Na

U mnie na silce jest za czworke:) Z tego co wiem zawrtosc l-karteniny w jednej butelce jest za mala aby dawala jakies za***iste efekty...

to fakt.mam nadzieję ,że jak skończę trzydziestkę to jeszcze będę miał coś na głowie oprócz skóry... siD#

o pusty zoladek, tylko tak z pustym zoladkiem cwiczyc 3,5 godziny? A np 2 butelki? na lekko pelny zoladek? :) Pozdrówka! Arcio

Wcześniej po 4, ale znudziło mi się i ćwiczę po 3 :) Rekord to chyba cały dzień na siłce (czasami w wakacje nie miałem co robić), zawsze jest to ćwiczyć :))

ja bym z checia cos sobie pojezdzil- w garazu stoi impreza wrx ale stary nie chce mi jej dawac jak raz sprobowalem na sniegu to skontaktowalem ze to cos zupelnie innego jak przednionaped sa moze gdzies jakies porady czy trza sie samemu uczyc poslizgow? bnew

I TO JAK!!!! :)))) mam 16 lat, a jestem duzo wiekszy od mojego brata ktory ma 21!!!!! Spokojnie kladne go na lape!!! Pozdrówka! Arcio

Ja nie wiem a chyba na forum też nie wiedzą Trening czyni mistrza!

To jest tak: Jak zaczynaice cwiczyć, nie wazne jak będziecie ćwiczyć na rzeźbę, siłę, czy masę, nie ważne czy wasza dieta będzie odpowiednia i tak będziecie rosnąć... Nieważne czy będziecie przetrenowani (bo przecież 3-4 h na silece do tego prowadzi_... i tak będziecie rosnąć... Ale tak tylko jest z początku. Po około (moim zdaniem) roku już nie [...]

ciekawe... znam 4 osoby ktore chodza na silownie "nalogowo" : siebie i 3 kumpli... dziwnym trafem kazdy z tych 4 osob zaczynal od bezsensownego machania sztangielkami... :) dziwne.. a jak u was bylo? kazdy zaczal chodzic na silownie z dnia na dzien i tak juz zostalo czy zaczynaliscie "bezsensownie"? to jest ciekawy temat... [...]

poczytaj artykuły na stronie głównej bo tam znajdziesz dużo wiadomości.ale nie zacznynaj czytania od Dopingu;)

Na poczatku: witam wszystkich. Jestem tu nowy ale mam nadzieje, ze nie zostane od razu zlinczowany:> Co do AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po [...]

Ed-jezeli mogl bys jasniej wytlumaczyc co z ta wotroba to bede ci wdzieczny Moj kumpel bral Oxandrolone we wakacje z przypisu lekarza kosztowalo go to 50 zl za 30 tabs bral bo przysadka nie produkowala chormonow odpowiedzialnych za wzrost i ogulnie rozwoj ma tak jak ja 16 lat Chcialem zaczac tez brac(male ilosci max 4 dab dziennie) ale sie [...]

Tu wlasnie kazdy przyszly 'nozownik' powinien sie zastanowic nad ta kwestia. W calej zabwaie nozem jest jeden walek o ktorym wspomnial Fighter. Jesli wyciagasz noz to musisz byc zdecydowany go uzyc. Jesli myslisz, ze sam widok ostrza w twojej lapie i kilku pokazowych sztuczek da przeciwnikowi do myslenia to lepiej udaj sie na terapie.

kup se nuz najlepiej sprezynowy z ostrzem ktore nie bedzie dluzsze niz szerokosc dloni i koniecznie taki ktury otfiera sie z boku ale nie kupuj na bazarze od jakiegos rumuna ostrzegam ze dobry noz tego typu morz kosztowac nawet 300zeta ale wydatek sie oplaci i przyda ci sie nietylko na inne "noze" ... jezeli mieszkasz w miescie w kturym [...]

WIELKIE DZIEKI!!! ale oczekuje odpowiedzi od pana doktora! mam jeszcze jedno pytanie-jerzeli on powoduje zwiekrzenie syntezy fosfokreatyny to czy jak sie go przestanie brac to sila nie spada? ja gadalem z kilkoma dilerami kturzy to przyworza 1tab w moich stonach kosztuje 10zl za****iscie duzo no nie? ale z apteki na recepte jest mniej bo to chyba [...]

hm... ale ja nie chce isc na kogos z nozem, tylko mowie jak by na MNIE poszli, zaznaczam ze szybko biegam :P, kiedys 2 kolesi mnie zaczeipla i powiedzieli ze nie mam co cuciakac bo i tak mnie dorwa, kopnelem jednego w brzuch i ucieklem, oni chyba sie od razu nawet nie zorientowali... co wy o tym myslicie dobry sposob na "obrone BEZ tzw. [...]

Jak byłem młody i głupi jadłem odżywki. Wtedy miałem ciśnienie ok. 160/100 (w spoczynku). Może -jeśli z nich korzystasz- też taki mają wpływ na Twoje zdrowie. Teraz, jadąc na czystko, mam ok. 110/90

Czyzbys Arcio mieszkal na Przylesiu?!!

[...] anegdota, że jeśli trafiłeś na prawdziwego nożownika to nóż zobaczysz dopiero w swoim brzuch (czy innej części ciała). King kong (pewnie jakiś gliniarz) również ma rację.Na lewą rękę (lub prawą,zawsze ta która jest z przodu) kurtkę, a prawą ręką (lub tym co masz w ręce) w łeb.Albo lepiej wiać.To nie wstyd.Nawet wielcy mistrzowie sztuk walki [...]

Web: termogeniki dla osob w pelni dojrzalych fizycznie? a to niby dlaczego? ECA - to nie sa zadne koksy, ich skutki uboczne to raczej cos w stylu ospania, zmeczenia (po dluzszym braniu), uzaleznienie (tez po dluzszym braniu), nadcisnienie..., a tak w ogole to co masz na mysli pod pojeciem dojrzaly fizycznie? od ilu twoim zdaniem lat jest sie [...]