Powiem ci ze Peja troche przezyl w swoim zyciu, smierc rodziców i w tym biede, wiec nie pisz takich rzeczy, bo on moze ma teraz troche wiecej,ale wczesniej nie mial nic.Ja sobie nie wyobrazam jak ja mialbym w mlodym wieku stracic rodziców!!!I uwazam ze teraz mu sie nalezy!Takze dla tego ze robi dobry rap!!!A wysluchaj dobrze "reprezentuje [...]
mjś niewiem czemu uważasz że ten plan jest ok on jest kompletnie bezsensu nic nie trzyma sie logiki mięśnie jeszcze mu sie nie zregenerują a on znowu męczy zresztą same połączenie (klata + plecy) niezrozumiałe jak dla mnie całe do porawy
PLś - "kont" ? Tzn. jaki być on powinien? Ja mam za mały biceps, żeby ten "kont" zmniejszyć ale powiedz jaki on powinien być na przyszłość będe wiedział
Obecnie nie widać żadnej nadziei na rozwiązanie konfliktu- jedyne więc, co mo0żna robić, to modlić się. Co do Hamasu- jest to przede wszystkim ugrupowanie zajmujące się pomocą innym i działalnością polityczną. Wymazać innego państwa się nie da. Tu się zgodzę, dlatego nie będzie pokoju. Może trochę lepiej będzie, jeśli potomkowie tych Żydów, którzy [...]
wiem , wiem Grasik, już Chudzio pisał na ten temat kiedyś. odnoszę się do tego konretnego przypadku,optuje,że autor nie ma żadnej diety. "Wprowadzenie Ludzie często pytają oto jak jednocześnie gubić tłuszcz i budować mięsień. Odpowiedź brzmi zazwyczaj: "Jeżeli nie jesteś początkującym lub nie wracasz po przerwie jest to [...]
Marian moim zdaniem za szybko dąłeś bana Michałowi fakt ze obraził Vtserafina, ale on tez reaguje za bardzo emocjonalnie jak pisze się cos na Vanda np. jego wypłowieć usunięta przez Jodana ze strony 10 i takich wypowiedzi jest masa... Marian naprawdę przemyśl tego bana, bo Michał troszkę ożywił dział grapling i nawet biorąc pod uwagę twoja i jego [...]
"BJJ: Po: "Jesteś nienormalny?" jest znak zapytania. Bluzgi w tej wypowiedzi nie było żadnej, ale wypowiedź usunę, żeby nie bylo, że dopuszczam tu do jakichs awantur. Co do wypowiedzi, którą usunął Jodan - przecież ja nie kontroluję tego co on robi! Ten dział jest mój i Saiba, ale każdy mod ma możliwość kasowa,ć, banować iid. w [...]
Yrek czy ty czytasz co on napisal - ON ****A nie chce zeby mu klata rosla - a ty piszesz,ze 1-3 ograniczy rozwoj.......ALE i tak urosnie.Sedno jego pytania nie opieralo sie na tym jak ograniczyc,ale co zrobic zeby NIE ROSLA.
dzien dobry! coz to za blyskawice na horyzoncie? Ja mysle tak: nie kazdy urodzil sie z cechami sportowca to po pierwsze. I nie dla kazdego wysilek fizyczny to relaks. Dla innych to przymusowa aktywnosc mniej lub bardziej upierdliwa. Nie kazy ma taka silna wole, zeby cwiczyc tak dlugo az pobija rekordy. po drugie nie kazdy jest w stanie traktowac [...]
Oszust Landis Test zrobiono po rewelacyjnym zwycięstwie Amerykanina podczas 17. etapu Wielkiej Pętli. Wyniki badania próbki A nie pozostawiają wątpliwości, że Floyd Landis miał wówczas za wysoki poziom testosteronu. Jeszcze nigdy w długiej historii Tour de France jego zwycięzca nie został przyłapany na dopingu podczas wyścigu. Jeśli badanie [...]
Na tamtym forum admini radzą też robić tak. I tak też jest w FAQ. I would suggest that you try to do 2 sets during the 5s if you don't "feel" much from doing only 1 set. I do 2 sets on the basic movements and then I might throw in another exercise of 1 or 2 sets (depending on the muscle group) just to top things off. 15-1,10-2,5-3 - [...]
jak jedzie samochodem to wlasnie jest no easy way out heh ja kiedys zgralem to z filmu i przy tym cwiczylem w domu, tylko pozniej on tam tez w filmie cos cwiczyl i troche "stekal". troche glupio to wygladalo bo muza byla glosno wlaczona, wiec niektorzy sobie mogli pomyslec, ze ja tak stekam wogole do cwiczenia jest dobra muza, w ktorej [...]
O jakie ladne foty ... nawet mnie tam widac beka. Next time Warren przegra tylko musze skumac o co chodzilo temu lysemu co dawal co moment ostrzezenia. Krew sie leje - on nic a obruc sie tylko bokiem do przeciwnika zrob zwod lub cos a on juz drze sie jak niewiem.
Reyes chce grać w Realu Gwiazda Arsenalu, José Antonio Reyes, zaznaczył, że jest gotów opuścić Londyn i wrócić do Hiszpanii. 22-latek pojawił się w Premiership w styczniu 2004 roku, kiedy to Kanonierzy wykupili go z Sevilli za 17 millionów £. Hiszpan już kiedyś zaznaczał, że chciałby przenieść się do Realu Madryt. Tego lata [...]
Po pierwsze: To nie jest temat o moim nicku i nie wymaga on komentarza. Po drugie: Pokorę zostawiam dla ludzi, którzy naprawdę na nią zasługują. Po trzecie: Podaj mi swoje wymiary za czasów, w których miałeś niedowagę, jak również te obecne. Poza tym każdy człowiek jest inny i to, że np. Tobie pomógł wzmożony wysiłek nie oznacza, że pomoże on [...]
Mam pytanie odnośnie treningu "Forma na lato 2006" Grupa II Cykl I... tam mam dane powtórzenia np: klatka - 12 / 10 / 8, a czytałem różne tematy o diecie, i z tego co wyczytałem to jestem hardgainerem (ektomorfikiem), hmm co do wagi to moge powiedzieć ,że jeszcze nic nie przytyłem, to chyba wina tego ,że jak ćwicze to i tak spalam tą [...]
Robinho lub Baptista za Reyesa? Jak donosi Hiszpański "As" prezydent Realu Madryt Ramon Calderon twierdzi że "Królewscy" nie mają żadnych szans na pozyskanie Cesca Fabregasa, ale wie on że Arsenal za dobrą ofertę jest gotów odsprzedać Los Merengues Jose Antonio Reyesa.. W kilku ostatnich godzinach, włodarze Arsenalu [...]
to zacznij teraz zanim skonczysz cykl nie wiem co tam masz w cyklu, ale ja bym zaczol jeszcze na cyklu czyli 2 tygodnie on, koniec cyklu 2 tygodnie off odblok jezeli masz w planie , i znowu 2 tygodnie on a zaraz sie odezwa glosy bla bla clean antykatabolik lepiej po cyklu, a ja sobie tak mysle ze po cyklu to lepiej dac troche miesniom odpoczac [...]
pomoga. i koncentruj sie na sile jezeli zaczynasz dopiero przygode z silownia. tylko w cwiczeniach ktore podales nie zauwazylem nic na dwuglowy, a w biegach jest on bardzo wazny. co prawda pracuje on przy przysiadach, ale troche za malo. ja polecam, albo unoszenie tulowia z opadu na lawce rzymskiej albo uginanie na maszynie pozdro
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
