Proste

Witam ! Mam w sumie proste pytanie, ale nie moglem znalezc na nie odpowiedzi. Od ponad roku ćwiczę FBW 3 dni w tygodniu. Siła szła, masa szła, teraz pojawila sie stagnacja, wiec postanowilem zrobic dwa tygodnie przerwy i dzisiaj wrocic z nowym treningiem. Pytanie: z jakim obciazeniem wystartowac po takiej przerwie ? Wszedzie sa artykuly o [...]

witam proste pytanie kończę brać t3 i teścia.zeszło w 40 dni 5,5kg fatu.mam jeszcze 5strzałów propa i chcę dołożyć do tego stanabol100 tabletek.co o tym sądzicie.szukałem na forum odpowiedzi na to i nie znalazłem dlatego tu piszę.z góry dziękuję

witam proste pytanie kończę brać t3 i teścia.zeszło w 40 dni 5,5kg fatu. Na pewno to fat, masz to na wydruku badałeś przed i po tych 40dniach?

Szczerze? Skoro wiesz, że na sylwetkę wpływ miała antykoncepcja hormonalna to rozwiazanie jest proste.. Zmiana metody antykoncepcji.. Pigułki "oszukują" organizm, który myśli, że jest w permanentnej ciaży i gromadzi zapasy na ten okres - bardzo często w okolicach bioder, pośladków i ud. I u Ciebie to tak wygląda.. Generalnie atosowanie pigułek [...]

Do tego sporo innych emocji na głowie i nawet nie miałem czasu szukać Mariana by chociaż się przywitać ,ale jeszcze będzie okazja. Najważniejsze ,ze jakaś tam pamiątka jest i archiwum na lata, LIVE niestety zablokowali i jest tutaj grubszy problem, do tej pory nie było kłopotów ale juz chyba FB wzial sie mocniej za relacje lvie z miejsc gdzie jest [...]

Gdyby kofeinę zsyntetyzowano czy też odkryto w roślinach, wyekstrahowano i próbowano dopuścić do obrotu teraz, zapewne podzieliłaby los DMAA (do dzisiaj toczą się spory o dopuszczenie geranium ponownie do obrotu np. w USA), efedryny (wycofana i zakazana do stosowania w suplementach diety w USA i UE, pozostała w nielicznych lekarstwach) czy [...]

To świetne ćwiczenie jako urozmaicenie treningu i wbrew pozorom nie takie proste.Na początek możesz zrobić to ćwiczenie w wersji dwunożnej żeby wyczuć co i jak.

25.05.2017 Mam dziś strasznie leniwy dzień... trochę stresów - stąd ksylitol dzisiaj w misce, wolałam się rzucić na słodki omlet niż cukier współlokatorki a ten potrafię łyżkami wyjadać :)) Co do kcal ... chętnie bym dołożyła tylko przy większych ilościach ww złożonych brzuch mi zaczyna rewolucje... zgaga, burczenie, wzdęcia, uczucie przepełnienia [...]

Masz dwa lata stażu, wiec takie podstawowe problemy techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. Druga sprawa skoro ciągle napierasz na przeciwnika i robisz uniki, prowokacje itd. To nie poruszaj się tylko w linii prostej. Czasami "złam" kat. Gdy on uderzając przemiesza się do przodu, powinien się utworzyć kat, lepszy bądź gorszy do [...]

Pas treningowy (np. trójbojowy lub kulturystyczny) jest bardzo często nadużywany przez osoby początkujące i średniozaawansowane. Moim zdaniem jest to negatywny przejaw współczesnej mody. Tak samo często obserwuje się osoby, które wcale jeszcze nie zaczęły na poważnie trenować, a wyposażenie mają nie gorsze niż osoba z kilkunastoletnim stażem [...]

Dzięki, starałem się%-) Proste, dowóz na motocyklu w 5min%-) A tu kolejna, z wczoraj, narzeczona sobie zrobiła:-P https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18765155_1903338603219808_1761959777_o.jpg?oh=2413ec20406acf743678f24ab65fafa6&oe=592BB09E Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-05-27 09:30:18

Dobrze a pytanoe takie proste ludzkie- czy jedzac zdrowo i trenujac zgubie ten brzuch? Kiedy ten pas zacznie schodzic?

Imo przesadzony kurs na Lipski. Belbita też pokonała Lubońską, choć nie przed czasem. W dodatku w tamtej walce z Ariane, Lubońska w ogóle nie próbowała sprowadzać Lipski i w sumie nie widziałem jakie TDD ma Lipski, a Belbita coś tam w walce z Lubońską obalała. Muszę jeszcze raz obejrzeć walkę Lubońska - Belbita i Lubońska - Lipski. Dobra, [...]

proste jak hui to jest xD numer telefonu numer jakis tam paczki czy czegos i sie otwiera

JW pierwsza nic, w drugiej zapomniał, że miał przegrać a ostatnią przeyebał na własne życzenie, zjadał proste które szły w zwolnionym tempie

Dawno nas nie było ? Trzymajcie się bo znowu wracamy z maratonem podciągania !!! Już 25 czerwca zapraszamy WAS na koleją edycję naszych zawodów !!! Jak co roku zmierzymy się w podciąganiu na drążku oraz pompkach! Dla Pań przygotowaliśmy przysiady w kamizelce 20kg! Zapraszamy zawodników oraz kibiców :) Regulamin i formuła jak w ubiegłych latach :) [...]

Moduł III ,finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Zasady Konkursu 1.W konkursie może brać udział każdy forumowicz i forumowiczka 2.By przystąpić do konkursu- tym temacie wpisujemy chęć udziału do 15 dnia danego miesiąca 3 Zakładamy nowy temat wg wzoru : Konkurs Krata Na Lato 2017 wg ...................(tu wpisujemy swój nick ) 4.Tematy konkursowe [...]

Wrzucam miche na dzis + napisze wpis w stylu 'Drogi pamietniczku' 8-) Dzisiaj personalny - bedzie fajnie mam nadzieje :-) Wypiska z treningu wleci jutro. Weekend uplynal błyskawicznie. Micha na oko. Sobota Jedzeniowo ok, wieczorem po pracy (obsługiwałam bardzo ciekawy wyklad o sytuacji w Chinach) poszlam z kolezanka do kina na nowych Piratow z [...]

Z myśłą o Was-małe modyfikacje-limit górnych cięzarów w wyciskaniu ww: dla kobiet 30 kg dla mężczyzn 50 kg Tak myśłałem,że z tą skośną ławeczką będzie problem-ale jest proste i odpowiednie rozwiązanie-dla osób ,które mają z tym problem nie do przejścia(bo można trochę pokombinować i coś takiego szybko zrobić mając podstawowy sprzęt do ćw): [...]

W składzie dodatkowo masz np. skrobię kukurydzianą. Generalnie węgle, szczególnie proste, zaburzają wchłanialność witaminy C. Skrobia rozpada się do glukozy, glukoza wykorzystuje receptory GLUT4 i GLUT5, tak samo witamina C ze względu na podobieństwo strukturalne (zresztą witaminę C produkuje się na skalę przemysłową poprzez właśnie fermentację [...]