowo-rzepkowym trudna do oceny brak pełnego zgięcia kolana. Pogrubiała kaletka przedrzepkowa (po stłuczeniu). Uszkodzenie MCL II/III [...]
Problemy medyczne należy konsultować z lekarzem, należy znaleźć przyczyne podwyższonego stanu. Zależy co to wg Ciebie jest zaniżony poziom białka dla osoby trenującej siłowo np juz w granicach 1.5g na kg starczy.
Witam Mam pytanie odnośnie kreatyny, dostałem ją w prezencie. Czy mam ją brać tylko w dni treningowe ? Jak tak to ile ma trwać cykl, trenuje 3 razy w tygodni. Jak mam stosować w dni treningowe to starczy mi to na 180 dni, jak codziennie to na 60 dni. Link: Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-03 19:32:52
Pomoc w ułożeniu cyklu
Wyliczylem ze jak tak rozplanuje to 200 tab metki w sam raz starczy na 8 tyg
Pomoc w ułożeniu cyklu
Wystarczy zwiekszyc do 750mg ew? Mety mam 200 tab wiec akurat na 7 tyg starczy. Możesz zwiększyć. Możesz dać 7tyg jak na tyle masz.
Pomoc w ułożeniu cyklu
Wystarczy zwiekszyc do 750mg ew? Mety mam 200 tab wiec akurat na 7 tyg starczy.
też mi się tak wydaje patrząc na wyniki. ostatni raz ph. dorzucić 2 listki clomu później? 5k hcg starczy? jak byś to rozpisał? jaki booster teścia dorzucić? przy tak niskim estro nie mam pojęcia Zmieniony przez - zennek16 w dniu 2016-03-03 12:24:41
To jest zdjęcie z puszczonym brzuchem, czy z napiętym? Czujesz kratę pod skórą, ile milimetrów ma fałda? Bo wiesz - widoczność mięśni brzucha, to kwestia poziomu tłuszczu w ciele. Ty jesteś szczupła, więc pytanie ile możesz zredukować bez ryzykowania zdrowia i czy ta redukcja starczy, żeby uzyskać ten zarys. Jeśli nie ma się mocno pociętego absu [...]
Dziękuję za porady -ronie i biały, Na chwilę obecną nie myślę nad jednorącz, gdyż mam zamiar osiągnąć 25 podciągnięć. Przygotowuję się na testy sprawnościowe do szkoły i mając 25 miałbym maks. z tej kategorii. Gdy osiągnę ten próg wtedy będę się bawił. Jutro przygotuję sobie trening, jeśli starczy czasu to wstawię go tutaj na dniach do [...]
Tak dokładnie to na barki siedząc hantle wyciskam do góry, bo te wszystkie ćwiczenie staram się wykonywać 8-12 ale jak się chwytam tego to jest dramat. No jak to pójdzie dalej w takim kierunku to trza będzie jeździć na siłownie, myślałem że dokładanie ciężaru będzie troszkę wolniej szło, na dwa miesiące jeszcze mi to starczy. A co z tym brzuchem [...]
Dostinex jeszcze z 2-3 tygodnie bierz , prolaktyna to hormon zbędny. Turę możesz rozważyć pod koniec cyklu nie jest to głupi pomysł, tylkonie przesadzaj z dawkami 50mg starczy , niektóre osoby myśleli że to lajtowy oral na 80mg zrezygnowali z cyklu, sam też musisz obadać wiesz jak to jest w jednym ug masz więcej w drugim mniej , jaka dawka będzie [...]
Ok tak zrobie dzięki za pomoc i rozwianie moich wątpliwości. A odnośnie tego odbloku możesz coś poradzić chodzi mi głownie o to czy po tym cyklu starczy mi 1000 U.I HCG, i czy na HCG wejsc odrazu po cyklu czy odczekać tydzień i dopiero poleciec przez 2 tyg HCG a następnie Tamoxifen + clomid po 21 dniach od strzała z Omki?
Ok dzięki czyli polecieć tak : 1-6 meta 30mg ed 1-14 deka 350/week 1-16 Omnadren 500 mg/ week 12-16 Winko I moje pytanie następne jakie dawki winka i czy 4 tyg bedzie okej? HCG bije przez pierwsze 2 tyg po cyklu (5000 U.I /week) czy odczekać tydzień i dopiero polecieć z HCG 2 Tyg i Tamoxifen + clomid po 21 dniach od ostatniego strzała? HCG 1000 [...]
Ok dzięki czyli polecieć tak : 1-6 meta 30mg ed 1-14 deka 350/week 1-16 Omnadren 500 mg/ week 12-16 Winko I moje pytanie następne jakie dawki winka i czy 4 tyg bedzie okej? HCG bije przez pierwsze 2 tyg po cyklu (5000 U.I /week) czy odczekać tydzień i dopiero polecieć z HCG 2 Tyg i Tamoxifen + clomid po 21 dniach od ostatniego strzała? HCG 1000 [...]
Białko starczy Ci około 180 gram , tłuszcze możesz podbić do 110-130 gram . Na śniadanie daj pełnowartościowe białko a także możesz spróbować białkowo tłuszczowych śniadań np. omlety na słodko z wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
Dlatego mówię, że małego FOXA to dla dziewczyny, ale facet też sumie może kupić, jak nie potrzebuje dużych puszek. Wielkość akurat niewielka, łatwo schować, pojemność gazu dobra (na 3 typów starczy, jak się umie strzelać pulsacyjnie, a tak się powinno używać gazu). Co do strumienia, to ma silny efekt inhalacyjny, jak się trafi pod oko to też [...]
jazda na rowerze chyba starczy Fedorr xD
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2
Wyjazd uznaję za udany, choć droga trochę się dłuzyła (700km). Wykład całkiem OK, choć jak przyszedłem wcześniej zobaczyć jak to wygląda na prowadzonych prelekcjach to uznałem, że szału nie będzie (po 10 osób na salach), w końcu na FitFestivalu działo się sporo innych ciekawych wydarzeń... Finalnie się okazało, że zainteresowanie zaproponowaną [...]
Witam Jaki pomper przedtreningowy poelcacie mam agmatyne chce jeszcze cos kompleksowego bez pobudzaczy bo mam koffe w tab to starczy maja bys same skłądniki pompujace;)
Miałem zamiar kupić nitro2 (550g) jednak nie starczy to na cały cykl, więc mam zamiar dorzucić do tego monohydrat. DT: rano mono, przed treningiem NT2, po treningu NT2 DN: rano mono, przed obiadem NT2, na noc mono dobre rozwiązanie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
