ON

Rrumcek - w wiośle postawiłem se cel dogonić Wodyna pewnie się nie uda ale chociaż spróbuję . Chciałbym godnie zaprezentować się 07.11 a jak będzie zobaczymy, Sevrond - dzisiaj trening całkiem całkiem mimo, że 15-tki Wodyn - hm... w katanie to wiesz można dociskać i grubo ponad 100kg więcej niż bez Kolega Daniel wyciska z brzucha co mogą mu nie [...]

A tam, to dla publiczki takie tam. Ale przed pojedynkiem spojrzeń Adamek miał ciekawą minę. On się nie spodziewał takiej różnicy wagi. Andrzej wygląda przy nim jak kolos. Góral to twardziel, ale wiem z doświadczenia że nawet jak jesteś pewny że dasz radę, to facet dużo większy potrafi onieśmielić.

Jean Todt został nowym prezydentem FIA po tym, jak odniósł pewne zwycięstwo w dzisiejszych wyborach w Paryżu. Wynik ten raczej nie zaskoczył nikogo. Były szef zespołu Ferrari walczył o władzę nad ciałem zarządzającym sportami motorowymi z byłym rajdowym mistrzem świata Arim Vatanenem. Stosunek głosów wyniósł 135-49. Zwycięstwo Todta oznacza, że [...]

Kierowca testowy Renault – Lucas di Grassi jest bliski zapewnienia sobie posady w nowym zespole Manor GP w przyszłym sezonie – dowiedział się serwis "AUTOSPORT". Brazylijczyk chce jednak poczekać na decyzję swojego obecnego pracodawcy w sprawie składu, zanim postanowi przejść do konkurencji. Di Grassi prowadzi [...]

ja mam wade -2,5 i nosze soczewy na zmiane z okularami(okulary w weekendy zeby oczy odpoczely). Co do kupowania na necie to ja mam sceptyczne podejscie, oczy bardzo wazny narzad wiec nie oszczedzaj na zdrowiu, bo moze to wyjsc bokiem! nie takie walki ludzie robili. Idz do dobrego okulisty i on ci doradzi jakiej firmy (soczewka soczewce nie rowna) [...]

fajnie patrzeć na Andrew że z takim luzem i uśmiechem odpowiadał na pytania a taki mały offtop: jednak blisko 30 lat zbierania ciosów na głowe robi swoje nie wiem, jak Wy, ale ja chwilami miałam problem, żeby zrozumieć co on mówi... no i trochę się jąka. no, ale dziś zapowiada sie fantastyczny wieczór GOOOOOOOOO ANDREW!!!!!!!

trec nie ma kega masa tylko mass xxl'a i moim zdaniem będzie on lepszy dla Ciebie od top massa (bulka) ze względu na to, że jest bardziej kaloryczną odżywką, jak już chcesz kupić jakieś uzupełnienie diety to możesz kupić treca

dzieki diete to on chyba trzyma , a jak gajnera to jakiego ??

Normalnie , ja przezywam , po kazdej robisz 1min przerwy i jedziesz nastepna Katabolizmu sie tak latwo nie sprawdzi, on nie dopada w takich ilosciach ze to widac, to sie mierzy, ale badania w temacie sa jednoznaczne. Po obcieciu kalorii do polowy swojego zapotrzebowania traci sie rowniez miesnie. Ty sie decydujesz na diete ponizej 30g wegli? To [...]

Misiowa poczatki sa zawsze trudne .Musisz organizmowi dostarczać dużo błonnika on przyspiesza przemiane materi.Kup wyciskacz do owoców i warzyw .Rób koktaile róznego typu na internecie jest dużo przepisów ,zapewnią ci uczucie sytosci .Odstaw przetworzony pokarm i inne smieci (chipsy,słodycze).Gwarantuje ci że waga pójdzie drastycznie w duł a [...]

...skoro Ci doradzam w temacie vapora jakbym mial wybierać to połaczylbym oba- bo ani sam xpand, ani sam vapor sie leoiej nie sprawdzi osobno jak razem... zapewne w vaporze interesuje Cie sprawa pompy i stymulacji przed treningiem- jest on napewno w tej kwestii lepszy niż xpnad, jednakże poza może mniej męczącym treningiem ja wlaściwie nie [...]

w jego przypadku to chyba nie, zwłaszcza jesli on sie pyta o coś na podtrzymanie masy

wypelnij ankietę' http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html plan ktory ulozyłes jest wlaściwie masowy- choc przy dokładnym przyjrzeniu sie jest on raczej dziwnym pomieszaniem

jak juz na poczatku mowilem jeden qmplel jest szeroki ale jakby plaski w porownaniu do drugiego qmpla on jest taki jak teraz ja w szerokosci nawet moze wezszy ale za to jest gesty widac ma wywalone miesnie na grubosc i to jest wyczepiste :) (jak dla mnie kazdy inaczej woli) Pozdrawiam

jakbym miała takiego asekuranta to w momencie jak skończyłam przysiad to on skończyłby trening kontuzjowany dobra to się wyżalę jeszcze,że wywaliło mi bęben i nie mogę wciągnąć Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-24 17:42:30

To pytaj się wódy, on robi ze sztangielką. Ja wolę sztangę

A o czym on mówi? Kurde faktycznie, ide spać Myślałem, że o wiosłowaniu mówi Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-24 16:01:45 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-24 16:02:22

ten co wkleiłem jest dobry bo napisał go Rion a on się zna. pzdr

przemysle to Dzisiaj Zaspalem, zjedlem sniadanie i w 1,5h po przebudzeniu juz bylem na silowni %) Do tego boli mnie gardlo. Ale i tak nie bylo najgorzej. WL 80/6 90/4 95/3 100/2 siad lekko 2x8x100kg - nie przesilalem sie,bo mialem sliska koszulke i sztanga mi sie obsuwala. Brama 2x12 - piekly cyce, oj piekly %) Wyc.gorny do klatki 2x10 [...]

Gratuluję Cynikowi,choć dziwi mnie oczywiście,że jako grappler nie udziela się on prawie w dziale Grappling,wiecej go widać gdzie indziej,a grubasa dostaje w Dziale Trdycyjnych SWA może ksywa Cynik do takich dziwności zobowiązuje?