ON

To moze ja zmienie temat, czy jeśli będę wcinał Thermal Pro to co robić żeby głównie zchodził tłuszczyk z brzusia ?? :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

cóż musze chyba jednak napisać tutaj jeszcze jedną wiadomość (złamałem obietnicę) Tajner jest ciekawostą, nie maiał żadnych sukcesów jako skoczek. Panowie tak dla Ciekawości on wogole nie był zawodowym skoczkiem!!! Co wy na to? Slamings

Jeśli będę wcianł TP to co robić zeby schodził głównie tłuszcz z brzusia?? :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

A nie pomogą tu jakieś ćwiczenia, jakieś brzuchy, skłony,? choć zeby troche intensywniej spalał sie na brzuchu niz w innych miejscach. K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

Ja brałem kretke OlIMPA 250 g i bylem zadowolony, +4 cm w klacie, +2 w bicebsie, wiec nie narzekam, a dodam ze brałem samą, czystą kretke (bez glukozy,carbo i innych) wiec jesli bym coś dorzucił to pewnie byloby jeszcze wiecej :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

Chester!! ten zestaw co napisales nie jest zly,ale wywal vanadyl-on jest do niczego.Kreatyne kup ze znakiem creapure (Ultimata 300 g albo Olimpu-sa dobre)Zamaiast Mass Gaina lepiej kup Super Mass Professional. Do kreatyny kup cos co poprawi jej wchlanianie (glukoza lub ryboza-co do tego drugiego to zdania sa podzielone-ja na nia nie [...]

Sprawa jest prosta, kumpel ma do sprzedania rower swój i jego cena jest jak w topicu, narazie prawie nic wam o nim nie powiem chce wiedzieć za co wy byście byli skłonni dać tyle kasy. Rower oczywiście urzywany lecz w świetnym stanie i również jestem pewny że w razie czegoś serwis mam u niego za free. Do rzeczy rowerek gorski oczywiście trial [...]

Wcale o to nie chodziło-ale już nie mam czasu na wyjaśnianie. A to, że on chce robić plecy z kaltką to już jego sprawa. Danone

Blockers: Mam odmienne zdanie niż Ty i przychylam sie do opinii o Tajnerze Trener nie musi być jakims za***istym zawodnikiem. Po prostu musi wiedzieć, co robi, musi się na tym znać. Musi umieć wytrenować swoich uczniów i przekazać im wiedzę. Ale, jakby nie patrzeć, trener, który łączy w sobie te obie cechy to naprawdę świetna sprawa Co do tego, że [...]

No wiesz nie takie zwykła udeżenie w brzusio. Z reguły takie uderzenie w brzusio to się łapie oddech po 3-4 minutach, przy czym on biedaczek nie móg złapać przez 30 min "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama

Wiec jako poczatkujacy na poczatek polecam ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Da Ci on wprowadzenie w ten sport i porzadne efekty jezeli bedziesz do sumiennie i dobrze wykonywac , jakies 4-6 tygodni ,jak juz skoczysz ACT to napisz a wtedy rozpiszemy Ci trening na poszczegolne dni [...]

hehehe w pasie juz zbilem do 87 hehehe niesadzilem ze sie do mojego obwodu w pasie przyczepisz mam kumpla w gwardi wroclaw i tez ma chude lapki i 70 cisnie ale 31 ma moj bracholek a on nie moze pompki jednej zrobic wiec troszke mi sie to dziwne zdalo a co do hiphopowcow to uwazam ze to pozerzy i niechodzi mi o tych co sluchaja porostu hip hopu ale [...]

Po walce z Calvo sluch o nim zaginal nawet jego oficjalna strona nie dziala . On skonczyl kariere umarl co on robi ?? wie ktos cos na ten temat ?? Wroci jeszcze na ring ??? SMJ

mam kumpla w klasie jest w moim wieku(3l.o)cwiczylismy jakis czas razem ale ze kumpel wmieszka w pruszkowie a ja w wawie to po pewnym czasie zaczalem chodzic na silke blizej domu on tak samo.prosil mnie zebym mu skolowal metke-odrazdzalem mu to no ale jesli ma miec nie wiadomo co pomyslalem zalatwilem mu.zaczal brac(cykl mial [...]

Clarity - hehe On pytał o Thermal, nie o żele. A to chyba rooznica? Wszelkie spalacze w postaci supli raczej nie spalą tk. tłooszczowej akoorat z brzucha oszczędzając resztę. Chyba, że będą to suple nowej generacji - z jakimś namierzaniem wybranych partii ciała " Oho! Komoorką tłooszczowa brzucha - do aaaaaaataaaaaaaaaaku!" BTW Może [...]

W sprawie kolegi pisze Do lata tush tush...A tkanki tloszczowej to on ma, oj ma... No ale chlopak twardy jest i do lata sie wyrobi. Cwiczy juz prawie rok. Jego "dane" -> Waga 103 Kg. Wzrost 180 Cm. Biceps 42 Pas 103 Klata 126 Udo 70 Potrzebuje dietki wysokobialkowej. Do tej pory odzywial sie jak normalny czlowiek. Wiadomo [...]

hej o tym ze uderzane sa lepsze od chwytanych juz bylo i niewracajmy do tego tez na thaia chcialem ale sekcji nieznalazlem wiec zapisalem sie na kicka i tez sobie chwale ale tez jestem najciezszy (razem z kumplem z silki-rhon-na uderzanych sie udziela czesto) w grupie my dwaj 80kg a reszta ponicej 70 hehe ale fajnie jest jak na koniec treningu [...]

Ja w piątek poskładałem gościa, który mówił, że mi te SW g**** dadzą... Nic chyba nie ćwiczył przed tym, taka koleżeńska balaszka. Przeszedł się do nas na trening, poćwiczył i mieliśmy się bić po treningu. Po pierwszym lowku miało być bez kopnięć, potem w ogóle bez uderzeń W sumie satysfakcja tylko taka, że pokazałem mu, że SW jednak coś tam dają [...]

kukuryku... czlowiek, czlowiek, czlowiek. To jasne przecierz.. co decyduje o zwyciestwie dwoch ludzi nie uczacych sie zadnych styli? Co decyduje o walce dwoch ludzi z tego samego stylu? Styl to narzedzie ktorym trzeba sie umiec poslugiwac. Ulatiwa on zycie, ale tak jak i Gino mowil, znam ludzi o dobrych stopniach w swoich stylach, a na ulicy [...]

No wg mnie 3 dni to malo, ale to Michail jest expertem, a to on rozpisywal plan, wiec moze jest w nic cos o czym nie wiem. Sadze ze Michail sie odezwie jeszcze dzis wieczorem. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego [...]