Na

Witam A z jakimi suplementami masz juz doswiadczenie? Kreatyne stosowales? Ogolnie to kreatyna (imo najlepiej jablczan kreatyny w tym przypadku) Do tego Beta Alanina ktora uwazam za zloty srodek w sportach wytrzymalosciowych Na tribulusy etc jest jeszcze za wczesnie jesli 90 to Twoj rocznik.

W takim razie carbo a juz napwno BCAA zachecamy do stestowania naszego Procze tego na sile bedzie idealna kreatyna , zwlaszcza ze jeszcze jej nie stosowales TCM PRO jabłczan kreatyny - bedzie najlepsza imo w tym przypadku Noi Beta Alanina o ktorej juz wspomnialem wczesniej Te dwa suplementy napewno Cie nie zawioda :-)

A ile to razem mniej więcej będzie kosztować? I ile tej kreatyny dziennie? Zastrzegam, że zależy mi na sile a nie masie. Wiadomo, że masa się pewnie trochę zwiększy. Ale nie chce, żeby mocno skoczyła. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-01-20 17:41:29

No masz racje , wkradla sie literowka oczywiscie W dzien nietreningowy rano na czczo :-)

Wysokokaloryczne posiłki w dłuzszych odstepach czasowych,generalnie opieraj sie na manipulowaniu weglowodanami.

zarejestruj sie na forum zalóż temat wklej foty i wtedy Ci odpowiemy.

Zdrowaśka, monety, uśmiechu i pozytywnego nastawienia na życie :)

Jak juz ktos wczesniej pisal... Nie zmieniaj sie i zostan na "niebieskim", jak najdluzej, bo bez Ciebie, to juz nie bedzie to forum. Twoje zdrowie lodzianin!

najlepszego i jak to mawia moj starszy kolo zycie zaczyna sie po 40,bo nie liczy sie ile na budziku tylko jak sie czujemy;-D

Daj ankietę, deka na start nie. Wystarczy jeden środek test lub meta.

No dobrze, ale jak pisałem na początek jeden środek Ci wystarczy. Deke odpuść.

nie bierz dwóch środków na 1 cykl. I tym bardziej deki.

dlaczego piszesz ,że jest złym środkiem? u mnie deczka jest na pierwszym miejscu

jakaś ściema dla naiwnych już nie mówiąc o tych zdjęciach dodanych do ogłoszenia i efektach po 4 tygodniach śmiech na sali:D Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-15 16:59:52

szkoda kasy na tego typu preparaty, chyba, ze celem jest poprawa snu/nieco lepsza w zwiazku z tym regeneracja

Prawidłowe brzuszki polegają na zbliżaniu mostka do bioder.Podczas ruchu odrywa się od podłoża jedynie głowa, barki i górna linia grzbietu.W tym ćwiczeniu dochodzi do fleksji kręgosłupa, więc możesz odczuwać dyskomfort w rejonie kręgosłupa lędźwiowego-szczególnie, gdy posiadasz jakieś zmiany zwyrodnieniowe. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

Pół roku na trenie mówisz. To już sporo. Ile go dajesz i jak wyniki(hormony, lipidy, morfo) ?

1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 było 43 -klatka: 121 112 -udo: -talia: 100 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL [...]

Niby można, tylko żebyś później nie płakał, że organizm zrujnowales. Już samo to, że nie wiesz co z lipidam (a treten je mocno szarpie) jest niepokojące, a tu jeszcze jelita, nery... Zainteresował bym się dobrą diagnostyka na twoim miejscu. Do tego dieta - redukcja (?) no i jest z czego redukować u CB, ale piszesz, że cel cyklu to masa?

Krzychu79 tak narazie masa aby było z czego redukować jeszcze jakiś miesiąc i zmienię diete, lecę Para z enanem,Hgh I teraz doszedł 5 tyg temu Trestostelon(Ment) i boldenon, To jeszcze z miesiąc na tym Trenie polecę póki się nie skończy i zmienię :)