PRO

MAm 184 wzrostu w 17,5 lat;p i 62-63 kilo waze co mi poradzice moze jakies inne cwiczenia aha i tak naprawde to zaczynam bo kiedys cwiczylem chyba 2 czy 3 tygodnie ;) dzieki za opinie :) PONIEDZIALEK Klata: 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 2. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3. rozpiętki ze [...]

- wiek: 20 lat - waga: 80kg - staz treningowy: 2 lata - najblizszy cel sportowy: zwiększenie obwodów bez nabierania tłuszczu(zwiększenie siły) - dieta: 1.owsianka na wodzie+rodzynki+lyzka miodu 2.gainer 3.przedtreningowy: kasza(z lyzka oliwy)+surowka+piers 4.po treningu gainer 5.ryz+sos pomidorowy+piers=warzywo 6.tunczyk w sosie wlasnym z [...]

co sadzicie o tym białku- ile trzeba go zjesc zeby jakos wygladac. chodzi mi np o przybranie 5 kg masy miesniowej Prosze o wypowiedzi

[...] 65 zl ! Methoxy Rx 1000g jedynie 89 zl ! NO2 180 caplets tylko 89 zl ! (dorzuc do kreatyny !) MRP 6750g (3 x 2250g) tylko 249 zl ! PLEX wanilia 1816g tylko 99zl ! Izolat PRO 90 907g (banan, czekolada, pinacolada) tylko 75 zl ! PRO ZMA (ALC + ZMA + Tribulus) 96 caps za jedyne 69 zl ! HMB 120 caps tylko 49 zl ! - A DO TEGO CENNE GRATISY ! [...]

Nie mogłem się oprzeć ;) W zębach reactor pro 3

Real name: Joseph Bednarski Born: January 21, 1941 Hometown: Krakow, Poland (also Austin, Texas) Nickname: Polish Power Finisher: Polish Hammer Made pro debut: 1968 Made (W)WWF/E debut: Summer 1975 Inducted into WWE Hall of Fame: 1995

http://www.fitnessireland.ie/product_info.php?products_id=448 Jest to lokalna firma irlandzka wiec mozliwe ze nikt nigdy tego nie probowal. Mowia jednak ze swiat jest maly i moze akurat ktos kiedys sie natknal na ten produkt. Jezeli tak to bardzo prosze o opinie. Jezeli nie to jak to sie prezentuje biorac pod uwage sklad i czy cena jest w miare [...]

Osiągnięcia Dextera- 1992 NPC Southern States, Lightweight, 3rd 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, 1st 1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, 6th 1998 North American Championships, Light-HeavyWeight, 1st and Overall 1999 Arnold Classic, 7th 1999 Grand Prix England, 4th 1999 Night of Champions, 3rd 1999 Mr. Olympia, 9th 1999 World Pro [...]

Mam wam do przedstawienia galerię „Góry mięśni" czyli: GREG KOVACS Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych [...]

Ankieta: 1. wiek: 18lat 2. waga: ~72kg 3. staz tr. 1,5 roku 4. cel: maxymalna redukcja 5. dieta redukcyjna: 5 posilkow dziennie, 2g bialka na kg masy ciala, 3g wegli na kg masy ciala, 0,5g tluszczy na kg masy ciala. Ogolne zapotrzebowanie: bialko:144g, wegle: 216g, tluszcze: 36g. 2800kcal 5. trening: fullbody workout, 3 razy w tygodniu, nie bede [...]

Dobra jazda pobudka 8:45 9:00 matrix pro 9:30 tight 10:00 trening rozgrzewka + bieznia ( 5 minut ) hack przysiady / 2głowe na maszynie 4x12 ( superseria ) łydki w siadzie 4x 12 wyciskanie na maszynie siedząc / wiosłowanie na maszynie 4x12 ( superserie ) wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 uginanie ze sztangielkami / francuz ze [...]

ponawiam pytanie bo właśnie mam koleżanke co mnie poprosiła o pomoc bo sie odchudza na thermalu pro a ginekolog właśnie jej przepisał tabletki antykoncepcyjne czy nie bedzie problemów jak będzie to brała razem ... ???

Oto lista jego występów i tytułów: 2005 IFBB Mr. Olympia - 1 2004 IFBB Mr. Olympia - 1 2003 IFBB Mr. Olympia - 1 2002 GNC Show of Strenght - 2 2002 IFBB Mr. Olympia - 1 2001 IFBB Mr. Olympia - 1 2000 IFBB Mr. Olympia - 1 1999 IFBB Mr. Olympia - 1 1998 IFBB Mr. Olympia - 1 1997 IFBB Arnold Classic - 4 1997 IFBB Grand Prix Republiki Czeskiej [...]

A ja myślałam, że ludzie, jak umieją czytać, to wiedzą na co są tabletki przeciwkaszlowe. To tak, jakbyście brali leki na serce z myślą o wątrobie. A Termala Pro kupicie bez problemu na internecie (przynajmniej stworzony w wiadomym celu).

750 Gram Pro Longatum -43.90zł to jest dopiero jakość/cena

1994 Mr. Olympia 6 1994 Arnold Schwarzenegger Classic 4 1994 Ironman Pro Invitational 2 1995 Night of Champions 4 1995 Mr. Olympia 6 1995 Grand Prix Spain 4 1995 Grand Prix England 5 1995 Grand Prix Ukraine 4 1995 Grand Prix France 5 1995 Grand Prix Germany 4 1995 Grand Prix Russia 5 1996 Mr. Olympia 7 1997 Canada Pro 3 1997 Night of [...]

Witam.Jako że wkrótce kończą się wakację i wraca chęć do ćwiczeń ułożyłem taki schemat suplementacji na wczesną jesien: W dni treningowe: Rano Mono 2 kapsułki +Crester(ester kreatyny)4 capsy.Przed treningiem porcja Cell Pump a po treningu Mono 2 Capsy +ester 2capsy.Godzina Przed treningiem 60gram Massive Gainer z Activity +30 gram Ostrowii,po [...]

[...] produkty, które mamy w aktualnej ofercie (CARB bx 6000g. nie jest już dostępny w związku z tym nie może być nagrodą w konkursie). Na opakowaniach pojedyńczych batonów MATRIX PRO niema hologrmów, te opakowania nie biorą udziału w naszym KONKURIE "Z OLIMP-em po Zdrowie i Nagrody", jedynie kod kreskowy wraz z hologramam z opakowania [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=REACTOR+pro+3 chłopie było tyle postów o ty - poczytaj

Ja mysle nad LC - wegle rano na sniadanie - drugi raz PWO oraz ewentualnie PPWO. Reszta posiłków czyste pro/fat. Mowie o diecie masowej LC. Nadwyzka kcal moze 500kcal. Chyba, ze z tluszczem przesadze... ale T3 bedzie.