ON

Nie ma się co zastanawiać nad Wrocławiem bo przecież odwołano nabór, szczęście tym, którzy startują tam gdzie jednak on jest...

12 week cycle Weeks 1-3: 3*6 Weeks 4-6: 3*5 Weeks 7-9: 3*3 Weeks 10-11: combine sets of 3 and two reps Week 12: meet day; open with a bench that you have done for at least four reps Monday Bench Press 3*5/405-420 Behind-the-Neck Press 3*5/260-300 Lying Tricep Extension to the nose 2*6/340-350 Standing Barbell Curls 3*6/160-195 Lat Pulldowns [...]

Gołota - Byrd. Wojna na słowa Do walki Gołota - Byrd zostało dziewięć dni. Atmosfera gęstnieje. - Gołota do szkoły - nawołuje trener Byrda. - Jak Andrzej będzie walił poniżej pasa, to tylko niechcący - odpowiada trener Gołoty Już 17 kwietnia Polak stanie naprzeciw Chrisa Byrda w nowojorskiej Madison Square Garden. Stawką pojedynku będzie walka o [...]

On jeszcze namiesza ...

Binkiel on juz ma kwalifikacje do nastepnej Olympii bo byl w top 6

dokladnie on ma jeszcze duzo na to czasu zrestza nie zawsze sie da czego przykladem moga byc bicepsy chocby Jay'a

On już na tej olimpi prezentował sie troche lepiej od kotleta tylko wiadomo marketing odżywki kontrakty ale nie wieże że na 2008 nie wygra najszerszy tyłem miażdzy wszystkich. Ogólnie nie ma nawet tej swińskiej tali ja twierdze że niedługo jak bedzie robił taki postęp jak robil to ten sport bedzie jego Obstawiam że wygra 2008 mimo wszystko

moze to co napisze wyda sie smieszne.... ale moim zdaniem jeszcze 10-15 lbs masy by sie przydalo... ma "rame" zeby to mieso zapakowac... jak podbije ciut miesa.. podgoni lydke... bedzie nie do pokonania.. Przypominam ze on na Mr.O wazyl "tylko" 250lbs...

Wygladali jak Beckham? ...Kamil... to "on" Beckham.. wyglada? :D

Olo pewnie to ze on sie nie przykladal/koxil etx jak inni... a mimo to patrz jak wygaldal

pacjent co ty myslisz ze on tego nie widzi? cwiczy lydki na pewno tylko ze geny go ograniczaja

1. To forum dyskusyjne wiec krytykuje takze jego wypowiedzi bo sa poprostu d****ne 2. Zobacz na jego posty...w kazdym PRO jak zobaczy ze kaptur jest genetycznie nie tak to juz jedzie po badzie ze slabo,zenada itp a to u colemana pisze ze jest slaby i nic nie osiagnal,jak on teraz wyglada, a tu u piotrkowicza mu pepek nie pasuje i juz w/g tego [...]

w pozie biceps tylem wyglada potezni, ktos wie moze ile on ma w lapie?

Politycznie wygra Jay. Jezeli bedzie Victor to ukonczy na 2 miejscu. Wolf nie przejdzie Dextera. Phil wygra z Dexterem lub bedzie zaraz za nim. Kai prawdopodobnie wskoczy przed Wolfa(przynajmniej powinien). Wszyscy maja bardziej kompletne sylwetki niz Wolf. Oczywiscie Jaya nie komentuje bo on powinien byc 7-8.

panowie . wezmy pod uwage , ze to jednak bardzo mlody zawodnik jak na czolowke , i biorac pod uwage jego uwarunkowania to jak narazie jest ''szczupły'', mam na myśli niesamowicie szeroki szkielet i wzrost , on moze jeszcze sporo masy doładowac a wtedy dopiero bedzie bardziej kompletnie podejrzewam , w kazdym razie nizej niz na 07 nie bedzie moim [...]

o nietrenowaniu lydek ja nie mowie ze on ich nie trenuje, mowie o tym ze musialby je poprawic zeby sylwetka byla bardziej kompletna i zeby mogl walczyc o wyzsze meijsca w zawodach

A ja powiem tak.. gowno nie chce mi sie wierzyc ze nie moze poprawic lydek! Nie ma czagos takiego jak genetyka.. genetyka jest dla leniwych! Powinien zapierdzielac je codziennie i ile by sie dalo... Taka prawda.. I z tego co rozmawiam tutaj w USA z wieloma zawodnikami kazdy lydke traktuje bardzo powaznie nazywajac ten miesien "warrior [...]

bartekasx - no pewnie, ze trenuje lydki na kazdy treningu, pewnie razem z Johnnim Jacksonem. Flex byl od Ronniego jedynie lepszy w gebie. SKWARA - te jakosc miesni Ronniego rowniez dobrze na zdjeciach widac, tylko trzeba wziac dobre foty, w finalach to po prostu miazga byla.. A najzabawniejsze jest to, ze jak sie Jay rozebral to ciezko rozroznic [...]

Ale niby jaka masa on poraza? Jest jednym z wiekszych i tyle.

Ale niby jaka masa on poraza? Jest jednym z wiekszych i tyle. Ma sporą masę, a do tego jest symetryczny i ma zaj.ebiście wąską talię.