ON

Od razu widać że Santa nie bywa na SFD Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Ja myślę że on jest na diecie kopenhaskiej Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Dzięki Lessie, nawzajem, jak to się w tym roku pisze - WSiSNR czyli Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku hehe no ja co prawda będę glebił w pracy pewnie do pierwszej gwiazdki jutro, ale chyba już najwyższa pora rozpocząć spamowanie świątecznymi obrazkami i noworoczne nabijanie LWA hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** [...]

Kain bo to on zabił Nobla To ja zabiłem Laurę Palmer...

Abidi nie walczy do konca co widać było w walce z boniawskym w Tokio. a z Botho wygrał w 2 walce (tokio) bo botha był wyraznie w słabej formie a walka była naprawde nudna. Moim zdaniem Saleta moze sprubować swoich szans z Abidim ponieważ należy on raczej nie do czołówki ale do średniaków z duzym szczęściem. WSTAŃ I WALCZ!! WALCZ O LEPSZY BYT !!

Te Decool ja już zadałem pytanie o skanowane fotki. P.S. Za 2 lata to ja będe miał mistrza!!! Jak na człowieka o wzroście 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. [...]

Lessie, utop ********a Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

hmmm, zastanoow się dwa razy zanim z nim zadrzesz ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Ło Boshe! Co sie dzieje - patrze dzisiaj ciekawy temet - to wejde, a tu jakieś 2 feministki myślą że ktoś chce wyglądać tak jak one. I nie wiem na widok czego ma mi tak ślinka cieknąć - zero urody i zmasowane ciała. Jeżeli ktoś myśli że zazdroszcze czego kolwiek tym smokozordą to jest chyba z burdelu! Panienki kozaczą bo myślą że są dobre ,ale one [...]

http://mediweb.pl/interactive/calc10.php Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

albo z wzoru : BMR (dla mężczyzn) w kcal/dzień = 10,2 x masa ciała w kg + 879 BMR (dla kobiet) w kcal/dzień = 7,18 x masa ciała w kg + 795 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Już od początku coś źle, Twój BMR to mniej więcej 1650 kcal. Co jest celem diety ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives." Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-12-23 12:47:08

Chłopaki mam problem. Zmieniam sobie avatarka w profilu a on nie chce łyknąć. Plik ma 3 kilo z hakiem, 80x80 jest jpg i nie wim o co biega? Zresztą załączam go. Ktoś wie o co może chodzić?

Jeżeli redukcja, to proponuję : 150 g białka 263 g węglowodanów 50 g tłuszczy razem około 2100 kcal reszty sugeruję poszukać w wyszukiwarce i podwieszonych artykułach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Mnie nie rozczarował tylko Bonjasky, a Aerts zaskoczył pozytywnie... Wielka szkoda, że Sefo był chory, bo walczyłby z Remym w finale... Eeech szkoda też że nie zawalczył Carter... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear [...]

mam 12 lat biore na klatke 55 ,mam 28 na łapie nie czwicze tylko ide z moim bratem na siłownie ipatrze jak on czwiczy. dworu

nie moge znalezc tego obszerniejszego opisu, mam tylko to: Different muscle groups in your body are more important than others in the jumping process. As you probably know, the quadriceps (muscles on the front of your leg) are the most important muscle group and provide most of the power. However, calves, arms, hamstrings, deltoids, lower back, [...]

Kanarku, artykuł jest z pisma Hardgainer Magazine, a autora masz na samej górze Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

ja to widze tak mozna za***ac na po 300mg nan stop ale to nie zda egzaminu poniewaz on chce cykl na 6 tygodni a jak wiadomo omka czy prolongatum zeby dzialac < robic mase > potrzebuja dluszego czasu nap 8 tygodni. a on nie ma tyle koksu zeby jechac osiem tygodni po 300mg. zaznaczam ze 1ml/100mg tewstostewronu prolongatum.

Podciąganie w szerokim chwycie na drążku. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."