ON

Pig Killer chodzi o Cinka który mieszka w Sokołowie. Ja mieszkam niedaleko i uwież mi dużo osób z tego miasta potwierdzało ze on 200 kg wyciska.

Mam pytanko... bo jestem zielony. Cwicze dopiero jakies 3 miesiace i chcialbym zaczsc Cwiczyc metoda HST... ale z tego co zdarzylem przeczytac wynika, ze jest on oparty na dobowych regeneracjach i wydaje mi sie, ze w dni poza silownia organizm powinien byc maksymalnie "odciazany"... Czy ma sens rozpoczynanie tego programu jesli 2 razy w [...]

Kurde nie powiem ci bo nie pamietam :/ Wczoraj uslyszalem to na tour de pologne. Ale na dokladke jeszce jedna wiadomosc:"Rekord prędkości jazdy na rowerze wynosi 268,83 km/h. Został on ustanowiony przez Freda Rompelberga z Holandii, jadącego za osłoną przeciwwietrzną po torze Bonneville Salt Flats w stanie Utah 3 października 1995." Bez [...]

a moi sie ciesza ze prowadze zdrowy tryb zycia nie pije nie pale nie biore scierwa odzywy sam kupuje i nawet im nic o tym nie mowie bo zaczynaja pierdzielic wtedy ze to chemia itp ale ogolnie jest spoko nie maja nic przeciwko a jak sobie organizowalem wlasna silke to ojciec pomagal mi sprzet zalatwiac (w sumie to on mi go zalatwil) natomiast [...]

04 dirt jumperze tylko on tak jak hmm chodzi dosyc topornie w

Ponawiam pytanie co jest smiesznego/dziwnego w focie Krisa Dima? On syntholu nie uzywa..

no ja trenowałem ale nie podczas choroby, tylko przed. Czułem poprostu ze coś mnie "łapie" ale olałem to i poszedłem na siłke, później tego żałowałem bo odrazu gorączka, gól głowy osłabienie no i w efekcie załatwiłem się na cały tydzień bo na nogach nie mogłem ustać. Podczas choroby jest dokładnie tak samo, nie mozna przemęczać [...]

No właśnie ale on bedzie miał troche urozmaicenie w teściach...

Ale on pewnie nie ma siana na deke jak juz kupił ome i teścia

Z góry uprzedzam że post ten 99% forumowiczów niezainteresuje!Dotyczy on powiązania mojej (a może kogoś jeszcze) przyszłośći z kulturystyką/dieteyką i ksztalceniem się w jej kierunku. Ja byłem w takiej sytuacji w zeszłym roku. Ze wzgledu na to że lubie geografie i podróże myślałem o tym żeby iść na turystyke i taką decyzję podjołem we [...]

Echhh... kolejna ofiara filmow i marketingu Krav Magi. Pewnie-zdarzaja sie sytuacje, gdy "Dawid" pokona "Goliata" ale to sa EWENEMENTY. Sam bylem swiadkiem, jak jeden koles rozwalil typa 1,5 raza wiekszego od siebie... ale on trenowal ostro 8 lat kickboxing i trafil go na punkt z zaskoczenia. Mysle, ze gdyby jego wyszkolenie [...]

ziki2000 a co nie chodziles tam ? :P Techno mision P.S. Ostatnio wpadlo 10-12 kiboli i chcieli burdel robic to on z kolesiem jak zaczeli wojowac to chlopaki nie wiedzieli co sie dzieje, padali jak muchy po jednym gongu Sile ma s****iel no Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-13 14:17:12

Ja jak trenowal pol roku w USA z trenerem to on mi powiedzial ze plecy raczej nic do tego nie maja tylko nogi i duzo osob ktore uprawiaja biegi lub inne sproty wykorzystujace glowni nogi przy natezonych treningach w moldym wieku moga sobie zachamowac wzrost:) a jakies cwiczenia na kapturki jescze mozna prosic??

[...] kg (tłuszcz) i zacznie robić to w masę mięśniową to on straci z 15- 20 kg, tylko po co, można przecież od razu budować masę. Wygląda jak szkieletor niech je więcej, dorzuci gainera, jeszcze jakieś suplementy i odpowiedni trening, i nie ma siły ażeby nie nabrał masy.Później można rzeźbić. "KONIEC JEST BLISKI, ZAWRÓĆ NIM BĘDZIE ZA PÓŹNO"

no a jeszcze propo tego Vanadyla to ma on być tylko substancja wspomagającą działanie i wchłanianie kreatyny (z tego co czytałem to cytuję: "potęguje działanie kreatyny, aminokwasów, białek i węglowodanów, wzrost wytrzymałości i siły, maksymalny przyrost mięśni i poprawa ich jakości poprzez lepsze magazynowanie substancji aktywnych w [...]

Zgadzam sie z przedmówcą początkowo musisz przyzwyczaic organizm do zwiekszonego wysiłku aby sam uzupełniał wszystkie ubytki jezeli odrazu zaczniesz brac odzywki pujdziesz Twojemu ciału za bardzo na reke i odzwyczaisz od samodzielnej regeneracji nie masz az jakos bardzo duzej niedowagi wiec mozesz narazie odpuscic odzywki. Pozdro Aha jeszcze jedno [...]

Znalazłem w necie cos takiego, ze stres taki właśnie emocjonalny ma wpływa pozytywny an ydzielanie hormonu wwzrostu. IWęc sam nie wiem juz jak to jest. Oczywiscie ze na zdrowie ma on negatwny wzrost, ale chyba w uzyskaniu zrostu zakodowanego w genach nie przeszkadza. Jak myślicie?? a do V1p3R: każdy sie przez dzięn zniża nawet do 3-4 cm. Im ejst [...]

Najlepszym i najskuteczniejszym stylem samoobrony jest, jak sama nazwa wskazuje, Samoobrona, znana równiez jako Country Combat. Treningi odbywające się pod okiem senseja Andrzeja są niezwykle przemyślanie i profesjonalne, nic więc dziwnego że uczniowie tejże szkoły zajmują czołowe miejsca w rankingach FFC (Field Fighting Championships). Oprócz [...]

zrobiłem to własnie na recznym pomiarze wiadomo ze moze on byc troszke niedokładny.Starter nas puszczał machajacreka wtedy ci na mecie wlaczali stper i jak przekraczalem 60 m to wylaczali. Biegłem po zwirze i ponoc to troszke przeszkadza.W sumie tez bez zadnej rozgrzewki wczesnie zrobilem moze 2-3 stary na 10 m.Nauczyciel mi powiedział ze mam [...]

on nie miał motylków tylko starsze użądzenie które wyglądało jak radio na dolny ukf kto ma takie starsze w domu to wie o co chodzi a ja mam najstarszą wersje tych motylków nazywa się Gymfitness i musze powiedzieć że wyżóciłem przez to 300 zeta w błoto :( to jest lipa tandeta ig****