45- letni zawodnik IFBB ligi PRO Markus Rühl pochwalił się na Instagramie, że wziął ślub! Wybranką jego serca jest Alicja Krafczyk, która z pochodzenia jest Polką! Para była zaręczona od 2015 roku. Mają też roczną córeczkę. Markus jest jednym z cięższych zawodników na zawodowej scenie, przez co nazywany jest "Niemiecką Bestią". Treningi [...]
Witam, mam pytanie czysto TEORETYCZNE (bez ankiety działu) który z supli na papierze wygląda lepiej i bardziej kompleksowo pod względem składu? Który moze najbardziej klepać? Który jest najbardziej sprawdzony. Z góry dzieki za pomoc. ps. w razie problemów ze znalezieniem składu wkleje je
Emily Holland Pro /SFD/2017/9/4/3c3a0f3ae48046b6a879dc39f34f36a0.jpg /SFD/2017/9/4/912ff94e5c4741e48b82666bec6de448.jpg /SFD/2017/9/4/9d3583d08cd1433d91850d6637b89969.jpg /SFD/2017/9/4/d098392668a34b3184dd92266f36928d.jpg
Co do wygibasów to da się w każdym wieku, oczywiście że w wieku dziecięcym jest łatwiej ale da się w każdym. Kwestia konsekwentnego dążenia do celu, ciężkiej pracy i świadomości że nie wyrabia się tego wszystkiego w rok czy dwa. Jest gdzieś w internetach starsza pani która zaczęła w wieku 60 lat (nie robiąc wcześniej nic przez całe życie) i doszła [...]
[...] wiatr zabrał mi w Malborku około 2, 3 minuty. Nie lubię tras takich jak Gdynia i patrząc na moje czasy roweru to widać bo w Malborku miałem 10ty czas roweru wśród amatorów i PRO kobiet a nawet wyprzedziłem mistrza Polski elity tj Chmurę o kilka sekund a w takiej Gdyni miałem czas o ile dobrze pamiętam około 180, porównując % stawki to jest to 2,5 [...]
Co do wygibasów to da się w każdym wieku, oczywiście że w wieku dziecięcym jest łatwiej ale da się w każdym. Kwestia konsekwentnego dążenia do celu, ciężkiej pracy i świadomości że nie wyrabia się tego wszystkiego w rok czy dwa. Jest gdzieś w internetach starsza pani która zaczęła w wieku 60 lat (nie robiąc wcześniej nic przez całe życie) i doszła [...]
Banan, haha, mówisz, że z Anubisa taki kucharz, jak ze mnie posiadacz dużych łydek?%-) Prędzej ja nauczę go robić pizze niż zbuduję łydki;-D Nagram Wam następnym razem jak robię tę pizzę, zobaczymy jak mi wyjdzie, czy będę jak Ramsay- "tudej aj szoł ju hał ju ken mejk a peeeełfekt pica, raaaaajt..." %-). Kawka ze spr źródła, no ale to Am Pd [...]
Internet zmienił i poprawił funkcjonowanie wielu ludzi, ale jak to zwykle bywa – nie ma róży bez kolców. Korzystanie z globalnej sieci niesie za sobą liczne zagrożenia oraz problemy. Dla globalnej sieci typowy jest przesyt informacyjny oraz niska jakość dostępnych danych. W pisanych przeze mnie materiałach umieszczam solidną listę bibliograficzną. [...]
/SFD/2017/9/6/1ac228619dbe492e845e5e4b65d4bc4c.jpg W dniach 29-30 września w Czechach, a konkretniej w Pradze odbędzie się kolejna edycja zawodów EVLS Prague Showdown. Nas najbardziej interesuje rywalizacja zawodowych kulturystów, jednak oprócz konkursu dla prosów na scenie znajdą się także amatorzy sportów sylwetkowych, którzy powalczą o kartę [...]
Wiem co czułeś, bo mimo że mnie Luki nie prowadzi, to często doradza i liczę się z jego zdaniem jak nikogo innego. I jak powiedział, że mam szansę na pro w przyszłości, to ja w to wierzę ;-)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_1100_211_Pro_Series_i37099_d650x650.jpg Opis 1100 mg BCAA w 1 kapsułce Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu Pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu Hamuje katabolizm i zapewnia najlepszą możliwą regenerację AllNutrition BCAA 1100 2:1:1 Pro Series to wyjątkowa [...]
Dla mnie nie spoko. on nie powinien juz wystepowac bo tylko sie osmiesza, te magiczne powroty. szanuje go za to co zdobyl i jak wygladal w szczycie ale to juz minelo i wole go tak zapamietac niz to co widze teraz. na sile promowanie sie nazwiskiem jak wiekszosc pro z meskiej wyglada lepiej od niego a ludzie chca ogladac show i mowic WOW a tego [...]
Piotr Borecki już ma kartę pro-więc nie wystartuje :) A Piotr Zieliński? Zobaczymy :) W tych kategoriach co rusz pojawiają się znikąd ogromne talenty a do tego system ocen jest najróżniejszy :)
Piotr Borecki już ma kartę pro-więc nie wystartuje :) A Piotr Zieliński? Zobaczymy :) W tych kategoriach co rusz pojawiają się znikąd ogromne talenty a do tego system ocen jest najróżniejszy :) Oj Masti widzę że żyjesz sobie z sarenkami oderwany od rzeczywistości i na dodatek nie odrobiłeś lekcji :->. Borecki startuje w 90kg, a Zieliński jest sam [...]
No rzeczywiście jest na liście-czyli przedwczesne reklamowanie go jako pro,podobnie jak z innymi polskimi kulturystami-co mają tą możliwośc ale jeszcze jej nie zrealizowali. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21430480_1966761800226522_6060009111250817581_n.jpg?oh=742cee13fa7230c98a3601cd23400cfb&oe=5A4D0B62