SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • Proste. Jak bym ja tak od tylu zapial To pewnie by plug przez cale 2 hektary pola przeciagnela

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czekoladę sobie odpuśc; cukry proste+ tłuszcze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2008-01-30 22:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- GARLICIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMP zawiodłem sie na tobie !!!! nie podtrawicie odpowiedzieć na moje w sumie proste pytanie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2008-01-30 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info na opakowaniach a prawo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie zgadzam się. prawo rozroznia pojęcia takie jak "reklama kłamliwa", oraz "reklama oszukancza". ops produktu: NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, SILE, DZIALA NA KAZDEGO TAK SAMO MOCNO - jest wedle definicji powyzszej terminologii reklamą kłamliwą, bowiem fałszuje ona obraz rzeczywistosci w sposob jednoznaczny. natomiast [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2008-01-30 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda minerala smakowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Wody" smakowe to nie wody tylko napoj. Spojrz na sklad, pozatym zbedne ww proste (czyli cukier). Jesli juz masz ochote na jakis smak proponuje Ci samemu zrobic napoj. Woda, cytryna i odrobina miodu, skoro zwykla woda tak Ci nie smakuje.Traktuj to jako urozmaicenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2008-01-30 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz masy rób hst. Proste

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2008-01-30 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema no proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 18:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też miałem łącznie 12 przedmiotów w tym semestrze. zaliczyłem wszystkie specjalizacyjne,w tym te, które raczej nie są proste ulałem jeden....z kadr co za pech, z takiego badziewia.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    jak sie nie chce dlugiego cyklona to sie nie bierze deki i omy proste oma i deka to stack na 16tyg w umiarkowanych dawkach bezsens schodzic z towaru jak elegancko dziala\ temu sugeruje zebys ciagnal poki bedzie progress i pozniej dopiero dal wino i propa i nie pisz bombowiec ze nie jest na to gotowy bo jak juz wzial to niech bierze do konca albo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2008-01-30 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie rozumiem, jak mozna cwiczyc NIE ogladajac nic. Bieganie na zewnatrz daje pewne urozmaicenie krajobrazu. Jakbym miala pol godziny biec w miejcu gapiac sie na sciane naprzeciwko to bym chyba jajo zniosla z nudow. A efektywnosc cwiczen nie ma nic wspolnego z zajeciem wzroku i umyslu. na biezni to proste: jak bym biegla wolniej, niz mi bieznia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2008-01-30 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW by hargainer do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://youtube.com/results?search_query=romanian+dead+lift&search=Search popatrz jakie to proste... pogoogluj troche. Oni robia to za nisko-wystrczy opuscic sztange odrobine ponizej kolan,i wypychaj dupsko do tylu i proste plecy! Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-01-30 13:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep ze sprzętem - Poznań i okolice

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam!! Czy znacie jakiś dobry sklep ze sprzętem kulturystycznym w Poznaniu lub okolicach. Głównie chodzi mi o ławki regulowane z modlitewnikami i wypinanymi stojakami, ławki skośne, gryfy proste i łamana oraz obciążenie. Tanie obciążenie widziałem ostatnio w Tesco na Serbskiej ale sprzętu żadnego. No może były i gryfy ale wrażenia mocnych nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2008-01-30 06:54:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • fbw i 15 10 5 - do hardgainera

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, prosze o sprawdzenie mojego planu oraz odpowiedzenie mi na jedno proste pytanie, czy dobrze rozumiem metode 15-10-5 oraz czy ta metoda sprzyja rozwojowi masy? ponieważ niedługo (za 2 tyg) robie cykl na ktory wydalem troche kasy, ktora zbieralem dlugo i nei chce jej zmarnowac... A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-01-29 23:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudniesz bo jestes za gruby i za wolny proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2 czy Gainer 1 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete ułóż . gainery to jedzenie w proszku. wszystko z diety dostarczaj... przeciez to jest takie proste'');

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2008-01-29 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w czwartek ma być spotkanie z Dyrektorem szkoły zatem wszystkie szczegóły będą znane w piątek pewne jest, że treningi będą 2-3 razy w tyg w godzinach popołudniowych, wieczornych ok. godz. 18-19, czas treningu 1,5h cena w granicach 60/70 zł na miesiąc a co reszty Twoich pytań każdy od czegoś zaczynał każdy kiedyś był początkujący przyjdziesz, [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam -----------------NO PAIN NO GAIN!!!----------------------- ------------------------------------------------------------------ Nogi 1. -wyprosty pdudzi siedzac ze sztangielka na lawce3*25-15 3s 25p=10kg 20p=15kg 15p=25kg (ost18kg) 2. -przysiad 3*20-12 3s 20p=50kg 15p=70kg 12p=80kg 3. -ciagi proste nogi 3*25-15 3s 25p=50kg 20p=60kg 15p=70kg [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy i obowiazkoy jest dodatni bilans kaloryczny. musisz jesc wiecej niz potrzebujesz na codzienne wydatki energetyczne. jak widzisz, ze brakuje ci w diecie jakiegos makroskladnika i nie jestes w stanie z jakis przyczyn dostarczyc go drogą naturalną (wypadaloby obliczyc dzienne zapotrzebowanie), to dorzucasz gainer lub odzywke bialkową/bulk, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2008-01-29 18:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia (domowa silka)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego moze zrobmy w ten sposob ze ja podrzuce Ci plan ktory lepiej sie sprawdzi niz to co Ty sobie ulozyles: Przykładowy trening ACT by Michail: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2008-01-29 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadnych zmian :-((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wleczesz sie na cwiczenia, bo nie dostarczasz organizmowi paliwa. Jak oczekujesz energii na godzie solidnej charowy bez porzadnej porcji weglowodanow ? Kazdy posilek przed i po treningowy powinien zawierac jakies weglowodany proste(ryz,kasza, ziemniaki). Poczytaj dzial dieta, uluz cos , a chlopaki tam ci to skoryguja, bedzie dobrze! Najlepsze jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2008-01-29 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)