Org

http://i.4cdn.org/fit/src/1388849873564.jpg

http://i.4cdn.org/fit/src/1388845559354.jpg

http://i.4cdn.org/fit/src/1388850935207.gif

aktualny org pakistan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc4723f6f5dc4408bca44ecdc0a809b2.JPG

06.01.14r. Dzisiaj był wolny dzien od treningu ze wzgledu na to ze trening nog zrobilem wczoraj. Jutro czeka mnie trening klatki i tricepsow. Odczuwam dziwny bol w okolicach mostka.. Co jest powodem tego nie mam pojecia.. Mam nadzieje ze jutro nie bedzie problemu na treningu :) Nie moglem zrobic sobie pełnego Restu wiec poszedłem pociorać basket [...]

Jest top rzadka grupa krwi a tu masz dokładnie podane co i jak: http://pl.wikipedia.org/wiki/Grupy_krwi#Uk.C5.82ad_Rh

xzaar ostatnio naoglądałem się kilka filmików krytykujących system CF od filozofii, poprzez same ćwiczenia, do mistrzostw Reeboka itp. I to nie były złośliwe komentarze tylko uwagi szkoleniowca kadry trójboju siłowego w USA. jak tak go posłuchałem to rzeczywiście cały CF wygląda trochę na partyzantkę maniaków zdrowia nie wiedzących wszystkiego do [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/W%C4%99glowodany

jak tak patrzę jak się zmienia mój brzuch w miarę spadania fatu to będę miał coś jak ten pan http://www.pakerzy.org/demot/52cf0807d77c8.jpg

http://pl.wikipedia.org/wiki/Cyklaminiany

http://en.wikipedia.org/wiki/Takanoyama_Shuntar%C5%8D

10.01.14r. Ortopeda stwierdzil ze bol spowodowany jest poprostu uciskiem na panewke stawu barkowego, przepisal mi jakies tabletki z glukozamina i cos tam jeszcze.. Stwierdzil zeby nie bic rekordów. unikac cwiczen sprawiajacych bol, skierowal na rentgen i kolejna wizyta w lutym. Dzisiejsza dieta http://s29.postimg.org/p548ogdev/dieta_10.png

15.01.14r. Dzisiaj powinienem robic interwały, nie zrobilem ich ze wzgledu na padajacy snieg.. predzej bym sobie zeby wybil niz zrobil porzadny sprint.. Zastanawiam sie nad wrzuceniem aerobow po treningu silowym albo poprostu w dni wolne od treningu silowego przyjsc na silownie i je zrobic na biezni, rowerku i orbitreku. Dzisiejsze jedzenie wyszlo [...]

Czesto takie objawy towarzysza propom ug, jest to norma. Tak jak lodzianin wspomnial z czasem moze org zacznie tolerowac i przy ktorejs inj minie bol/obrzek, jesli nie to pozostaje zmienic szukac bezbolesnej opcji lub trzymac sie dlugich estrow ;-) Jedynie przy Testolic'u i propie Alphy nie znam nikogo kto by po nich mial podobne objawy. Zmieniony [...]

moja budowa jest cos takiego i troche wieksze cyce ale reszta ta sama [...]

19.01.14r. Dzisiaj powinienem zrobic interwały.. No ale wyszła mega lipa.. Obudzilem sie po 15... Troche długo mi sie kimało :P Jutro na silownie musze isc o 9 i nie wyrobilem sie dzisiaj z jedzeniem tak by z pustym bebnem pojsc i biegac :// Jedzenie: http://s30.postimg.org/6q3kjqhkx/dieta_19.png

Zawsze staram sie po cyklu robic, ze sie czuje git to nie znaczy ze w org. wszystko ok. Lepiej zapobiegac niz leczyc.

http://rebelianci.org//uimages/services/rebelianci/i18n/pl_PL/201305/1369733909_by_Hugo_500.jpg o

Fajnie by bylo gdybys wrzucil w istniejacy juz temat. http://www.sfd.pl/Omnadren_%2F_Prolongatum_%2F_Metanabol__JELFA_-t908815.html Jest tam kilka zdjec uzytkownikow i porownania org/fejk.

Przytoczę pewną opowiastkę: Przełożony m(p)olicji zwołał odprawę podwładnych i mówi: - Słuchajcie, bardzo Was proszę, a w zasadzie to rozkaz, nie używajcie słów których znaczenia nie rozumiecie, bo ludzie się z Was śmieją ! Na co jedne z zebranych pyta - Panie komendancie czy to do mnie to alibi ? a komendant mu na to - Nie ulega frekwencji ! A [...]