ON

1.Wygląda okey , dołóż ryby , tran , omega 3 2.dziennie max 2 strczą 3.kalori nie zmieniać , jedynie mozesz urozmaicać 4.Nie brać carbo , zwykły pełnowartosciowy posiłek. 5.może być 6.kup durum z mąki zytniej, tez jest on biały i bardzo dobry w smaku

zgadzam się coraMietka , wszsytko w odpowiednich ilościach i najlepiej niecodziennie ,możesz wawalic cukier , jest on niepotrzebny ,juz lepiej te cukry uzsykać z owoców. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-14 16:27:59

Roberto Kaka rzeczywiscie pieknie to zrobil, ale On tak zawsze

protein sensation ultimate- dzienne anabolic milk on - noc isocool ultimate-poranna i przedtreningowa porcja na te chwile najlepsze propozycje z naszego rynku

Ale to jest w****i..ce !! Zobaczyli jeden mecz na bardzo wysokim poziomie i mowia ze chlopak jest zyebany. A tak na marginesie to on zagrał calkiem dobry mecz wczoraj

protein sensation ultimate- dzienne anabolic milk on - noc isocool ultimate-poranna i przedtreningowa porcja Nic z tego nie mogę znaleźć. Wrzuć jak możesz linki. Dzięki.

ale przeciez uzywanie sztangi nie zmusza mnie do trzymania rak rownolegle.mi to po prostu umozliwia wygodniejszy chwyt a moze on byc maksymalnie waski(dlonie dotykaja siebie) i wtedy biore wieksze ciezary a pozycja rak jest taka sama wlasciwie.wiec tak chyba lepiej niz sztangielkami?

Nie podałes celu treningu ale przypuszczam ze jest nim masa Nie podoba mi sie on jakos wcale Juz samo połączenie bic+barki drażni mnie Ale wprowadze pare poprawek Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serei 12 powt. Wyciskanie sztangi w siadzie 4 serie 12 powt. Unoszenie sztangielek przodem 4 serie 24 powt. po 12 na reke Szrugsy 4 [...]

2.6.12: Aerts nic nie pokazał ostatnio? A powiedz mi kiedy ostatnio został znokautowany, bo ja widzę, że on i Hoost przez ostatnie kilka lat odprawiają kolejnych przeciwników bez problemu, a wszyscy na nich kreskę stawiają... Nie walczą efektownie jak kieys? Owszem, ale trzymają się strategii i zwyciężają!

czemu zawszde gdy zjem produkty mleczne jak mleko, jogurt, twarog chudy to zatzrymuje wode pod skora,A JAK TO ZAUWAZASZ skora sie wysuszaMOZE JESTES PRZEWRAZLIWIONY i cisninie podskakuje robi mi sie tak cieplo JA MAM CZESTO UDERZENIA GORACA od tej woy pod skora, zaznaczam ze to nie wina laktozy bo w twarogu i jogorcie jej nie ma JEST a samego [...]

agresja jest skutkiem, nie wiadomo, co jest przyczyną. w tej kwestii wypowiedzieć powinien się raczej psycholog. jest co prawda ADHA, czyli syndrom nadpobudliwości psychoruchowej, ale on dotyczy dzieci w wieku szkolnym, z tego co wiem. a diagnozuje go również psycholog. a tutaj by akurat pasował...

Witaj! za 90 to niema mowy bo moze sie okazac ze jest on dobry a to całkiem możliwe z tego co pisza inni ze mieli podobne przypadki i było ok po rozkruszeniu brył. Moge zejsc na 105zł

ja czytając tego posta , nie wiedziałem co odpisać, ale tez mnie zaciekawiła skąd on wie , ze zatrzymuje się mu woda pod skóra

Ja bym dał Bacy - wszędzie gdzie coś dzieje on zawsze tam jest - należy mu się do - więc nie czakajcie tylko dawajcie a nie będziecie żałować - takie jest słowo Boże

jakieś 2 tygodnie temu czytałem w newsweeku o syndromie męskiej nadpobudliwości (SMN) najczęściej występuje on u dwóch grup mężczyzn: młodych (15-28 lat) oraz w wieku średnim (40-55) przyczyna są zmiany hormonalne - wahania poziomu testosteronu może to to? pozdro

Heh dobrze chlopcze, odbijam Widzialem jego zdjecia bez masowki i bylo wszystko si :] a to ze ktos ma wieksza tendencje do lapania tluszczu i wody to sie trudno mowi, widac ze pipa jestes jak umiesz tylko krytykowac, jak pociwczysz tyle co on to pogadamy. Nie kazdy wpieprza koks odrazu i ciwczy po to zeby byc ******lnym i wyrzezbionym, ja na [...]

To jak przy starych lekarz powiedzial ze on bierze to moze stazi go wyslali na testy anty A tak na powage to watpie zeby mial jakies testy typowo potwierdzajace ze bierze kox tylko moze jakies wskazniki krwi byly podejrzane a ze koles moze byl duży to lekarz odrazu wiedzial o co chodzi.

dobry żart, firemode, każdy z nas dał kiedys fotki na forum i sie zawiódł.. sorry ale powinno sie wyciagac konsekwencje z czyiś błedów.. a co on próbuje zrobić.. dowartościować sie?.. bo jezeli tak to sam wie ze jest miernie.. proste.. rada? cwiczyc i obserwować ps. kowal moze lepiej powiedziec "wygladasz jak po detoxie" bo nie wiem czy [...]

... ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć ... Ten przepis znam, ale jest on bardzo ogólny, w stylu: weź kilogram mąki i 2 jaja i szklankę mleka Chodzi mi o trochę bardziej szczegółowe wskazówki. Czy mam dalej walczyć z klockami czy raczej poszukać partnerów z mojej katergorii wagowej i z nimi ćwiczyć przede wszystkim technikę i timing? Chodzi mi o to który [...]

"Musashi (niestety botha mu do pięt nie dorasta )" hahaha Masz za***iście małe pojęcie o K1. Botha był jednym z lepszych bokserów wagi ciężkiej sprzed kilku lat. A musashi ma wg mnie najgorsze ręce ze wszystkich tutaj obstawionych w turnieju. Coś tam od czasu do czasu zrobi,a takto unika walki. Powiedz mi z kim on liczącym sie wygrał? To [...]