ODZYWKI

Odpowiedz sobie na to pytanie: Czy warto brać odżywki i pić alkohol?? myślę że to głupota

jacek spożywam węgle w pożywieniu i mi to wystarcza wszystko jest ok tylko ja mam organizm który szybko reaguje na różne odżywki i nie trzeba mi tak dużo wystarczą małe dawki a co uważasz ze lepiej będzie do cp dodac glutamine ?? Dlaczego tak sądzisz i co znaczy słowo gloryfikowana tauryna

poniedziałek mam barki,triceps i brzuch.We wtorek mam plecy.środa wolna czwartek klata,biceps,brzuch.Piątek nogi.Mam dietę biorę odżywki,ważę 75 kg,a przerwy miedzy seriami robie po koledze zaraz bo nie ćwiczę sam tylko z kimś . Ćwiczę w domu mam 3 ławeczko 5 sztang około 500 kg obciarzenia ze 20 sztangielek ,suwnice,stojaki do przysiadu, atlas.I [...]

omega-3, witaminy, ZMA + odzywki uzupelniajace braki w diecie (bialko/gainer/bulk)

EH... to jest dział Suplementacja i Odzywki a poddział odchudzanie wiec myslalem, ze bedzie dobrze. Powiem tak, jakiejs regularnej diety nie mam, poniewaz program moich studiow mi na to zabardzo nie pozwala. Wiec generalnie na sniadanie jem płatki pełnoziarniste Nestle Fitness z mlekiem, na drugie zdarza mi sie to samo, bo moge je wziasc do [...]

na wszystko jest miejsce i czas- bez diety mozna sie rozwijać do pewnego momentu, później musi byc chcący nadal osiagać efekty, potem trzeba dodać odżywki i suple aby cos jeszcze wyciągnąć... itd. racja wiec jest po obydwun stronach- jednakże tylko częściowa/bo nie mozna przeciagnąc nic w jedną stronę/

zajrzyj w dzial "odzywianie" nastepnie "trening" potem mozesz zachaczyc o"odzywki i suplementy" i w tych dzialach pozostan na razie a urosniesz i bez koksu, czyli w skrocie: dobre jedzenie i trening wzbogacone jakimis odzywkami narazie ci wystarcza

fajnie ze sie o niego martwisz, ale nie masz zbytnio do tego powodow jesli bialko bierze do uzupelniania diety i z nim nie przesadza to jest ok, chyba ze jak to niektorzy robia ze przyjmuja z odzywki po 150-200g dziennie bialka wtedy moga wystapic problemy np. z nerkami

czy wczesniej brałeś już jakąś kreatyne albo inne odżywki?? Czy miewałeś wcześniej taką wysypke??

Therm Line II 60caps NA MASE? XPAND po 2 miechach? czlowieku wiesz co to mono... mam 174cm wzrostu i 85kg moim zdaniem to nie chcesz zrobic masy tylko utrzymac taka wage jaka masz przy spaleniu fatu... prze******lisz te odzywki... 2 miechy stażu czlowieku. wez dobra diete daj zamiast tych supli i aeroby a jak kasa nie gra roli to suple mozesz mi [...]

a sprawdzałeś Treca albo te nowe chińskie odżywki gdzie 1 kg białka wpi kosztuje 23 zł?

ale ci mowie ze chcem odpowiednią diete do tego typu odzywki i zamiaru jaki chcem osiagnąc czyli mase!!! i sie zabardzo nie znam na tych odzywkach bo dopiero bede bral 1 raz!!!

Niestety nastapi dluzsza przerwa w treningach dlatego ze robimy mala przeprowadzke do innego pomieszczenia i moze to potrwac a mianowice pomalowalismy juz 1 warstwa pomieszczenie w ktorym bedziemy cwiczyc. ale zabraklo pieniedzy na 2 warstwe wiedz pieniadze przeznaczone na odzywki pojda na malowanie silki... Narazie mam w domu hantelki i nimi [...]

a normalne jest ciac komus morde szklem ? albo zakladac topic ze sie chce kupic bron ? jesli to normalne to sorry ale *******lam z tego kraju a odzywki, ja tylko takie mam tak ?

Powiem tak: 1) nie rostrzygam czy ban byl sluszny tylko sposob twoich wypowiedzi razi mnie prostota 2) jakie odzywki 3) co do broni sam bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i [...]

30 kg na klate i juz bierzesz odzywki? zastanów sie troche.

Hehe!! 30 na klate i odzywki A tam gdzie ja chodze na siłownie (od wczoraj) chodzi chłopak prawie 15 lat i wyciskal 20 jak zaczął brac GainBolic6000 i po tygodniu brania tego wziął Metanabol (ruski). Widział że zaczelo cos dzialas to po ogólnie 2 miesiacach cwiczen wziął się za Dece to jest dopiero ******lnięty czubek!!!

Jeśli chodzi o czas to 4 razy w tyg mogę ćwczyć jeśli chodzi co osiągłem no to ważę ok 67kg i na klatę biorę 102,5kg no, ale myślę ze to nie najważniejsze:P a i brałem odżywki i teraz również

Nie za bardzo mam jak sprawdzić, diete jak na 400 metrowca mam taką zeby nie nabrac zbyt wiele masy, treningi robie lajtowe bo neidługo start. Niby szybkość jakaś jest, na wytrzymałosć nie narzekam, biceps jakby większy. Ale w sumie wolałem sie upewnić czy to moze być oznaka jakiejś lewej odzywki bo nie chce sprawdzać tego na starcie. mam nadzieje [...]

a kto to jest ta klijentka na fotka.pl skad zna rycha wie ktos??????.Jego zdrowie to niech wbija ale ma kase na odzywki