Starczy

Duża objętość czyli np łączenie ćwiczeń w superserie i wykonywanie 5 lub więcej superserii ze stałym obciążeniem. Na przykład klatka i grzbiet wyciskanie na skosie z podciąganiem na drążku 5-6 superserii po 10 powt a potem wyciskanie sztangielek w poziomie z wiosłowaniem w opadzie także 5-6 serii po 10 powt. Na koniec o ile starczy sił po jednej [...]

Pep moim zdaniem jak dobrze zrobisz to starczy po 9 spokojnie. Cobra jest tak jak piszesz. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-12-29 22:59:49

Witam. Lecę na redukcji cypio i wino. Moze mi ktoś powiedzieć czy oplaca sie robić cardio na czczo? Koks starczy jako antykatabolik? Bo spotkałem sie z różnymi opiniami na ten temat

mam takie pytanie, biorę Napalm z 1.3d juz miesiac poł miarki robi robotę. Pisze na opakowaniu ze 2 miesiace mozna brac pozniej przerwa. Zastosować się bo mi spokojnie na duzo wiecej jak 2 miesiace starczy.. Czy spokojnie moge brac tak dlugo az się skaczy?

Czyli mysle ze zrobie tak plecy,klatka,nogi,barki,rece wszystko dzien po dniu od pon do piatku,brzuch zrobie dwa razy w tyg pon i piatek,a co z tymi lydkami?zawsze robilem raz w tyg czy to starczy czy dac wiecej razy?

20.11 Dt Trening: Rozdzieliłem już wcześniej partie pleców i nóg i robię je na osobnych sesjach treningowych, wypada więc więcej ćwiczeń i mocniejsze sopniewierańsko%-) Plecy: - drążek szeroko, - drążek wąsko, - wiosło podchwytem, - wiosłowanie sztangielką w opadzie, - martwy ciąg.., .........interwały 25 min...................... Suplementacja: [...]

A gdybym chciał dodać boldenon na długi,spkojny cykl na lekkiej nadwyzce kalorycznej? Mam sprzeczne informacje na temat zalecanego dawkowania. Niektórzy ze starczy 250mg/tydz., inni że dopiero 400 mg ma sens. Teoretycznie okres półrozpadu jest na tyle dlugi, że można spokojnie bić całą dawkę e7d. W praktyce większość bije częściej. Z "tradycji" [...]

A gdybym chciał dodać boldenon na długi,spkojny cykl na lekkiej nadwyzce kalorycznej? Mam sprzeczne informacje na temat zalecanego dawkowania. Niektórzy ze starczy 250mg/tydz., inni że dopiero 400 mg ma sens. Teoretycznie okres półrozpadu jest na tyle dlugi, że można spokojnie bić całą dawkę e7d. W praktyce większość bije częściej. Z "tradycji" [...]

Poszedł pierwszy strzał 500mg bolda. stanowczo za mało, jeśli masz bolda 200mg ml to bij 800 mg, jeśli 250 mg to wal 750. Bold drogo wychodzi bo masz flakon na 2-3 tyg, jak średnio stoisz z kasą to zmień na dekę tam 500 mg starczy czyli masz flakon na 5 tyg. Oba środki musisz ciągnąc wg mnie miniumum 16 tygodni.

No to jestem rok później. Było 77kg, jest 93 dzisiaj. Jest dobrze. Chcę zrobić redu na VLCD. 500g tescia starczy na VLCD żeby nie popalić mięsa?

31.05 Siemano wszystkim! Zrobiłam dzisiaj ponad 15000 kroków, uparłam się, że nie ruszę samochodu, a w ciągu dnia okazało się że będą spore odległości do pokonania. Wszędzie się wyrobiłam na szczęście. Byłam w lidlu, miałam kupić wędzoną makrele, ale patrzę... Śledź wędzony na przecenie - zaczęłam zastanawiać się, czemu ja tak dawno nie jadłam [...]

Z vitd jest tak że ona się magazynuje w organiźmie nie jest z nia tak jak z witaminami rozpuszczanymi w odzie ze nadmiar wydalisz np z moczem, więc 2000 IU starczy dziennie, jak amsz neidobory to z czasem się poprawi, moze troche dłuzej niż np przy 4000 IU

hallo ! fsh i lh ruszyło a clomid sie dziś skończył 27 tab wybrałem . kupić jeszcze Clomid łykać dalej ? czy taki wynik starczy już ??

j/w dawkowanie 1 tabletka dziennie, starczy na 3 miesiące

[...] kasa... Jedziesz na "zasiłkach" tatusia i myśliśż, że tak będzie wiecznie wysmiewając ludzi którym powodzi się gorzej O ja pier... ale Ty o mnie duzo wiesz :) Starczy juz, nie kompromituj sie wiecej :) Na reszte nie odpowiadam bo ustapie takiej panience jaka jestes :) P.S. Co do mojej inteligencji i wiedzy to praktycznie cala [...]

Witam. Czy jedna pucha 1100g mi starczy na porzadny cykl ? i co z tymi spadkami po cyklu ? fakty czy mity ?

21.02Dt Będzie mały hardcore bo wyjdą 4 treningi pod rząd.., wszystko jednak do przeżycia miejmy nadzieje, że sił starczy.., bo praca trochę wykańcza też.., Kalorie jednak na dość dużym poziomie aktualnie 3 500 w Dt.., i 2 500 w Dnt.., Jem dość dużo słodyczy (tak mi się wydaje przynajmniej, że dużo..., bo za słodkim nigdy jakoś specjalnie nie [...]

Mandragon...patrząc po twoich wymiarach wyglądasz bardzo proporcjonalnie....najlepiej poprostu dodaj AEROBÓW wiecej przed śniadaniem....oraz ogranicz węgle na noc i pod wieczór....węgle tylko z rana i w posiłkach poprzedzających trening oraz w posiłku po trenignu....tyle starczy

odświeżam,nei chcialem nowego postu zakladac.Czasami jak sie wkurze w dzien,a nerwowy jestem,to mnie trzyma caly dzien,i ze spanem tez problem.Zazwyczaj 2 szklaneczki melisy i super,ale czasami nie starczy.Czy sa jakieś sprawdzone przez was środki,tez typowo ziołowe,nie jakaś chemia itp ,co mogłyby pomóc w takiej syt.?

Czesc chłopaki , mam pytanie . kupiłem se CM3 360 caps . Starczy mi to na cały cykl czy nie ? Ile wogóle trwa cały cykl?