ODŻYWKI

Odżywki na początku nie są w ogóle potrzebne. To nie działa bez przemyślanej diety i treningu. Na Twój staż cel: klata biceps to nieporozumienie. bo co konkretnie chcesz robić z priorytetem na te partie? katować je bardziej niż inne? od tego się nie rośnie. Ty musisz mieć na prio nogi i plecy. zwiększasz masę całego ciała = rośnie Ci klata i [...]

zapytaj się ile kasy wydali na odżywki albo nawet koksy

a masz diete ? btw - wiecej pozyttku bedziesz mial z tekj odzywki bialkowej niz z dibencozide ...

CZe , no daje rade te TSE -biore 1 rano i 2 przed treniolem i "coś" czuć hehe. Ale jeszcze mam pytanko odnośnie odżywki białkowej ,smak naturalny(okropność!!!!) z czym proponujecie pić?? z wodą odpadaaaa jest nie do zniesienia. Mleko beztłuszczowe , kefir?hmm.... pozdro

pozostaje jeszcze kwestja ilości płynółw jak też zawartości sodu w pokarmie. czym wiecej bedziesz pił wody i zmniejszysz ilośc sodu tym bardziej odciażysz nerki i bedziesz mógł zwiekszać stopniowo ilośc białek. kwestja jeszcze zawartości puryn, czyli mleczne raczej odpadaja, odpadaja też bcaa w suplementacji ajk i wszelkie odżywki białkowe. [...]

Kurrrrna ludzie wytłumaczcie mi po co mu białko z odżywki wysokobiałkowej? Pisałem już o tym, ale widać nie do wszystkich dociera. Doradca w dziale suplementacja

W takim przypadku należy dojeść coś białkowego lub dopić z odżywki. Doradca w dziale suplementacja

Przydałoby się coś szybko i lekkostrawnego. Najlepszym rozwiązaniem byłyby odżywki - carbo + WPH (ewentualnie WPC) Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-10-17 10:01:25

sprawa prosta odzywki tutaj nie sa wcale drozsze niz w polsce co jakis czas mozna wychaczyc promo ale jak juz masz to ciagnij ze soba przewieziesz bez problemu, pod warunkiem ze nie przekroczysz limitu bagazowego i jeszcze najwazniejsza sprawa: musisz miec pudelka zamkniete fabrycznie, jak nie to sie do***ia i towar skasuja pod jakims pretekstem [...]

Slawle skoro odzywki nie sa wiele drozsze w uk niz w pl, to czemu ciagneles caly bagaznik stuffu z pl?

chlopaki nikt nie kupuje na miescie tylko na necie ktos pytal dlaczego ciagnalem bagaznik supli mam ceny hurtowe i jak jestem w polsce to korzystam ale generalnie sklepy netowe w UK sa bardzo dobrze wyposazone w odzywy wiec problemu nie ma i ceny sa ok, tylko nie jak ktos kupuje polskie odzywki od zdziercow posrednikow na Wyspach

10,8 reczne to daje 0,40 = 11,2 na fotokomorke - najwazniejsze na zime odzywki jest Gainer, HMB, Bcaa i witaminy i mineraly , a w okresie startowym do 6 tyg Kreatyna i polecam jablczan lub monohydrat kreatyny

najpierw zajmij się dietą,wejdź do działu odżywianie i poczytaj tematy podwieszone i postaraj się coś ułożyć.załóż tam temat a na pewno ktoś pomoże Ci to wszystko skorygować.same odżywki nic nie dadzą

Jak dla mnie jak koleś ćwiczy na siłowni 3 lata i waży 75kg przy 187cm to dla mnie to jest g**** nie ćwiczenie i koksy nic mu nie dadzą. Powinien zająć sie porządną dietą, porządnym geinerem, porządną regeneracją. Jak ektomorfik to niech budzi sie o 3w nocy i łyka 30g odżywki białkowej + 50g geinera pomoże mu to złapać jakąkolwiek mase. To co Ci [...]

Chodzi mi glownie o mase miesniowa , czytalem opinie ale pisze glownie ze lepszy wypoczynek . A jak bedzie z nabraniem masy ? Jesli te odzywki nie pomoga mi nabrac miesni to jakie polecacie w cenie do 100 zl ?

Diete tez mam ale chcialbym kupic tribulusa aby przyspieszyl nabieranie masy . Wiec chcem poznac wasze opinie czy te odzywki sa dobre ?

poszukaj treningu dla początkujących jest tego sporo na forum rozumiem ze zamierzasz zrzucic wage ? Odżywki sobie odpuść

Co do odżywki - nie powiem ci o niej co sądze bo sam nie stosowałem tego Odżywka to uzupełnienie diety. Dawkowanie jest uzależnione od tego ile posiłków nie jestes w stanie utrzymywac Zresztą nie ten dział Co do długości cyklu - standartowy na mase trwa 6-8 tyg.

jakie odżywki? dieta na masę?

A gdybym brał odżywki to przyrost masy byłby więkrzy czy by mnie zalało tłuszczem?