ODŻYWKI

Witam, jakie polecilibyście odżywki, jako pierwsze przedtreningówki?

Witam chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha zaczełem robić A6W i do tego 3x15 Pompek Wojskowych czy można sie po tym spodziewać efektów i czy polecacie jakieś odżywki ? może dodatkowe ćwiczenia ?

Witasm mam pytanie, czy jest mozlliwosc zrobienia cyklu z tym co posiadam, wiem że prop jest na krótki estr pozostale odżywki na długi. Da się zrobić z tego jakas rozpiske?

J/W Sprzedam nowe, nieodpakowane odżywki. Daty ważności białko luty/2014 kreatyna kwiecień/2014 hmb luty/2014 Ceny: hmb 60 zł białko 55 zł kreatyna 55 zł Wysyłka GRATIS! pzdr.

Witam. Co zrobić aby przybrać na masie jeżeli mam szybką przemianę materii w wieku 17 lat. Jem dużo ale to nie pomaga.. Czy może jakieś suplementy lub odżywki. Pomóżcie bo chiałbym ćwiczyć a nie mam w co :)

Czy w posiłku potreningowym jako źródło białka może znaleźć się nabiał + np. trochę odżywki białkowej dla uzupełnienia ilości białka (żeby w posiłku było te 25g białka)? Czy lepiej jednak nabiału unikać?

Cześć. Ćwicze 3 miesiące. Po tym czasie postanowiłem zrobić sobie kuracje. Zakupiłem następujące odżywki: Mas xxl + White protein + BCAA + xpand + hmb. Czy to dobre połączenie ?

Witam Mam 188cm i waże tylko 70 kg, jakie odżywki mozecie mi polecić ? Dodam jeszcze ze praktycznie ćwicze 5 razy w tygodniu (każdego dnia inny mięsień. Biore juz 2 tydzien kreatyne (trecka)

Zacząłem niedawno ćwiczyć ok. 2 tygodnie temu , chciałbym nabrać masy mięśniowej i siły i nie wiem czy dokupić sobie jakieś odżywki ? Chciałbym coś kupić tylko zupełnie nie wiem co . To co się nada

witam. cwicze jakis rok teraz mialem 2 miesiace przerwy i chce wziasc jakies odzywki ale nie zbyt wiem co waze okolo 70 kg prosil bym o pomoc z gory dziekuje ; )

witam,potrzebuje rady-jakie suple i odzywki pomoglyby mi -cel sila/wytrzymalosc/odpornosc/dynamika.biegaie i box.nie zalezy mi na masie.ze wzgledu na rodzaj pracy mam problem z zachowaniem diety/regularnym odzywianiem:(

Mam problem :/ Chce zacząć ćwiczyć i brać jakieś odżywki. Zastanawiałem się nad kreatyną. Jak zacząć? Jak brać? Pomóżcie :) Z góry dzięki :)

Witam wszystkich. No więc. Cwicze ponad miesiac(4 razy w tyg.) Mam 16lat 61,5kg. Po ilu najlepiej miesiacach silowni brac odzywki i czy moga byc to bialko i kreatyna. Zalezy mi na nich

Witam mam do wam pytanie , zostało mi jeszcze 2 kg odzywki monster-mass data waznosci do konca pazdziernika , a my mamy juz grudzien , jak sadzicie mozna je wziasc smialo czy lepiej nie ?? dzieki z gory za info.

Siemka . Waze 85 kg i mam wzrostu 172 mam 16 lat , mam siłownie w domu taką porządna , chce zabrać mięśni i co mam robić żebym nabrał mięśnie , może jakieś odżywki czy coś , proszę o pomoc .

Witam. Mam 17lat. Wyciskam 100kg. Do końca roku chciał bym dojść do ok. 120kg. Więc jakie odżywki proponujecie bym doszedł do 120kg.

Juz podobny post zalozylem w szatni i przekierowali mnie tutaj. Poniewaz kupilem odzywki w sklepie hi tec a nie mam abonamentu. Napiszcie dlaczego czy moze cos jeszcze trzeba spelnic.

dopiero zaczynam cwiczyc, cwicze miesiac i mam pytanie kiedy mam zaczac brac jakies odzywki i od jakich najlepiej zaczac, prosil bym o pomoc. a to parametry: :D Wiek: 15 lat Wzrost: 182cm Waga: 68 kg

witam gram w pilke nozna 3 raz wybilem sobie bark . prosze doradzcie mi cos moze jakies odzywki dieta , slownia - jakies cwiczenia. prosze o pomoc i z gory dziekuje.

witam , trenuje juz na siłowni już ponad rok , chciałbym żebyście mi zaproponowali jakieś dobre odżywki na mase mieśniową i siłe ; ) co wy na to zebym brał Shotgana i X-panda ;)