Nawet nie wiem czy jesteś kobietą czy mężczyzną gdyż ani profilu nie wypełniłeś/aś ani się nie przedstawiłeś/aś. Patrz post "zanim zapytasz o rade.." na gorze dzialu "trening" ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Michailowi chodziło nie o ćwiczenie "pompki" tylko o maxymalne napompowanie mieśni. Przy tym oc wykonujesz nie powinno być takiego czegoś , chociaż słabo opisałeś w sumie co robisz. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Prędzej wydaje mi się że to problemy z krążeniem, jakieś zatory , polecam jednak spytać lekarza . ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Na Glutamine aby ja brać przez cały cykl kreatyny trzeba mieć ok 100zł. Zamiast dextrozy glukoza - tańsza. No i kreatyne wolałbym 300g Olimpu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe. Godne polecenia gainery to nowości Olimpa,a także rewelacyjny jak na swoją cenę Super Mass Profesional HiTec`a. Soga dasz mi gdy klikniesz w prawym dolnym rogu pola mojej wypowiedzi na "czytelnik działu" SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
Właśnie to nie odżywki. Są to spalacze tłuszczu termogeniki - ECA - najpopularniejsza jest Therma Pro występująca w dwóch wersjach.Ma Hung silniejsza i Cida słabsza. Zawiera efidryne. Skutki uboczne, jeżeli będziesz przedawkowywał dzieną porcjie efidryny na pewnie będziesz te skutki miał. Jest to przeznaczone dla ludzi conajmniej pełnoletnich i [...]
Ok. Czyli metke mi odradzacie. Wiec teraz bedzie mowa o odrzywkach. Jakie odżywki konkretne nazwy i moze jak wiecie to orientacyne ceny :) Bo też nie mam zamiaru wydac iles set zlotych zeby sobie przytyc pare kilogramow :P A jeśli chodzi o diete to tez moze co i jak? W czym jest odpowiednia ilość białka, weglowodanow itp. Czekam na odpowiedzi. Z [...]
Ale tu musisz sobie zadać pytanie co chcesz osiągnąć czy mase czy rzeźbe ) na każd a z wyżej wymienionych żeczy są inne zupłnie treningi i diety. Oraz suple i odżywki członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
Nie , nie jest potrzebny przy treningu. Jedynie przydaje się przy biciu rekordów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ze względu na nadgarstki polecam tak jak Ci najwygodniej(tak jak najmniej je obciążasz) i gryf łamany , a różnica w zaangażowaniu poszczególnych mięśni nie jest aż tak wielka więc lepiej postawić na bezpieczeństwo ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga [...]
Dzięki , w ramach wdzięczności w lipcu tez tu troche popisze ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
No nie mam się kogo poradzić - a jak czytam/bo to z takiego forum jest/ to babki tak wychwalają,że aż mam ochotę im uwierzyć.I że nie ma efektu jojo zapewniają ale "dieta" dla mnie jest mocno podejrzana więc proszę o komentarz!!!bo ja to się wogóle nie znam "DIETA LODOWA: Poniedziałek: Śniadanie:jajecznica z dowolnej ilości jaj ( może [...]
Na pakernie wrocilem od niedawna po bardzo dlugiej przerwie i chcialbym jakos sensownie to wszystko sobie ulozyc. Mam spore ilosci sadelka do zgubienia, a docelowo zalezy mi na masie. 195cm.112kg.31 lat. Treningi w tej chwili co drugi dzien (okolo 120 minut). Chcialbym, zebys mi poradzil, czy dobrze ulozylem sobie odzywki i suplementy, bo [...]
Cześć wszystkim. Chcialbym się dowiedzieć jakie powinienem wziąść odżywki na pierwszy raz. Ćwicze ponad półtora miesiąca,moje dane są podane. Odrazu wszystkim dziękuje za odpowiedz. Kto ćwiczy ten rośnie.
Hmm wiesz suple i odżywki dużo tego jest, ale co chcesz osiągnąć po twoim profilu widze , że nie jesteś za duży więc pewnie mase. Gainer to jest według mnie dobre rozwiązanie połącznie węgli i białka. Jeżeli nie masz problemów z łapaniem zadełka to bym kupił Gainera np Olimpa 400 jest dobry. Hmm czy coś jeszcze np Glutamine dobry atykatabolik np [...]
okres próbny pól roku ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-09 09:14:45
proponuje na leżąco :) , choć w ogóle nie sądze aby było to potrzebne , wystarczy normalny trening ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ile masz lat ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Bialko samo w sobie obciaza watrobe i nerki w kazdym stezeniu , nie ma co ukrywac , ale jesli ktos jest zupelnie zdrowy to napewno mu nie zaszkodzi moze najwyzej pomoc tylko . Ja utrzymywalem z regoly troche pow 3g ale jak jezdzilem na rowerze w czasie robienia masy po 15h tygodniowo to jadlem 4 g bialka i nawet do 8-8,5g wegli - inaczej na nic [...]
W tym wieku co jesteś teraz nie powinieneś jeszcze ostro ćwiczyc z ciężarami , a w tym w którym zacząłeś to już kompletna pomyłka. Kreatyna nie pomoże , odpoczynek Ci pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
GAINERY - zapraszam
