SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Problem z brzuchem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    W sumie nie wiem gdzie dac ten temat, wiec napisze tutaj. Cwicze juz jakis czas, co prawda w domu, ale trenuje kazda partie ciala. Wszystko niby jest ok ale najwiekszy problem mam z brzuchem, po cwiczeniu czy w ciagu dnia potrafi byc mega plaski i wyrzezbiony, powoli nawet widac zarys 6paka, ale gdy cos zjem lub pod wieczor czasami odstaje mocniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-12-11 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    https://stopsyjonizmowi.wordpress.com/prawda-nie-boi-sie-dochodzenia/falszywi-swiadkowie-dariusz-ratajczak/ od tych lat sie zaczęło ze swiadkami. co do nendzy głodu itd.zaczęło sie to w 43 jak niemcy dali dupy na froncie wschodnim no i zaopatrzenia trafiały na front a nie do obozów.gółd i tyfus dziesiatkowały zydów.ciała palono by tyfus sie nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2011-12-11 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Swiadkowie mowia ze klamali , pewnie im zaplacili czy cos, albo podstawieni, uwierzylbym w takie waly. Mowie o prawdziwych swiadkach, "z podworka" gdzie zyja w nedzy i nikomu sie nie chwala... a znie z youtuba, tvn u, czy discobery...prawda ludowa aprawda tv to dwie rzeczy , sam wiesz o tym dobrze. Btw to przeciez polska napadla na germanie, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8645 Data: 2011-12-11 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    ""Pierwsza runda badanie sie nawzajem" blablabla. Nie mój drogi, to jest gameplan, każdy do walki podchodzi z taktyką i precyzja jego stosowania. a nie luźno sobie biega i przyjmuje ciosy aby wyczuć inny styl-" oczywiścię, że Jones nie chciał atakować od pierwszej sekundy tylko chciał wybadać zachowanie Machidy, a, że Machida był szybki i [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ze membrana słabo przylepiona to nie znaczy ze produkt wałkowany, równie dobrze mocno mogła by być przylepiona i mógł być wałek, jakbyś od osoby trzeciej kupował to byś się mógł zastanawiać. Jedne był taki co się zastanawiał czy puszka nie była rozpruta i na nowo lepiona bo pod spodem był szew fabryczny od zgrzewania a on myślał że to w domu ktoś [...]

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak u Shitmana. Nawet nie jestem pewny, czy on tam oprócz spamu, ma wypiski :X Chociaż u mnie ilość spamu, też w ostatnim czasie była niesamowita :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zdjęcie i allegro możliwe. Cena to myślę,że 250zł do negocjacji - mówię, do negocjacji. Ceny są...żeby temat nie poleciał i wyceniane na szybko. Można negocjować. Wymiany wchodzą w rachubę a najbardziej interesuje mnie coś na Androidzie a już takim moim faworytem jest Galaxy S. Allegro możliwe PW ONLY no chyba ,że [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2011-12-11 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Najważniejsze to wyciągnąć wnioski i poprawić błędy. Każda porażka uczy... na CN będziemy mieli piekło więc tym bardziej należy się poprawić. Tak wgl. to brakuje nam lidera. Takiego, który w złych chwilach potrafiłby pociągnąć zespół. Niby powinien to być Ronaldo, ale on po stracie woli sobie buty poprawić zamiast zapieprzać za piłką-.-' W [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy ktoś zna stronę na której mógłbym kupić hantle 10kg x2 lub 15kg x2 (żeliwo), drążek rozporowy i gryf prosty (co do gryfu ,czy on jest aż tak potrzebny?) za jednym zamachem. Nie chcę płacić 3x za dostawę.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Iker Casillas “We didn’t precipitate our game and played in an orderly fashion. Barcelona’s second goal conditioned the match and it may have affected us somewhat. There are thirty-something games left in the league and we cannot obsess about Barcelona.” “This defeat hurts because we’ve been having a good run and we lost here at the Bernabeu, but [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 19:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    Postaw sie trochę w jego sytuacji Makaveli01 on niema tak jak ty 24 lat i nie chodzi do roboty . nie zapłaci za swoje zęby . może jego rodzice ledwo ciągną z miesiąca na miesiąc a tu syn bez zębów . wiesz co sobie takiemu człowiekowi w głowie gotuje ?? w ładną depresje można wpaść . a to że nie znajdzie dziewczyny , że sobie nie porucha ( [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 2011-12-11 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    Jak popatrzylem na filmiki juniora to w sumie robie te przysiady podobnie, tyle ze normalnie na ziemii i ciezar troche dalej od ciala(choc to pewnie wynika z tego ze on ma wiekszy ciezar)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19663 Data: 2011-12-11 18:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym to potraktował jak mądrość narodu takie przysłowie. Tak samo jak "niektórzy są robieni miękkim ch**em" Bezpośrednie bluzki mogą być kasowane a nie przysłowia %-) Ja jestem za zamknięciem tematu bo niby autor chce "naszej" rady a potem pierdzieli że on wie lepiej

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 2011-12-11 18:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Machida - Jones; Myślałem że Jones go zabił tą gilotyną. W pierwszej rundzie trochę Jonesowi mina zrzedła jak przyjmował ciosy, ale wszystko kontrolował kopnięciami i dochodzeniem do klinczu. Świetnie wykorzystuje swoje warunki fizyczne i ma genialną kontrolę dystansu. No i te łokcie. Myślałem że w drugiej rundzie dalej będzie się bawił z Lyoto w [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On to ogólnie za mało wali...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 18:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jaki plan polecacie po tym? Coś żeby się zregenerować, bo jest on rzeczywiscie morderczy Zmieniony przez - olas74 w dniu 2011-12-11 18:15:28

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 18:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    Cała Sprawę rodzicom przedstawił mój adwokat . wiec nie zj**ałem sprawy czekałem 7 dni na decyzje od rodziców jego . I Dzisiaj dostałem telefon od jego mamy ze nie pokryję kosztów za leczenie moje . Ja jej dałem wybór. A co do tego ze dałem dupy bo mnie pobił jak miałem zakrywać twarz albo coś jak ja nawet nie wiedziałem ze on mnie uderzy zegnałem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 2011-12-11 18:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIS I DECA RAZAK

    Post
    Doping

    razak nie mial takich flakonow jakis lewy on jest tak samo jak bylo z ec ze wyj**ki mialy watle flakony Jak wchodzą kody to jaki lewy? Chyba,że ktoś zrobił swoją strone i podszywa się pod Razak.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2011-12-11 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie kondycji, plan treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jako, że mam zamiar aspirować o przyjęcie do Liceum Lotniczego w Dęblinie muszę zacząć pracować nad sobą bardziej niż dotychczas. Mój plan treningu będzie musiał obejmować ogólnie poprawienie kondycji. Chodzi mi tu o ćwiczenia wykonywane w domu, na siłowni, a także bieganie. Moja prośba jest następująca. Potrzebowałabym, aby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-12-11 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pan Parówka miał na myśli dobrego średniaka Mira, ale jak na UFC. Wiadomo że to czołówka światowa, ale w UFC określenie dobry średniak jest ok. No bo gorszy od czołówki ale lepszy od pozostałych. Ot, taki dobry jak na UFC%-) "Jeżeli Jones, przy 25 centymetrach (ćwierć metra!) zasięgu przewagi obrywa w stójce, to marniutko to wygląda. W dodatku po [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 16:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)