ODŻYWKI

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki" Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby) 8-) Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co [...]

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki" Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby) 8-) Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co [...]

"Oczywiście można kupić suple bardziej renomowanych firm ale nie zawsze jest sens." Ale tez nie zawsze jest sens kupowac gowniane odzywki. pzdr

i póki rosnę nie mam zamiaru sięgać po koks bo po co micha odżywki i sen mi wystarczają .zgadzam się z chudziną

DarkX dzieki za wyjasnienie tych skrotow :) watrobe owszem biore pod uwage:)ale jesli chodzi o dzialanie to szoty lepiej wypadaja pod tym wzgledem? no wlasnie 500zl mam ogolnie juz na wsyzstko (plus odzywki juz zakupione na polce czekaja). Wlasnie wzialem kalkulator i wg licznika ktory mi zaproponowali znajomi to cienko to wyglada,wiec troche [...]

Dymek on się nie pyta o dietę Wątroba się sama regeneruje a odżywki tak strasznie jej nie obciążają. Bardziej niszczysz wątrobę pijąc alkohol czy jedząc przetworzone produkty.

j/w to, ze odżywki nie działają to nie ich wina, tylko raczej Ty popełniasz jakiś błąd

CZB bo sprobuj to brac przez miesiac ciekawe co to Ci da. Zreszta powtarzam slowa pewnego pana, ktory sprzedaje odzywki od kilku lat i naprawde sie na tym zna!

nie wiadomo ile jesz odżywki białkowej, uzupełnij to i wrzuć wszystko według powyższego linku

1h siłowy+1h interwałów. Wyniki i brak przysiadów są tragiczne bo uszkodziłem sobie bark przy robieniu przysiadów i mam do nich awersję dlatego robię na maszynach (suwnica np. 120kg). Dietę trzymałem: 9:00 100g płatków owsianych 30g odżywki białkowej 12:00 100g makaronu 100g piersi z kurczaka, 5ml oliwy z oliwek, Warzywa 15:00 150g makaronu [...]

Chcialbym zakupic tera odzywki poniewaz pozniej nie będe mial pieniedzy - wizyta komornika?

Mam 15 lat mam problem z ułożeniem diety,ale wiem na pewno że brakuje u Ciebie białka... dodaj na 100% jajka pierś z kurczaka/schabowy chleb zamień na pełnoziarnisty.Przydałby się także tłuszcz taki jak oliwa z oliwek oraz Omega3 Tu masz przykładową diety na Twoją wagę: Przykładowa dieta masowa przy wadze 70kg. - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała [...]

słuchaj, rozumiem Ciebie, że dieta to kwestia dość kontrowersyjna, dużo wymaga poświęcenia, analizy, dopasowania itp itd. Zwróć uwagę na swój temat autorze, chyba redukcja? Redukcja nie chyba, redukcja na pewno. waga ci stanęła i nie ma w tym nic dziwnego, skoro mało jadłeś i to w taki sposób. Nie chodzi o to, że Ciebie tutaj ktoś krytykuje, [...]

omlety z 7 bialek i zoltko plus twarog 150g moki wcale niejjem tylko z mlekiem koktajle twarogowo jogurtowe, wegle to tak 4 ziemniaki dziennie 150g ryzu brazowego i 150gram makaronu razowego no i jakies wegle z budyniu 2 lyzeczki czubate i 7g wegli z odzywki bialkowej 40

Mogę również załatwić inne odżywki których potrzebujecie. Jeśli chcesz to pisz! Ceny niższe niż na allegro !!

70ZL Z KW ZA CM3 odzywki tylko z trec'a kilka z olimpa

Tak Mc - organizm przyzywczaja się nawet do odżywki białkowej Spróbój przez pare m-cy pojechać na dobrym białku i potem je odstawić - zauważysz że organizm negatywnie zareaguje na to że zabrałeś mu coś co było dla niego dobre i do obecnoście czego zdążył się już przyzwyczaić. Przez krótki czas ogrganizm będzie się domagał powrotu teog co było [...]

Czyli reasumjac mozna powiedziec, ze jest mozliwe utrzymywanie takich samych efektow stosujac caly czas latwostrawna odzywke.Oczywiscie slowo efekty to za duzo powiedziane, bo zalezy to od szeregu innych wartosci.Tak? Puentujac chcialbym zauwazyc iz w takim przypadku podawanie suplementow(pewnego rodzaju) i odzywek ulatwia organizmowi [...]

WOW Ale ciekawa dyskusja!!! Czyli tauryna jest 3 razy skuteczniejszym antykatabolikiem od glutaminy (i 3razy tańszym )?????????????!!!!!!!!!!! Czy stosowanie odżywek cyklicznie dawło by conieco lepssze efekty (brak przyzwyczajenia organizmu)?????? Np. branie odżywki przez miesiąc, potem tydzień przewy i znowu.... Pozdrawiam TOBY

Jeżeli chodzi ci o odżywki typu białko, bulk, gainer to nie ma większych różnic jeżeli będziesz je używał cały czas czy robił tydodniowe przerwy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone [...]