ODŻYWKI

Kupiłem Kreatyne (200 kapsulek) i Geinera . Czy ktoś mógłby mi napisać jak to należy brać. A takze na jaki okres wystarczą mi te odżywki. Czy na okres sporzywania należy zwiększyc liczbe treningów a także ich intensywność?

widocznie sie nie mylę , skoro Twoje rozumowanie jest takie a nie inne - i zapewne 95% myślących i znających się w temacie osób potwierdzi moje zdanie A napisalem tak dlatego ,ze kupowanie metki po pol roku to jest poprostu chore. Jeszcze sam piszesz ,ze sie znasz Gdyby tak bylo looknalbys do postow podwieszonych w odzywianiu, zawitał do [...]

jaki wplyw ma kreatyna na plodnosc? jak najlepiej brac kreatyne ile razy dziennie? (tabletki)?? hmm i jeszcze napiszcie cos o niej z gory dzieki...

zaczyna mi sie podobac Twój nowy tok rozumowania, więc to co moge napisac - to poprostu cwczi dalej ...czeka Cie długa droga zanim bedzie mógł/ lub chcil siegnac po koxy...podstawa to dieta, pozniej suple + odzywki...kox to ostatecznosc i to tylko dla czesci co tak myślą

Mój kolega bierze odżywki, ćwiczy na mase i pali fajki pomuszczcie mu wytłumaczyc ze nie powinien palić

Oki to jaka polecisz dokladnie odzywke wegl-bialkowa ?? Geinera kasa nie wchodzi w gre !A tak wogole lykanie odzywki przy braku treningu tylko plywaniu ma sens??:)

witam wszystkichbardzo prosze was o doradzenie poniewaz potrzeba mi jest Wasza szybka pomoc... mam pytanie czy polaczenie 15 strzalow tescia prolognatum i 100 bionabolu bedzie dobre?? chodzi mi czy uzyskam jakies efekty dobre i co musze do tego dokupic czy kupowac nolve i ile clomidu jakie witaminki i jakie odzywki prosze o jakies korekty sugestie [...]

Brutus - a co Ty raptem jesteś taki zainteresowany tym tematem? Przecież Ciebie podobno ten problem nie dotyczy. Ty stosujesz najwyższej jakości odżywki renomowanej firmy SNI.

czekajcie bo nie wiedzialem gdzie to napiac kto mi pozyczy 800 zł na jakies odzywki ? jak ktos sie zdecyduje to prosze powiedziec podam numer konta

Wcale nie takie głupie to pytanie Ja szczerze mówiąc nigdy się nad tym nie zastanwiałem bo wydaje mi sie że odżywki i suplementy można podciągnąć pod to samo.

ja ci pozycze ale odasz 1000zl i nie mow odzywki na dece oki bo to mylace z lekka

nie Qaz ta opcja odpada narazie :)dlatego potrzebuje wiecej na odzywki :P i mysle ze moze Biugs pozyczy i nie bedzie tkaich procentow :)

10% izolatu,30% hydrolizatu i 60% koncentratu ja tam les jestem na diece plynej z 7 posilkow 5 to odzywki ,podpaczylem u binia i super mi pasi

he mowilem ze sie przestawisz na odzywki przynajmniej to co jesz ma smak a kazeina hamuje glod ciesze sie ze sie przydalem ...

Wiec tak dieta norma 1,8 białko 6 wegli do 2 tluszczu i teraz jakie sa najlepsze odzywki ktore pomoga uzyskac jak najlepszy przyrost jak najlepszej jakosci masy

nie pisz Swoich założeń tylko braki napisz też fundusze jak ci mówiłem w tamtym poście a także co Cię interesuje /tylko odżywki w celu uzupełnienia diety czy może np. kreatyna/

Ziper chodzi oto ze ja nawet z sama diete moge ulozyc bez zadnych gainerów itd ale ja wiem ze przy takiej diecie mozna sie sporo zatluscic chodzi mi o odzywki ktore pozwola zapobiec nadmiernemu przyrostowi tkanki, pomoga budowac lepsza mase

no własnie nie da sie nabierac masy i nie zatłuscic sie moim zdaniem dlatego chcialem sie dowiedziec jakie odzywki pomoga mi nabrac jak najladniejszej masy

ja nie mam kasy żeby 5 x mxpro jechać ale czasem ze 3 wejdą ale mnie nie sycą odżywki, wręcz przeciwnie....nawet kazeinian, choć jest w tym najlepszy

hehehe kazali mi przyjsc do suplementacji a w rezultacie podali mi tu diete hehe no ale dobra K3hO ale mysle ze jakies odzywki napewno nie zaszkodza wiec moze czegos sie jescze dowiem