PRO

dezir, właściwy człowiek na właściwym miejscu. a BTW to szkoda że nie ma amazonki w rankingu :( RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

a tak na serio to wszelkie drinki z kofeiną typu red bul i podobne nie są dobrym pomysłem przed siłką po siłce zresztą też nie. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

ja mam smoka na prawym naramiennym i nieśmiertelnik na lewym. Smok wygląda tak jak na początku (dwa lata temu) ale zbladł bo skóra sie rozciągnęła RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

rowerek i bieganie, skakanka to takie sobie ćwiczenie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

nie musisz odkręcać koła :P wystarczy podporki uspawać i po śruby tylniej paisty podłożyć RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] ogóle wszystko co wpadnie pod łape .. potem często zjem pizze ok 21.00 (podobno niepowinno się przed spaniem jeść)JAKA PIZZA Z CZYM I ILE? no i przd snem coś zchapie ..CO? oczywiście jeśli akurat biore odżywki to tak jak mam w rozpizce ...JAKIE ODŻYWKI? KIEDY I ILE? jeśli mozecie to mi pomóżcie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

jak kupiłeś to ok jak nie to lepiej dodatkowego gainera albo glute RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

virus: urzekła mnie twoja historia..... RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Lecytynę już bierze i jest zadowolony, witaminy i minerały też będzie brał. Ciągle czekam na odpowiedź panów Szukała i Ambroziak - Glutamina i jej właściwości pro zdrowotne. Z góry bardzo dziękuję. Pozdrawiam TOBY

właśnie chciałem dodać to co powiedział przedmówca RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

a to ci psikus, zawsze sie człowiek czegoś nowego dowie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

racja, ziemniaki to dobry wypełniacz. Ja je nazywam (na swoje potrzeby) mokrymi węglowodanami, razem z warzywami zastępują mi ryż przy redukcji a czasami w normalnych posiłkach. Nie wiem jak innym ale mi lepiej wchodzą, nie przymulają mnie tak jak np. ryż (mimo że jem ich odpowiednio więcej) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

wapno pomaga na uczulenia. A masz jakąś wysypkę albo coś takiego???? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

inne ujęcie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

wszystko sprowadza sie do 23 egzogennych aminokwasów, to czy jesz je razem z roślinami czy razem z mięsem nie ma dla ostatecznego wyniku dużewgo znaczenia. Ważne żebyś jadł wszystkie w odpowiedniej ilości. Jak nikt sie nie zgłosi to ci pomoge jutro dzisiaj ide spać RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] 4s-12p -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)4s-12p sroda: nogi -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4s-12p -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE)4s-12p -PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4s-12p -UGINANIE NÓG W LEŻENIU 4s-12p -WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 4s- do oporu -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG 4s-do oporu [...]

no to jesteśmy w domu RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] ROZUMIEM BRAK CZASU ALE MAJĄC DO DYSPOZYCJI STRĄCZOWE, JAJKA I NABIAŁ MOŻESZ SPOKOJNIE UŁOŻYĆ SOBIE DIETE A KOMBINACJI JEST CAŁKIEM SPORO Będę wdzięczny za wszelkie rzeczowe komentarze, najlepiej konkretne odpowiedzi a nie odsyłanie do setki linków - ale wszystko przyjmę i za wszystko wdzięczny będę :) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Co do megabola to nie wiem czy najlepiej postapiles, moze to i tanie jest, ale uwazaj na zaparcia i na jelitowe sprawy. Duzo osob skarzy sie na ten preparat. Glutamine odstaw, chyba ze masz kase. Kup sobie bialko: HI TEC Protein 90 , INKOSPOR Active Pro 80 albo EXTENSOR WPI 95 kazde z nich jest bardzo dobre. Kup sobie do tego ew. karnityne. I [...]

To bialeczko powinno wystarczyc, pojedz przez jakis czas z ta dieta, jak zobaczysz, ze zmiescisz jeszcze gainera to dokup, na poczatek wystarczy Egg Pro i dieta. Aminki zawsze sie przydaja ale jak ma ci nie starczyc kasy na nastepne bialko to nie kupuj. Jak starczy to kup bo warto, bo to cenny dodatek aminokwasowy i jedz je zawsze jako pierwsze [...]