ODZYWKI

Sadzę że skoro ciekawi się sztukami walki i MMA to byłby wniebowzięty gdybyś załatwiła 2 bilety na walkę Najman vs. Pudzianowski w warszawie 11 grudnia. Niestety te bilety w tej chwili są prawnie nie do zdobycia wiec musiała byś mieć bardzo dużo szczęścia żeby je skołować... hmm worek to też bardzo dobry pomysł wg. mnie, kupiła byś jeszcze do tego [...]

Siema Mam pytanie Nie Wiem Jakie Odzywki Dostosować Do Swej Wagi 81kg brałem kreatynę ale chcę coś lepszego nie chce brać na ślepo proszę o opinie

ja uzywam HMB i jestem zadowolony... duzo osob uwaza ze to shit bo trzeba to brac pol roku zanim zacznie dzialac... ale jak juz sie przemeczysz bedziesz bardzo zadowolony, co prawda nie spali Ci fatu ale zapobiegnie przedewszystkim przed jego narastaniem w jakims stopniu... co do diety to zainwestuj w odzywki bialkowe... ja np ostatnie wegle [...]

Witam. Mam ciężkie treningi SW 3x w tygodniu i do tego chodze 3x na siłownie, naprzemiennie. Czasem brakuje mi sił i myślałem nad kupnem jakiejś odżywki, która "doda mi mocy". Co polecacie? Chciałbym ją brać przed i po treningu. A koszt żeby nie przekraczał 200 zł najlepiej. Z góry dziękuje za pomoc.

Witam mam pytanko .... Skończyła mi sie nie dawno Creatyna lecz nadal mam http://www.sfd.pl/DEXTREX_JUICE_NOWO%C5%9A%C4%86_!*********************************************-t478800.html. Nie dawno temu zakupiłem równiez http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1308 . Moje pyrtanie jest takie : Czy mogę brac te dwie odżywki na raz [...]

,,wymagający 110 kilowy koń" - jak koń to owies A tak na poważnie, jeśli ćwiczy w domowej siłowni to jakiś sprzęt, którego nie ma,ale przy takiej masie to trzeba coś wytrzymałego kupić a to spory wydatek tak na oko z 400zl(tu tez zależy co). Ktoś na pewno się jeszcze wypowie! Do: MOREPOWER i Stoker Wyraźnie napisała że odzywki, rękawice do [...]

A możecie wytłumaczyć, dlaczego nie mogę zacząć treningów od razu od jakiegoś stacka albo innej odżywki ? ;]

Piszesz, że chcesz robić masę. Z autopsji Ci powiem, że nawet nie wiem ile jem kcal dziennie. Moim zdaniem około 3000-3500 kcal. Zamiast liczeniem zacznij zajmować się jedzeniem. Piszesz, że będziesz jadł 70g ryżu. Jedna torebka to 100g. Będziesz się bawił w ważenie? Zjedz całą i tyle. Przy Twoich brakach trzeba zacząć porządnie jeść. Byłem w [...]

PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE NAPISZE ZE SKOŃCZYŁEM.... PODSUMOWANIE Cos ode mnie na temat testu: Był to raczej zwykły test niż eksperyment z tego względu ze nie potrafiłem utrzymać tak ogromnej nadwyżki kalorycznej o jakiej wspomniałem na początku, dieta jednak była cały czas trzymana, w dni treningowe szamalem od 4500kcal do 5500 zależy [...]

UPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem tak naprawdę sporty walki? Jak je klasyfikować? Wg wikipedii sporty walki to: "ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju [...]

ciezki trening zrobi duzo wiekszy burdel w organizmie niz odzywki...trzeba to czymkolwiek uporzadkowac, witaminy i mineraly z powietrza sie nie wezma...dieta podstawa wiadomo ale tez wiadomo jak to z nia bywa...

Wyniki badań: http://www.odzywki-uns.pl/files/UNS_80-100_wyniki_badan_SGGW.pdf

Life4true nie dość, że dziecinada to jeszcze można tak dostać, że po jakimś czasie może zawitać do naszych drzwi np: PADACZKA która, została spowodowana ciosem otrzymanym na takiej "solówce" wiele lat wcześniej, znam taką osobę, którą właśnie ten problem spotkał i teraz jedzie cały czas na lekach i zero alkoholu. Możemy w nagrodę też [...]

napisz prosze czy juz cos wiesz - mam ten sam problem. Im wiekszy wysilek tym wieksze zabarwienie. Wiem ze mam kamienie w nerkach , ten problem zaczal mi sie ponad rok temu , tydzien po skonczeniu Kre-Alkalynu. Jakis kamien wyszedl , bol ustapil , ale nadal na usg widac ze cos zostalo. Problem powtorzyl sie niedawno , kiedy bylem na wykonczeniu [...]

Ćwiczę od 2tygodni, lecz żeby były lepsze rezultaty chciałbym se kupić jakieś odżywki, czy te będą dobre na 1cykl?: http://allegro.pl/item802591014_rzezba_sila_zestaw_trec_hmb_7ok_kreatyna_6ok.html do tego posiadam jeszcze około 800g białka ostrowii

a chcialbym sie o cos jeszcze zapytac w imieniu kolegi :D moj kolega rok temu bral 45 kg na klate przestal cwiczyc i znow zaczal miesiac temu tylko ze teraz ma problem z 40 kg na klate :P co moze zrobic by forma wrocila ? brac odzywki ? pss kolega ma 16 lat

Mówisz, ze 2 tyg. ćwiczysz? Za wcześnie na jakiekolwiek odżywki. Odpuść i zajrzyj do dzialu odzywanie moze znajdziesz sobie dla siebie jakas diete.

Tournee 2-krotnego mistrza Irlandii w kulturystyce Dawida Gelera czyli "Giszmana" z SFD po sieci sklepów Vitamin-shop w Irlandii. Przyjdz porozmawiaj z Dawidem ,zrób wspólne zdjecie, zasięgnij kilku porad i wez autograf z dedykacja. Program tournee bedzie zawierał profesjonalne porady z zakresu treningu , diety , dobóru odżywek i [...]

Kurcze, tak czytam i czytam na forum i oczom nie wierze, jak można pić mleko i jeść twarogi. Jak można je zalecać do codziennej diety. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem mleka i wszelkich twarogów, serów. Podam tylko kilka powodów, oto one: 1 - Mleko tak często zachwalane zawiera spore ilości kazeiny i laktozy. Jak wiemy za trawienie pokarmów w [...]

dokładnie, najpierw dieta a odżywki jako uzupełnienie. pzdr