Na

Dzieki, no dobra ja myslalem tak: Deka 1 tydzien 100mg, 2 tydzien 200 mg, 3 tydzien 300mg, 4 tydzien 300mg, 5 tydzien 200mg, 6 tydzien 100mg. I moze do tego Winstrol Tab.? Czy nie myslicie ze za duzo lub za malo? Czy potrzebuje clomidu, armidexu moze bioganadyl pod koniec na zmniejszenie skutkow androgennych?

HAHAHAHa! 5 omek 200 metki i na pierwszym cyklu 11 kg w 6 tygodni!!! 9 zostało!!! NIECH ZYJE CHEMIA!!!!!!!!

Krasnall, na Miedzianej powiadasz? He, he dobre, ale musze przyznac, ze masz racje... Pozdrowka

Jak kto sie zna to niech poda trening/cwiczenia na spagat i sznurek. A wlasciwie pisze, bo chcialem spytac czy ktos umie zrobic szpagat-sznurek na stojaco, jak mnisi z Shaolin (widzialem na pokazach Martial Arts na Eurosporcie, za***ioza). Jak cwiczyc zeby cos takiego osiagnac i ile to mniej-wiecej czasu zajmie ? Wilhelm

Nurek, nie kazdy trenuje (zwlaszcza Capoeire czy Teakwondo, wydaje mi sie) zeby byc super skutecznym i zaraz na ulicy w ryja komus dac. Mozna to trenowac z tych samych powodow co tenisa czy akrobatyke - dla sportu albo z takich prozaicznych powodow ze sie to podoba i ze ktos lubi... Wilhelm

Od nadmiaru wit. B12 bedziesz mial przekrwione oczy. Brac mozna do 4000jednostek (mikro gramów)dziennie ale po 2-3 dniach musisz juz przestac. Ale to są zbyt duze dawki, najlepiej brac 2000j co ok 5dni. Oczywiscie zapotrzebowanie organizmu na ta wit jest duzo mniejsze. Dawki 2000j/dzien przez 3 dni przypisane sa dla osób z ostrą anemią.

Czego byś nie brał i ktoś by Ci mówił że jest to dobre to wydawało by Ci się że widzisz efekty,a tk naprawdę to lipa,chociaź ja to brałem ale i tak g**** zdziałało! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!

Właśnie mam zamiar to przetestować ale jak już jakiś kolega napisał ja też samego HMB nie będę stosował a mianowicie+kreatyna+olej MCT+glutamina.Pozdrawiam! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!

To dieta dobra na masę ale tłuszczową. Zdecydowanie za dużo mleka, za mało białka (150g kurczaka to 30g białka), białe pieczywo (a nie razowe), na kolację masz głównie cukry. Moderator Odżywianie i Suplementacja

Dla mnie maszyna Szmita jest niepotrzebnym urzadzeniem na silowni. Jakos wole sztange i sztangielki. A na maksa rozwalaja mnie goscie co robia na niej przysiady lub podciaganie sztamgi wzdluz tlowia. Ale to jest moje zdanie i nie flugac na mnie ze nie mam pojecia o treningu. Bo pojecie mam a maszyny uzywalem raz do wyciskania na barki i cos [...]

Platki kukurydziane maja mnostwo ww ale prostych . Osobiscie odradzam na rzecz owsianych. A jeszcze pytanko : czy te blyskawiczne sa mocno okrojone a jesli tak to czego maja mniej ?? Pozdrawiam Roland

ad 1. jeżeli woda nie jest lodowato zimna, róznica temperatur między ciałem a płynem jest niewielka (15-20st.C) więc nie można porównywać organizmu 36,6stC z silnikiem (nawet 100stC) ad 2. To prawda że krew moze zejść do zoładka ale nie wierzę w obnizenie zdolności do wysiłku przez wypicie czystej wody z niewielką ilością weglowodanów. Z mojej [...]

Osobiście nie polecam ruskiej mety. W fachowym pismach piszą o nim, że nie wiadomo co rzeczywiście wchodzi w skład Metadienonu i ponoć działanie anaboliczne jest tylko skutkiem ubocznym tego leku. Powinieneś wziąć polski metan. Ma on bardzo dobre noty na rynku amerykańskim. Pozrawiam, Lee Priest Zmieniony przez - Lee w dniu 01-04-23 11:44:07 [...]

Jezeli mozna prosic to rowniez sie pisze na ten program. Z gory dziekuje. Pozdrawiam MoBB [email protected]

U góry masz napis Hi-tec nutri czy cos a pod nim FTP.Kliknij na FTP a potem na filmy z sherdog.com A kilp z Vovczanczinem wrzuce na dniach... nurek Zmieniony przez - nurek w dniu 01-04-23 12:18:44

No 666, u mnie w szkole jest gostek (18 lat), ćwiczy od 3 m-cy i "na oko" zaczynał gdzieś od 40 kg na klatę, a teraz wygląda na takiego co dźwignie 130-140. Nie wspomnę już o tym, że na "dzien dobry" wziął 10 strzałów omki a teraz przymierza się do anabolanu. OCZYWIŚCIE TĘ METODĘ POLECAM TYLKO TYM, U KTÓRYCH LEKARZ WYKRYŁ HIV-A [...]

Najwazniejsza jest systematycznosc i sluchanie sygnalow z wlasnych sciegien. Z cwiczen na szpagat boczny polecam cwiczenia na 2 stolkach. Ustawiasz krzesla w odleglosci nieco mniejszej niz max rozstaw nog, siadasz i dosiskasz.Bardzo mocno naciagaja sie sciegna wiec musisz zachowac kontrole, gdyz ryzyko kontuzji i naderwania jest duze.

Lukx, właśnie biorąc pod uwagę to, iż jest to duża grupa mięśniowa, obwód powinien zwiększać się stosunkowo szybko. Mi, po 3 miesiącach treningu, przybyło w udzie 4cm. Ćwicząc co 4-6 dni. 55555, no cóż - wygląda na to, że przysiady ze sztangą to ćwiczenie tylko dla twardzieli. Ja co prawda nie mam nic z żołądkiem(?!), ale mgła przed oczami i [...]

ja na kretynie zlapalem zapalenie oskrzeli ...:< i poszedl sie ***** cm w lapie Borsuk Kucharz

A stosował się ktoś do zaleceń Atomica odnośnie przyjmowania ? Dalej czekam na wypowiedzi... -=Ziomal=-