ODŻYWKI

a wlasnie ze zrobie ci na zlosc i sie odezwe zrob sobie wariat diete jak masz o niej pojecie i odpowiednio dobranom suplementacje a zobaczysz jakie mozna zrobic cuda bez koksu ale ty zaraz napiszesz swoje i bedziesz sciemy walil a ze ty cwiczyles sobie tam 5 latek i nie miales efektow to masz pecha ale ja ciebie nie bede przekonywal bo [...]

acha ty jestes dziwny jakis najpierw mowisz ze ja co kolwiek braltem ze S.A a teraz piszesz ze nie masz nic przeciwko braniu S.A wiec sie zastanow co ty czasami gadasz i ja ci sie nie bede tlumaczyl ani nikomu bo sa pewne sprawy jakis sie nie mowi i nie widze prowadzenia dalszej dyskusji acha jeszcze raz cos napiszesz to ci zalatwie ze [...]

Gochan a czy ja jestem koksiarzem wiesz kto to jest koksiarz ze ja startuje to nie bede sobie dawal powiedziec ze jestem koksiarzem jak to mowi wariat a ja ci wariat powiem co ja jem chyba sie zdziwisz bo ty bys tego nigdy nie ruszyl bo bys powiedzial ze jest nie dobre rano 500ml maslanki z pieczywem i lososiem albo polendwicom puzniej na [...]

w koncu sie wariat obudziles i napisales cos bardzo modrego ale tutaj sie nie gada tylko pisze i czekam na trening rozpisany dalej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

tak widze trening i czy ja zaczolem sie ciebie czepiac nie a z jakich afiszow to juz plakaty roskleiles z postami po miescie niezle i widze trening dopasowany do wagi oraz jedzenie i suplementacje do dzisiaj i pamientaj ze jestes nikim Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]

Podstawa tego sporu nie jest jego pisownia, lecz odzywki pod moim adresem i nieco starszy konflikt Wojtas

no bo on mysli ze wariat jest bogiem tutaj na forum i ze wniesienie tabliczki i jak sie wchodzi do dopingu jest dzieki jemu to sa bzdury a jak ciebie zwierz tak wariat rajcuje i fascynuje pomnik sobie jego postaw i paciorki odmawiaj rano i wieczorem i w poludnie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial [...]

to może kreatyne też damy gdzie indziej? nie no efke mamy w suplach i to dostepnych w Polsce no to.. a to dzial suple & odzywki

po co ci tyle białka przy twoim wzroście? wywal wszelkie odzywki białkowe z diety w tej chwili i układaj pod pełnowartościowe jedzenie przyjmij 100g białk ai trzymaj sie tych 1600kcal silna jesteś :-)) Masz tabelkę z pomiarami z ostatniego okresu?

BCAA olimpu o smaku czekolady?? to chyba mnie coś obeszło... Co do domieszek do w suplach olimpu - nie jestem zwolennikiem, ani obroncą tej marki bo kupuje tylko jak jest jakaś mega wyuzdana promocja, ale znajomy który siedzi w branży i robił zlecał niezależne badania kilku firm to olimp rozwalił system - różnica pomiędzy tym co na etykiecie a tym [...]

Zawsze naturalny posiłek jest lepszy od odżywki, pamiętaj o tym odżywka tylko wtedy gdy nie masz czasu na normalny posiłek. Jęslli cos to po treningu najlepszy czas i jak coś Ci wypadnie. Jeśli robisz masę, masz dodatnii bilans to aminokwasy nie, raczej mono i tauryna, ale musisz mieć na to odpowiednii staż 6 miesiecy, a najlepiej rok. Popytaj w [...]

fajna sylwetka mi się podoba ;p ale ma $ to stac go na suple odżywki itd ;]

Dobrą sylwetkę ma ten kaczor czy jak mu tam co stoi po prawej z Peją a w środku jest worek bokserski. Tak w ogóle to Peja brał saa ? czy 100%natura i odżywki jak myślicie ?

bardzo dobre bialko za dobra cene.W sumie jest to nieodlaczny element mojej kazdej suplementacji.zawsze biore wanilie, bo najbardziej mi smakuje.kiedys kupilem czekolade i niebardzo, ale moze to dlatego, ze ja zawsze odzywki mieszam z woda.

to nie czytaj ci.ciu,kto mowi o cyklach,zazdrosc cie zzera,a jesli te 30kg tak cie boli to ci powiem ze byl tylko s80 i moja dieta,wypowiedzialem wsoje zdanie na temat odzywki i znalazl sie ekspert od pisania postow

"rusztowanie" już masz- teraz trzeba zacząc budować- wypełniac tą "przestrrzeń" mięśniami. ab y zachowac dobra jakośc i jednocześnie powiekszac sie proponuje wejśc do dzialu ODŻYWIANIE i obmyslać dietę podobnie z treningiem; wrzuc w dziale TRENING DLA POCZATKUJĄCYCH; ze swej strony zaproponuje split- dzielony podwojnie [...]

radosuaf bylo tzreba se kupic lepiej venoma :P kumpel ktory mowil ze na niego zadne odzywki nie dzialaja (bral kreatyne i mowil ze nic a nic nie poszul), wzial 1 kapsulke venoma to jak naspeedowany;d

hmmm. zastanawiam sie czy np nie wypic przed 2 zjazdem odzywki białkowo-ww(hard massa)i dorzucić do teggo 2 kapsy Clenburexinu. ale nie wiem. zobacze w ta niedziele:D

W sumie Alexxa tak bardzo się nie pomyliła . Odbębniłem trening i poszedłem spać . No to tak z kronikarskiego obowiązku: przysiad 20kgx10 60kg/75kg/90kg/105kg/115kg - nie podobało mi się do końca, ale trochę mam nogi schodzone po Open'erze, wrzucam 120kg na następnym treningu - musi pójść wyciskanie stojąc 20kgx10 30kg/40kg/50kg/55kg/60kgx3 - [...]

Radziu, srednia to nie jest 90%, spójrz na krzywa statystyczna Wiem, ze na tym forum wszyscy uwazaja, ze jak ktos idzie na silownie to zaraz powienien dieta, odzywki..., ale sa ludzie ktorzy sie po prostu bawia i tyle Oczywiscie, ze jak zaczal systemtycznie cwiczyc i zwiekszyl podaz bialka w diecie to wszytsko poszlo bardzo szybko, ale tez nie [...]