ON

ale ludzie on uciekał nie czekał

hmm to bardzij gainer ale słyszałem ze on zalwa mięśnie to prawda ??

Wiem, że nie jest on najlepszy, ale nie chcę też zwariować mając bardzo rygorystyczną dietę - wolę jak najdłużej utrzymać taką dietę niż mając chleb pełnoziarnisty i wytrzymać tydzień.

Dokładnie , tak jak Hadzbe pisze ;) Coś świeżego spróbuj ;) Osobiście polecam skoki z dociągnięciami kolan do klatki piersiowej 3x10-12 , depth jumps, wykroki bez sztangi ;) Ogółem plyo moje wcześniejsze mam od Hadzbe więc on doradzi trochę lepiej, teraz na nowym planie jestem więc zobaczę jak wejdzie, bo pierwszy tydzień właśnie końćzę, zostały 3 [...]

Krzysztof Jotko vs. Bojana Velickovica - po werdykcie zrobiło mi się trochę szkoda Bojana. Dwie rundy wygrał, w trzeciej przegrał i sędziowie dają "większościową decyzję". Niejednogłośna na korzyść Bojana, lub remis tak bym to obstawiał. Tomasz Drwal vs. Wesa Swofforda - nie wiem jakie ma plany i ambicje Drwal, ale bym go z chęcią zobaczył [...]

Antoś dobrze piszę. Btw, Czym on może inspirować ludzi ? Na pewno nie postawą sportowca..

Czy ma wiedzę ogromną? Nie trenuje Martwych Ciągów oraz przysiadów, czyli podstawy w kulturystyce. Brak martwego w treningu tłumaczył bodajże, że mu pas rośnie. Jak on wygląda a jak ty /-) Ty trenujsz martwe i przysiady jakby to były dla ciebie nie wiadomo jakie treningu, a on nie trenuje i jakie ma nogi. Naczytałeś się za duzo mens healt i innych [...]

Szybkie pytanie. Czy jedząc ryz paraboliczny na redukcji opozni on planowane efekty? Wiem ze najlepszy brązowy ale jakos mi nie smakuje...

Czy ma wiedzę ogromną? Nie trenuje Martwych Ciągów oraz przysiadów, czyli podstawy w kulturystyce. Brak martwego w treningu tłumaczył bodajże, że mu pas rośnie. Jak on wygląda a jak ty /-) Ty trenujsz martwe i przysiady jakby to były dla ciebie nie wiadomo jakie treningu, a on nie trenuje i jakie ma nogi. Naczytałeś się za duzo mens healt i innych [...]

Czy ma wiedzę ogromną? Nie trenuje Martwych Ciągów oraz przysiadów, czyli podstawy w kulturystyce. Brak martwego w treningu tłumaczył bodajże, że mu pas rośnie. Jak on wygląda a jak ty /-) Ty trenujsz martwe i przysiady jakby to były dla ciebie nie wiadomo jakie treningu, a on nie trenuje i jakie ma nogi. Naczytałeś się za duzo mens healt i innych [...]

koniowalski nie ma jakies niewiadomo jakiej wiedzy, to o czym on czasami mowi to uczyli mnie jak pracowalem w dla H&B gdzie sprzzedawali suple zdrowotne itp wiec nie ma czym sie podniecac.

Obejżałem kazdy odcinek radia koksu kilka odpowiedzi na pytania bylo na prawde sensownych ale to było w poczatkowych odcinkach moim zdaniem wiedza ma i to ogromna lecz moze jej nie potrai przekazac jak robi to miedzy innymi Michał Karmowski ;) takze cenie porady Konowalskiego moim zdaniem on ma ogromna wiedze ;)

On się chyba nigdy nawet nie wypowiadał o suplementacji.Mogę się mylić, bo nie śledzę jego na YouTubie, ale tylko gada o tych stejkach i bajcepsach w kółko, nic więcej nie mówi.. gościu powtarza to za każdym razem i ,,nie ma lipy'' nigdy nie wypowiedział się racjonalnie o suplementacji, treningach i tak dalej..

No ale on to robi pod publikę,aby polacy nauczyli sie troche dystansu do zycia,bo wie ze siedza w intenecie najwiecej to porobuje ich jakosc odwiesc od tej codziennosci tymi wypowiedziami. nikt nie wie tak naprawde jak gruby porozumiewa sie na codzien

spójrz tylko na sposób wypowiedzi. To wystarczy. Umówmy się: erudytą to on nie jest.

problem w tym, że nie musiałby zgarniać topowych pozycji w kulturystyce, mógłby przeprowadzać seminaria czy nawet otworzyć sieć siłowni - rzecz jasna w Polsce. Niestety obawiam się, że on po prostu nie ma wiedzy ani treningowej, ani suplementacyjnej... Piotrkowicz czy Słodkiewicz by go zjedli w tych tematach.

Wstal nowy dzien. Nie pospalem, bo cos mnie pokusilo i ogladalem gale MMA. Nie jestem wielkim fanem MMA - zawsze ciezko bylo mi polaczyc idee sportu z walka fizyczna polegajaca na bylo nie bylo robieniu krzywdy przeciwnikowi. Wychowany na innych zasadach - jak juz trzeba bylo uderzyc to tak by przeciwnik nie mial szans oddac, wiem ze chlopakow [...]

pierwszy a kiedy on nie jest na bombie %-)

ALE mial swiadomosc ze kondycyjnie moze byc slabo...Przy TEJ masie samo chodzenie jest problem a on DAŁ rade prawie trzy rundy BEZ przygotowan a co nas to obchodzi, że się nie trenował do walki i miał siłę tylko na połowę 1 rundy? należy mu się wygrana tylko dlatego że przeżył stojąc na środku klatki? ozdoba miał przegrać i przegrał. po tych 2 [...]

Ale ozdoba w ogole nie walczyl ,nawet nie atakowal. A przed walka tak sie chwalil ze trenowal wiele lat za mlody ,jakos tego nie bylo wdiac. A po Robercie czego sie spodziewac? Przeciez on nawet nie liznol dluzej jakiejkolwiek sztuki walki.. Robert atakowal a nie ten ci.pas.. Tak czy siak wstyd, za granica sie pewnie z nas smieja.. Kolejny raz!