ON

To juz zadaj to pytanie Maćkowiakowi:) to taki koleś ze sztafety 4x400:) Bo on taki program podał do gazety "Forma" a obecnie "mensHealth".

W skrocie piszac jak naciskam na pedaly np przy podjezdzaniu pod gorke co jakis czas przeskakuja o kilka centymetrow. Zeby nie bylo dodatkowych zamotek to zaraz ide na rower i dokladnie zwroce uwage jak to wyglada z lancuchem i zebatkami Co do zbyt mocno naciagnietego lancucha - przeciez tylna przerzutka zapewnia "sprezystosc" lancucha, [...]

Red ale on powiedział, że się kasa marnuje przy fazie nasycenia kretką... a nie poprzez branie supli... osobiście sam chciałbym wyglądać jak zawodnicy fitness, dlatego poleciłbym Co coś w stylu: poniedziałek: klata triceps rozciaganie wtorek: na czczo troche pobiegaj a jakoś o 17:00 idź ponapieraj w worek; rozciaganie po worku sroda: plecy biceps [...]

mimowszystko nie możesz wszystkich sprowadzać do siebie , doświadczenie , ależ owszem - ale on to nie ty , musisz o tym pamietać narqua

On sprzedaje wszystko, to wiedzą wszyscy, walczy w administracji o przestrzeganie zasad w targowisku, ale jak ktoś w potrzebie potrzebuje M1T'a to wie gdzie dzwonić

nie obchodzi mnie ze macie mnie za wariata, zapamietajcie roznica miedzy wariatem a geniuszem jest bardzo mala, Einstaina tez na poczatku uwazali za wariata i geja .a niech w koncu ten pies sie na cos przyda wkoncu utrzymuje go od 6 lat a on nic mi nie dal w zamian, wiec moze teraz sie zrewanzuje i pomoze mi w moich experymentach.

Ale wyraznie mu krzyczeli zeby zaatakowal bo przegrywa nie wiem czy on tego nie slyszal? Punkty sa wyswietlane i widoczne.

Ciastuś!!!???? Ciastuś!!!???? Tylko on może rosnać, jak na drożdżach Bo jest z ciasta Ty też? Zmieniony przez - Marijo w dniu 2004-08-28 18:01:47

Mylisz sie - posiadają nawet więcej niektórych składników w np wit z grupy B chociaż pare składników mają też o niższej zawartości , no i nie zawierają paru dodatków jak pektyna np ale generalnie są to produkty porównywalne jeśli chodzi o główne skadniki - witaminy i minerały 180 tabl Vit min koszuje parenaści zł wiecej niż Special Two .......jest [...]

Ekhm - ja sie tak troche nie zgodze dieta jest wazna ale gainer nie jest przy niej konieczny - sluzy on przedewszystkim do podniesienia kalorycznosci i uzlupelnienia jej w skladniki odzywcze tj. tluszcze, bialko i wegle, jesli sie nie trzyma idealnie zbilansowanej diety itd..a jada sie 5-6 posilkow dziennie i jada sie pelnowartosciowe zarcie a [...]

ja nie mysle ze ktos ci da sensowna odpowiedz, bo tamten gosc to najlepiej gdyby sie spytal o to swojego psychiatry zalezy jakie srodki bieze,zalezy jakie dawki, zalezy czemu, niech sie spyta psychatry,on powinien podejsc do tego powaznie, chyba ze jest to jakis konowal albo twoj koles siedzi w zakladzie zamknietym i nie ma wydoru co do lekarza...

Bardt - on chyba trenuje w Katowicach. Z nim się skontaktuj.

czesc pytalem kumpla bierze rispolept 3 miligramny 3 x 5 miligramu relenium i cos na sen nitrozepam 5 miligramow on sie zdecydowal pogadac z psychiatrea ale i tak chyba wezmie tylko cyka sie zeby nie umrzec

to nie chodzi jakiej firmy, bo glutamina była okey - niby z japońskiej firmy http://www.kyowa.co.jp/eng/ sprowadzonej przez TREC'a. Była okey dlatego zadziałała. Przesłanie jest takie, że jeżeli będziesz się tym truł w dłużyszm czasie, kilka lat (tak jak ja trułem się konserwami, niezdrowym żarciem itp), choć podejrzewam, że szybciej bo w tych [...]

to co mam zrobic zeby sie pozbyc tluszczu?? jakie dokladniej cwiczenia?? zamierzam... tfu... na urodziny dostane steper, czy pomoze mi on?? w sumie chodzi mi o odchudzenie dolnej partii ciala, do gornej nic nie mam(procz brzuszka..)... jezeli wiek jest istotny to jutro koncze 18 wiosenek, albo raczej jesieni :P

"ojejku smutne on na bank nic nie pil i nic nie palil a zwineli go bo poprostu szedl ulica stary wez troche pomysl jestes kraweznikiem i naprawde nie chce ci sie odwalac ton papierkowej roboty wolisz posiedziec w ocieplanym pasaciku a zgarnianie gowniarzeri ku temu nie sluzy nie bede z toba dyskutowal bo juz tu pisalem co sadze o 15letnich [...]

Of kors rozumiem, ae o to chodzi,że jemu to tak szybko nie wraca jak po odwodnieniu.czasem mam wrazenie ze ma maeabolizm rozpędzony na maksa i na najwyzszych obrotach, jakbys widzia.ął ile on je !!!!!Moze to wzrost ale zastanawia mnie to ogólnie ze nci a nic po nim nie widac:)

Wkurzaja mnie cymbaly typu bmb ... Przez takich jak on opinia o ludziach przed 8stka jest taka a nie inna. Ja mam lat 16 i nie chce zeby ktos o mnie myslal jak o nim. Od 8 roku zycia trenuje SW i moim marzeniem jest GROM ale wiem ze jak sie nie uda bede policjantem.

Haha.. ej mnie też to smieszy :) ale chciałem się spytać może ktoś się spotkał z czymś takim :).. biore odżywki w sumie już rok :) no ale dla spokoju mamy przejdę się z nią do sportowego moze on jej to wyjasni:)

hehe myślisz że mu tu śpimy? czuwać trzeba co by nie było że spamuje tu masz dziennik posiłków ułatwi Ci prace z dietą, tabele są tam tylko kopiujesz dany produkt wraz z wartościami do np. poniedziąłku i wpisujesz ile gram reszte on Ci wylicza. Produkty można oczywiście dodawać jeśli jakiegoś by nie było Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu [...]