ON

To nie powoli, bo on zawsze taki byl

kata judo to tak naprawdę bardzo szerokie pojęcie. są kata będące sekwencjami normalnych rzutów i technik parteru. są kata będące "przechowalnikiem" technik zabronionych lub nieprzydatnych w sporcie, w tym samoobrona. są wreszcie kata symbolizujące coś, jak te omawiane. Markos, jest kilka zbiorów zasad. Podstawowe pryncypia to: ju - [...]

Heh... Poczuł chłop siłę w sobie i stwierdził, że jest niezniszczalny... To co pisał greg, ja tam go osobiście nie widziałem i w sumie kładę na to lachę. Ale rozmawiałem ze znajomymi. Nawet tydzień temu. Mieli z nim jakąkolwiek styczność i twierdzili że jest zarozumiały i taki właśnie co to nie on. Podobne wrażenie odniosłem oglądając ostatnie [...]

Co do tego treningu-jest on po prostu mały objętościowo... Fakt-masz 3 główne, podstawowe ćwiczenia w nim zawarte na największe partie mięśniowe-nogi, plecy, klatke....Ale nie masz np. osobnego ćwiczenia na barki, nie masz żadnej małej dawki izolacji na mniejsze partie......Zresztą, jesteśmy w dziale dla zaawansowanych. Tabata raz w tygodniu [...]

Moze No i o to chodzi Rob tak jak WODYN rozpisal. On to przemyslal i ten trening ulozyl dla maksymalnych przyrostow zdr.

ta ktoś powiedział tutaj że alkohol działa na niego relaksująco to chyba nigdy nic nie brałeś... tym bardziej jak jeszcze masz jakieś załamanie i wszystko Cię w****ia to broń boże alkohol... jak nie wierzycie to Mocny wam opowie trochę on tam teraz maluje ławki i sprząta kupki od psów bo wiosna idzie

O w morde, wlasnie sobie zdalam sprawe, ze nie dam z nim rady, bo on glowe goli

bull89 ja napisalem ze to jest triceps, bo to jest triceps Oo on mowi o przeciwleglym miesniu bicepsu, czyli pod nim. jesli to nie triceps to doedukuj niektorych.

Witam ja łączyłem H-drol z X-massem powiem ci , że nie warto łączyć tych środków X-mass czuć bdb , ale kiedy dodasz h -drol to czujesz jak by on blokował działanie X-m . Co nie zmienia sprawy , że jest zauważalna zmiana w budowie ciała. Jedno wiem jak łączyć X-massa to napewno nie z H-drolem .

A jakie tajemnice może mieć zawód trenera Dwie skrajności. Trenuję Pudziana za procent z jego walk. Dużo bierze za walkę ja także mam niezłą kasę. Trenuję Pudziana za darmo. Kasę mam z tego, że jestem wszędzie rozpoznawalny jako trener najbardziej rozpoznawalnego zawodnika MMA w Polsce w środowiskach nie związanych z SW. Promuje mnie on. Ludzie [...]

ile mozna max na clenie jechac trybem 2tyg ON 2tyg OFF? i czy odrazu po zakonczeniu redukcji na nastepny dzien walic enana? 1-10?

ja chciałem odebrać myo 2 dni temu i nie było. Sprzedawca powiedział, że to KPINA jest ze strony FA z tymi proobkami, bo on dostał ich w tym miesiącu aż 10 szt !!! Poza tym dał do zrozumienia, że słyszał już, że gdzieś handlują tymi próbkami..

On waży 180 kg (co najmniej), więc te 17% to niby 30 kg sadła. Jakby mu to wszystko wytopić powiedzmy do 5% to zostaje ponad 150 kg docięte przy wzroście 185 cm... Więc coś tu się chyba lekko nie zgadza.

Możesz jechać dwa tygodnie on jeden tydzień off, tylko w każdym kolejnym mikrocyklu zwiększasz dawkę początkową clena

siero- Zapomniałem Ci napisać żebyś uważał na przeziębienia i dorzuć sobie witaminę C bo uklad odpornosciowy przy PH jest kiepski :) donwaz1899 Jeżeli mówisz tu o H-Drolu to tak!!!!! osobiście nie testowałem ale kilka osub z forum brało i byli zadowoleni A zreszta po opublikowaniu przez rząd USA listy PH w ktorych wykryto sterydu to firma Nutra [...]

jak on ma 17% tłuszczu to ja mam ze 2

ja posiadam krokomierz Canyon zakupiony w hihawa.pl. posiada on funkcje pomiaru tetna, licznik krokow, licznik spalonych kalorii, przebyty dystans, oraz stoper. uważam ze to bardzo dobtu krokomierz.

King Powiedziano nam ze mocna herbata wytwarza jakies substancje, nie podano jaka, ktora w polaczeniu z cytryna tworzy zwiazek nietrawiony przez nasz organizm. Nie jest on rowniez wydalany tylko odklada sie w miejscu stanow zapalnych/narazonych na stan zapalny i poglebia go. Troche dziwne, ale tak ucza Lena Kanapki to taki maly cheat, [...]

olej zawody?? czegoś tu nie rozumiem to po co on jedzie wykłąda kase itd zeby wystartować na luzie? bo ja myslałem ze jedzie sie sprawdzic i postara sie zdobyć dobre miejsce..

Polowa cwiczen w Twoim planie jest przeciwnoscia zalozen ktore sobie postawiles.Wiec wywal z planu wszystkie izolacje bo to nie czas na robienie szczegolow i tak jak slusznie kolega wspomnial na deficycie kalorii i tak Ci nic nie urosnie raczej tu chodzi tylko o to zeby zatrzymac jak najwiecej tego co sie ma i cwiczenia na brzuch tez wywal - tzn [...]