PLECAMI

Pilek specu od twardości Dzięki ziom. Panowie jak sprawdzić czy zerwałem włókna mięśniowe w poszczególnych głowach? Mam pewne podejrzenia w związku z tricepsami i plecami. Zawsze jest siniak? Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-01-15 17:15:14 Ja parę lat temu mięsień prosty uda zerwałem, krwiaka nie było a mięsień kształt zmienił, jest krótszy, [...]

No niestety to jest cena bycia defensywnym counter-puncherem. Bardzo skuteczny styl i posiada odpowiedzi na inne style, ALE niedoceniany przez niedzielnych kibiców%-) Sprawa podobna jak ze statystykami - generalnie pomagają w ugruntowaniu się po jakiejś stronie, ale bywają bardzo zwodnicze tak jak w przypadku Lawler vs Condit. Pomijając już to kto [...]

Pamiętacie jak kiedyś Chylińska na rozdaniu Fryderyków krzyknęła w strone publiki "Nauczyciele f*** off!"? Ktoś może powiedzieć że dziewczynie się udało, zrobiła karierę, występuje w telewizji. Prawda jest bardziej złożona, gdyby nie miała za plecami chłopaków z Kombi to sama bez muzycznego wykształcenia nie napisałaby muzyki do słów czyli wielce [...]

Nogi/pośladki też warto mieć mocne, np. przy prawidłowym podnoszeniu ciężkich przedmiotów. Dlatego np. lepiej jest cisnąć martwy ciąg sumo zamiast klasycznego, bo schodzisz nisko z bardziej wyprostowanymi plecami, dzięki czemu przy podnoszeniu bardziej pracują nogi + pośladkowy, zamiast pleców (plecy robią robotę na samym końcu. Jest to znacznie [...]

A w takiej sytuacji to problem jest związany z brakiem siły czy techniki w konkretnym sporcie żeby siłę zdobytą na siłowni np. martwym ciągiem przekuć na podniesienie przeciwnika? Chyba w jakimś stopniu taka siła robiona idealną techniką też jest potrzebna w "rzeczywistej" sytuacji? Czy w takim wypadku (operując już na przykładzie zapaśników) są [...]

A w takiej sytuacji to problem jest związany z brakiem siły czy techniki w konkretnym sporcie żeby siłę zdobytą na siłowni np. martwym ciągiem przekuć na podniesienie przeciwnika? Chyba w jakimś stopniu taka siła robiona idealną techniką też jest potrzebna w "rzeczywistej" sytuacji? Czy w takim wypadku (operując już na przykładzie zapaśników) są [...]

Ja zazwyczaj przełożonemu nigdy na to nie pozwalałem %-) Później byli bardzo mili i mnie zwalniali przy pierwszej lepszej okazij za moimi plecami i przekazywali mi to przez kogoś innego, bo bali się meić wprost pretensje, że na nich z gębą wyjechałe m Ale np. łatwo się wk***iam i wpadam w furie... ;/ Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-02 [...]

Nigdy nie negowałem konieczności nauki padów bo sam ich jeszcze idealnie nie dopracowałem i wiem, że to błąd Zapaśnicze obalenia są dużo łatwiejsze od tych z judo, np zejścia do nóg, są bardziej siłowe ale co z tego, to sporty walki nie balet A bez kimona to większość obaleń z judo nie da sie wykonać, ew trzeba je zmieniać, i wtedy bedą nielegalne [...]

Przysiady są zawsze rekomendowane dla problemów z plecami

NO z tego co pamintom! To tam raczej były grube pociski bez powodu, więc... %-)Oczywiście z obu storny i ja nie doszukuje się winnych w stronach itd., dlatego do kolegi od sporu pretensji nei mam. Wczoraj zrobiłech pierwszy trening od dawien dawna, łapa 36cm %-) z tego startuje, +90kg, zobaczymy jak będzie hue hue hue. Zakwas w prawym tyricu przy [...]

no nudne nudne... i ciezko o mocny bodziec jesli ktos nie ma zapasu cieżarów na chacie ja gumy mam + dwie rozkrecane hantle 30 kg tylko mniejsze partie mozna spokojnie przetrenowac, gorzej z klatka, plecami i nogami ale i tak, to jak brakuje mi maty to jest kosmos jakis ...

Kurcze Panowie no nie przekonacie mnie z tymi plecami w służbach. Jak macie dobre wyniki fizyczne lub super oceny na maturze, albo jedno i drugie, to nie ma ch**a, żeby się gdzieś nie załapać w dzisiejszych czasach. To prawda, że najgorzej iść z takiej ulicznej łapanki, także jak jest opcja, to robić szkoły oficerskie, aspiranckie itp. i dużo [...]

Szkopuł tylko w tym, że trzeba odpowiednio dobrze poznać kogoś, aby móc zaliczyć go do grona przyjaciół. A dużo ludzi zachowuje się pod publikę. Tu Ci słodzi a potem za plecami obrabia dupe na całego Dlatego od wielu lat mam wąskie grono przyjaciół a i w nim bywały lepsze oraz gorsze momenty

Czy są mężczyźni, którzy naprawdę wierzą w to, że są bohaterami, bo uratowali samotną matkę? Przecież tego typu teksty to tylko taka prostacka manipulacja mająca wjechać na honor mężczyzny, w którą nie wierzą nawet (a może przede wszystkim) te samotne matki i wystarczy mieć IQ wyższe od kamienia, pomyśleć i poobserwować przez minutę [...]

Ehhh chciałem w pracy iść na rękę ludziom, być dobry ugodowy i jak mi dziękują? Podsmiech**ki, zarciki, szykany oczywiście za plecami Od teraz zrobię im druga Kołyme Już dziś w nocy poszły dwa zatrzymania, czyli przebilem o 100 procent swój wynik z 3 miesięcy

on był zj**em i śmiali się z jegoi wyglądu, nadal się śmieją ja też jestem zj**em tylko jakoś nikt się nie śmieję z mojego wyglądu ... a na pewno nie prosto w twarz może za plecami

Ja rozumiem, gdyby była wojna w Białorusi, i ci ludzie próbowali uciec, a przysłowiowo za ich plecami,fruwały kule i trwała wojna, wtedy naturalnym odruchem jest wpuścić żeby mogli się schronić. A ci przez kilka krajów bez wojny zasuwają, ale nie zatrzymają się tam gdzie bezpiecznie, tylko sobie wybierają dokąd najkorzystniej sobie wleźć

wcale nie wiem czy zrobił dobrze czy źle większość "tych politycznych różnych portali" pokazuje jakąś propagandy i która jest dobra a która jest zła ... propaganda ? no jak to do cholery świadczy o ludziach , że trzeba za nich myśleć bo sami ni hu hu ... ? zobaczycie zaraz zacznie się blokowanie innych "nieprawomyślnych" portali i stron a to [...]

To ja postoje plecami do ściany lepiej

Kukoldyzm jest silny, ciężko będzie przeciwstawić się obecnemu feminizmowi, to może iść jeszcze w gorszym kierunku, aż w końcu pałka się przegnie i coś się zmieni, ale myślę, że raczej nie w ciągu najbliższych kilkunastu lat. Co do Polaków to u mnie nawet jest spoko i ekipa niezła (jeśli chodzi o współpracowników, ale jest problem z tymi na [...]