Owoce

Ja to bym zjadła jakies owoce morza. Chodza za mną ciągle, alecaly czas żal mi kasy.

Ja to muszę być jednak nienormalna, albo se ten owoc musze udusić albo wycisnąć {{:-( Nie no, jak nie ma wyjścia i owoce muszą być to jakoś wcisnę, najwyżej będę żarła znielubiane banany, trudno. Ale mam jeszcze jakieś iskierki nadziei :-D Tymczasem chlebek + bunc, jakież owcze wyroby są smaczniste mmmmm :-PP

Jajko sobie daruj, gotowana marchewka jak najbardziej ale bez soli,przypraw. Gotowane mięso - ostrożnie. Białko podrażnia żołądek niestety, tak samo surowe owoce.

100 gramów produktów zawiera średnio, następujące ilości magnezu; mak, fasola sucha - 500 miligramów, kakao - 440 miligramów, kasza jaglana i jęczmienna - 270 do 290 miligramów, soja i mączka sojowa - 250 - 290 miligramów, orzechy ziemne - 240 miligramów, kasza gryczana prażona - 220 miligramów, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 miligramów, [...]

Ja tam żadnych ryb nie toleruję, cudowałam na różne sposoby no i nie ma bata%-) A im tłustsza, tym dla mnie gorsza%-) A co dziwne, owoce morza lubię:-D

Kilo mięsa dziennie, do tego 6 jaj, ze 100 g odżywki, ze 100 g oliwy, migdały, orzechy, masło, sery, ryż, makaron, owies, owoce, warzywa, suplementacja... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-22 14:32:52

Albo teksty, że dieta białkowa, na którą "przeszłam" (pomijając, że jem owoce, warzywa, chleb, makaron, ryż, orzechy, kasze w ilościach większych niż mięso%-)) jest niezdrowa, bo jej koleżanka coś tam też dietowała/czytała i mówiła, że na nerki źle wpływa%-)

Przez lato szkoda ograniczać owoce, tzreba korzystać, póki są. Mi się też zdaje, że w lędźwiach mnie więcej, ale u mnie to może akurat dlatego, że jestem kobietą%-)

no to lecim z nadrabianiem zaległych wyspisek 12.06.2014 CZWARTEK Dzień 71 / Cykl 4 / Tydzień 3 / DT4 1. Przysiad przedni 8x3 25/25/30/30/35/35/40/45 20/25/25/30/30/35/35/40 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 23/25/28/30/33/35/38/40 43/45/48 20/23/25/28/30/33/35/38 3. żołnierski 3 x 6-8 23/25/28 30/33/35* 20/23/25 4. [...]

Inga, no to nie mogę puścić wodzy fantazji %-) Anyways, magnez, cynk, witaminy B do suplementacji. Do picia zielona herbata, codziennie zjadaj jabłuszko i/lub owoce jagodowe; pół kilo warzyw krzyżowych dziennie i łyżka mielonego siemienia lnianego. Dobranoc, Natasza :-)

jutro chyba znowu pojadę zbierać owoce runa leśnego %-) Ale z targetem na grzyby - 6 prawdziwków to jednak mało - jedna kolacja.

Owoce z majonezem %-)

Po 100g węglowodanów i 30g białka, power na treningu będzie większy niż po np. 70g węglowodanów, 30g białka i 10-15g tłuszczu? jak dla mnie zdecydowanie organizm raczej nie zdąży tego tłuszczu przekształcić w energię, co najwyżej uzyskamy efekt spowolnione wchłaniania/obniżenia ig zresztą czemu miałbym ucinać ww i dawać fatu skoro właśnie ww mam [...]

ja robię tak, że: 1-3tyg białko+tłuszcz+warzywa 4-7tyg białko+warzywa z początku węgle dają rano i do przedtreningowego w innych porach człowiek węgli nie potrzebuje.... przeanalizuj jak jedli ludzie np. 3000 lat temu głównie tłuste mięsa, trochę warzyw/przypraw owoce też bo generalnie ja zawsze obracam się wokół "low carb" tu masz art [...]

Człowieku!!!! Masz askarydoze ( glistnice wywołaną przez glistę ludzką) oraz lamblioze!!! Stąd odpowiednio masz brać przepisane leki: metronidazol (lek p/pierwotniakowy) oraz Zentel i Pyrantel (leki na robaki obłe, w Twoim przypadku glistę ludzką). Wszystkie objawy o ktorych piszesz spowodowane sa przez glistę. Przecież w dokumentach jest czarno [...]

14.04201 To dieta. Uwagi: Martucco mam dostęp do ryb z rzeki, mój dziadek jest wędkarzem Tylko ości mnie denerwują więc czasem kupuję te bez ,,ości'' Jajka, mleko, masło, drób, warzywa i owoce latem mam z ekologicznych upraw mojej babci - także nie mogę narzekać że tracę dużo kasy Muszę zainwestować tylko w dobrą oliwę Trening. 1. Rozpiętki ze [...]

Jajka, mleko, masło, drób, warzywa i owoce latem mam z ekologicznych upraw mojej babci niektorym to dobrze..nie pozostaje nic innego tylko korzystac...z reszta przy takim zaopatrzeniu skandaliczne bedzie jesli w diecie sie jakis zakazany 'syf' pojawi

mam dylemat, warto kupić sobie owoce sezonowe typu malina (i może skądś wezmę) jagoda i mrozić samemu czy sie nie opłaca, bo w sklepie i tak są takie mrożonki i nie jakies mega drogie...

zjadlam kawaluntek (tyci tyci) banana i jak nie po nim mnie ten pot oblal to nie wiem po czym... damn.. tak to jest wprowadzac owoce

hehe anister ja też wszamałam własnie banana potreningu i jakoś tak mnie zapchał, że nie mam ochoty jeść... w ogóle muszę ię przyznać, że mi owoce nie podchodzą, wole kasze, ryże, strąki jako źródła węgli, no ewentualnie jagodowe, ja to się na paleo nie nadaje, bo bym węgli nie uzbierała;-)