ON

mam prosbe wrzucilibyscie mi jakies fajne mp3 techno i hh na e-maila plz :* sogami wynagrodze :) czy moglby mi ktos wrzucic the game - put you on the game <- ten kawalek ownzuje z gory thx : [email protected] :*

the game - put you on the game wysłałem ci na poczte. pozdrawiam.

u mnie tez swego czasu krolowalo radio ma ryja bo ktos za***al kasete katechetce i przyniosl na silke, ale prawde mowiac nie przywiazuje wagi do muzyki chodzi tylko o to zeby cos brzeczalo, tylko przy biciu rekordu chce cos swojego pusic posluchajcie sobie BFG plyta "The Fight Goes On" troche mocniejsze ale git, i niektore soundtracki [...]

Hi Tack - Say, Say, Say Fort Minor - Remember The Name Sylver - Take Me Back Pakito - Living on video Enigma -Sadeness OSTR - ABC --->narazie chyba najlepsza,jak mysle o tych politykach to az mam taką chec cwiczyc,że energia caly czas jest potezna

dobry temat moim zdaniem jest kilka kawalkow ktore mnie motywuja, choc rzadko ich slucham poza silownia(!?): 50Cent - If I Can't 50Cent feat. Mobb Deep - Outta Control 50Cent - Disco Inferno NAS - Got Yourself a Gun Ricky Martin feat. Daddee Yankee - Drop it on me Angel & Khriz - Ven Bailalo! (Merengue Remix) (i duzo innych reggaetonowych [...]

1.Dr.Alban - Its My Life (sash remix) 2.The Drill 3.2_C-Bool-Riva Run away 4.THE MATRIX - Protect The Innocent 5.Andrew Spencer Feat. Pit Bailay - I'm Always Here (Clubmix) 6.Blur - Song 2 (Techno Remix) 7.CARLO RESORT-REMOVER (CLUB MIX) 8.Cascada - Everytime We Touch (Rocco vs.T-Bass Remix) 8.DJ Kris - Rocky (Sunrise) 9.Dj Timoty - Vive La [...]

[...] frei pidżama porno - wirtualni chłopcy papa roach - getting away with murder papa roach - last resort papa roach - blood papa roach - not listening BE BIGGER BE FASTER BE STONGER :] papa roach - take me papa roach - death cell papa roach - blood brothers papa roach - she loves me not papa roach - no more secrets papa roach - to be loved [...]

Muzyka wplywa bardzo pozytywnie na prace misiesni - wykazane naukowo przez coopera(tworce fitnessu).To on włanczajac muzyke podczas cwiczen austronaotow wykazal ze skacza oni wyzej intensywniej z wiekszm zapalem!! Ja mam sike w piwnicy wiec moja muzyka jestt dzwiek pompy do pica centralneg leci tak buuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh a refreny tak [...]

Ale on ma 3,7k kcal a wazy 70 pare kilo coś tu nie gra:-)

On ma 16 lat! To taki okres, że organizm się rozwija intensywnie i ciężko robić masę. Za dwa lata to owszem.

Rozwija w jakim sensie? Jeśli fizycznie ( a o to Ci chyba chodzi ) to masa tak czy siak powinna iść w górę:-) jego rówieśnicy w 90% nie jedzą prawie 4k kcal dziennie a sie rozwijają to co dopiero On:-) Moim zdaniem ktoś tu ściemnia byle byśmy podali my spis supli na których zrobi masę jak Priest w jego wieku.

http://www.sfd.pl/temat162413/ - tu jest takie coś naspiane: "HST mówi także, aby nie stosować więcej niz. 2 serii na ćwiczenie. " I stosuje się do tego, kermit napisał to po przeczytaniu o HST na głównym forum jego dotyczące więc sądze że on ma rację EDIT:Tam co podałeś wszyscy robią po 2 serie każdego ćwiczenia ;) Z barkami nie [...]

dokładnie jak wyzej ćwicz tym sposobem którym musisz wykonać to podciąganie(np do szkół wojskowych wymagany jest nachwyt szeroki) link ze sposobami masz już podany. Co do armstronga...opinie na takim poziomie zaawansowanie(3 powtórzenia) sa różne jedni twierdzą ze to troszke za wcześnie na ten trening,a są tacy którzy robili go majac ok tych 3 [...]

no ja jem prawie 120;) zreszta on zapewne jadl duzo wiecej niz 250 wegli i lepiej chyba powoli schodzic do nizszych a nie od razu ciac , no ale spoko jezeli tak mowia to nie bede przeciez sie klocic:) Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-14 14:07:03

no zle mnie zrozumiales ciac welge ale po co od razu dawac mu 100g? jak on pewnie jadl duzo duzo wiecej? 238 to dla niego mysle nie duzo na poczatek ale lepiej niech poczeka na opinie innych:) Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-14 14:23:07

Adamek na punkty bo go lubie. Zastanawiam sie tylko jak on dobił do 100kg przy tak intensywnym treningu bokserskim? 12 tygodni, 5 dni w tygodniu, 2 treningi dziennie... Ja nawet z suplami leciał bym w dół i to grubo ... Vitalij nigdy nie odpuszcza pierwszy, Tomek o tym wie i nie szuka zaczepki poza ringiem (jak np Haye ktoremu gowno to dało) To [...]

No wlasnie, tez mi sie tak niestety wydaje, a co gorsza RTL nie mam- szukanie na szybko w necie moze sie okazac klapa, tym bardziej biorac pod uwage zainteresowanie... takze jak cos juz macie dawajcie: On-line: http://inter.ua/uk/live http://pl-sport.tv/ http://www.drhtv.com.pl/index.html http://pl.justin.tv/ http://209.44.113.146/ [...]

Najlepszy okres boksu wagi ciezkiej i wogole to imo lata 90 (pomijajac czasy Alego, Fraziera, Foremana, bo ich nie pamietam) . Tyson, Holyfield, Lewis, Golota I oczywiście Riddick Bowe, zresztą wtedy nawet bokserzy spoza top 10 prezentowali zayebisty poziom. No cóż, posucha jest teraz w HW. On przeszedl lacznie przez 3 kategorie wagowe, zaczynajac [...]

i tak sie nie przyzna ze to byl on

Jak koszulki mniejsze o numer to może być on