PRO

[...] jakbym miał sie rozkleic zaraz, uśmiech z mordy nie schodził cały sie trzasc zacząłem. Emocje ogromne. Spełnione marzenie! Dla mnie to 2 miejsce to jak zdobycie karty PRO. Śmiesznie to brzmi dla niektórych ale ja tak się tam wtedy czułem na scenie i przegralem nie z byle kim a z Adamem więc dla mnie to żadna porażka. Mimo ze drugie miejsce [...]

[...] przebudze i po spaniu? Tak jak pisałem jedni piszą więcej luzu inni że niezdrowe takie coś ;p Nie dogodzisz, dobrze że mi pasuje i tyle. Odeśpie sobie w tygodniu i tyle. PRO nie jestem a wyjść ze znajomymi też chcę. czy posiedzieć z bratem, rodzinką dłużej jak jest okazja, tym bardziej że to pod moje 30 urodziny to chyba tym bardziej co nie? [...]

[...] przebudze i po spaniu? Tak jak pisałem jedni piszą więcej luzu inni że niezdrowe takie coś ;p Nie dogodzisz, dobrze że mi pasuje i tyle. Odeśpie sobie w tygodniu i tyle. PRO nie jestem a wyjść ze znajomymi też chcę. czy posiedzieć z bratem, rodzinką dłużej jak jest okazja, tym bardziej że to pod moje 30 urodziny to chyba tym bardziej co nie? [...]

Dzisiaj znów pull. W sumie to nic ciekawego, pompowanko i wszędzie po trzy serie. Lece podgolic to futro xD najpierw maszynka do włosów na zero zgole a jutro z rana one blade pro sobie przejade to na niedziele na start będzie idealnie i bez podrażnień bo juz testowałem ;) Po 24-36h wlosa jeszcze nie widać a zero podrażnień więc polecam. Lepiej [...]

Ja jutro one blade pro zrobie bez nakładki, pokaże jak to wygląda, ogolnie wlasie siu siu wstalem i tak patrzę w lustro t jak dla mnie to juz robi sie sztos powoli. ;) Jak o 4:10 wstane to ogarne foto.

To za 13 tysięcy chyba jednak lepiej się cieplej ubierać i chodzić w teren nawet w zimę :D To już takie naprawdę pro, ale to i tak nic w porównaniu do bieżni Matrix Fitness za 77tys...

tego ładowania wcale nie było duzo ale dla kogoś kto od kilku lat je tylko ryż to może i kosmos. Pizza 32cm, frytki 1 zwykłe nie duże, mniej wiecej takiej wielkości jak frytki z maka to frytki były na 3 osoby, fakt Beatrycze wiele ich nie zjadła. Lody 3L ale ponad 1,5L zostało w lodowce nie zjedzone. Wiec tak naprawde śniadanie potem herbatniki [...]

[...] startujący w tej kategorii mogą startować równocześnie (na tej samej imprezie oraz innych imprezach NPC) w innych kategoriach (NOVICE, MASTERS, JUNIORS, OPEN REGIONAL, OPEN PRO QUALIFIER) oraz mogą startować w zawodach innych federacji nie tracąc prawa startu w tej kategorii przez cały rok kalendarzowy. Dla zawodników debiutujących w federacji [...]

Ale to juz kończysz sezon? Npc jeszcze chyba co nie? I walka o kartę pro :)

Dokładnie, jest jaki jest, można go lubić lub nie, ale w branży od zawsze robi robotę i jest rozpoznawalny, a nie jak nawet zawodnicy na poziomie pro, gdzie niekumaci nie wiedzą nawet o kogo chodzi ;-D

[...] wszystko spoko, ja czuje sie niby lekko lepiej tylko ta chrypa nie schodzi z gardla ani troche... no nic, l4 do końca tygodnia więc jem, leżę, trenuje :D haha czyli jak PRO :D haha 1. Wiosło końcem sztangi 2s 8-10p 107x9 97x11 110x8 95x12 2. Wiosło hantlami leżąc na lawce, z martwego pkt 2s 8-10p 45x10.5 45x8 45x7.5+3 47x10 47x7.5 37x11+2 [...]

Właśnie chyba siady sobie zacznę delikatnie ;p wiesz ja najbardziej ubolewam nad tym że wiem jakie back pumps teraz mam ;) i wiem co będzie po serii głównej w siadach i back off :P a później nie mam żadnej suwnicy prasy czy coś żeby ten odcinek lędźwiowy sobie odciążyć ale w sumie co ma być to będzie, jutro i tak taki rozruch ;p W sumie wczoraj [...]

Dobrze Artur wiem. A czy patrząc na moje kaptury sa za bardzo rozbudowane? Nie sądzę :) dlatego nie zwracam zbytnio uwagi zeby akurat w tym ćwiczeniu jakos mocno nie skupiam sie na wyizolowaniu tam ruchu. W ogole wątpię że ktokolwiek jakos wyizoluje tutaj ruch nawet gdyby mocno chciał :) ale nie wiem :) tam akurat mi sie nie chce głaskać z [...]

już widzę, ja zwyklego shota jak robie w łapy to kończy to sie zawsze źle a co dopiero seo tam wrzucić xD W ogóle na tak krótkim tricepsie to komicznie by to musiało wyglądać xD haha Nie wiem, może gdybym wiedział że walcze o PRO to czemu nie :D

No tak bardziej pro %-)

Przemek masz racje, może gdybym był odważniejszy albo gdybym wiedział że mogę walczyć o pro to bym stawiał więcej na jedną kartę i spróbował to jakoś mądrze obić. Ale póki co nie planuje.

PRO V60 ™ - Absolutny Hit z Amerykańskiego Rynku Każda porcja PRO V60® dostarcza 60 g wysokiej jakości kompleksu białkowego, który wspomaga mięśnie w wytężonej pracy nad ich rozbudową…. Aby budować masę mięśniową zacznij od włączenia go do Twojego programu treningowego, stosuj go też wieczorem aby pod czas snu [...]

Czy opłata startowa obejmuje zawodnikow Pro ? Nie bardzo rozumiem Twoje pytanie , o jakich zawodników Pro pytasz ? Co rozumiesz pod pojęciem Pro ?

MASA DZIEŃ 2-3 Następne treningi za mną. Czwórki wczorajsze dosłownie mnie zabiły, mimo małych ciężarów, ale Mariusz wie gdzie uderzyć. Pompa dziś na barkach pierwszy raz od dawna Apetyt bardzo duży o by tak zostało https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Czworogłowe + łydki Przysiady na smithie w wąskim rozstawie nóg 15/12/10 60 kg [...]

MASA DZIEŃ 4-6 Od piątku do dziś na intensywnych obrotach. Piątek praca, a weekend byłem na Eu4i w Poznaniu. Sporo doświadczenia i przygód. Żeby nie było TYLKO treningowych i dietetycznych choć 90 % uczestników to wysportowane kobitki %) Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Cała obsługa profesjonalna i miła, a nie było łatwo znaleźć [...]